2013-04-17

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2012-05-21

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2012-03-01

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2012-02-14

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2011-12-01

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2011-10-06

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  同游
  昨天下午水温19度和蝴蝶兰同游一大圈1300米爽，

2011-10-04

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  平静湖 发表了新日志 2011-10-4 21:48 (评论)

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  休息
  今天我休息，哈哈哈哈
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  平静湖 发表了新日志 2011-10-4 21:47 (评论)

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  和孙辈同游同乐
  三号带孙子、外孙女去公园玩，爱玩什么玩什么，想吃什么吃什么还在动物园照了好多照片，花了大把钱但我很开心，有孙辈绕膝真的天伦之乐。
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  平静湖 发表了新日志 2011-10-4 21:40 (评论)

  3马上参与

  参加婚礼
  二号参加别人婚礼开心。
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  平静湖 发表了新日志 2011-10-4 21:38 (评论)

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  十一吃烧烤
  十一和孩子们去南湖南岸吃烧烤，十几口人三个烤炉看着风景喝着雪花啤酒、品尝着自己烤的羊肉串那叫个香、开心。

2011-09-28

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2011-09-25

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  平静湖 发表了新日志 2011-9-25 22:30 (评论)

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  庆国庆
  　　    天安门广场夜景 每年的10月1日是 中国 的国庆节（National Day）。 中国人民在 中国共产党 的领导下，前赴后继，取得了人

2011-09-22

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  平静湖 发表了新日志 2011-9-22 17:09 (评论)

  4马上参与

  忙
  家里有宝真的好忙，晕

2011-09-20

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  平静湖 发表了新日志 2011-9-20 10:15 (评论)

  3马上参与

  3000米畅游我快乐
  我参加畅游南湖3000米真快乐，1小时38分游了个第二名，其实我拾个漏，张主任多游了一圈不算数，所以我成了第二名，奖了证书和四瓶张弓酒，哈哈哈哈，那位好友来

2011-09-11

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  平静湖 上传了新图片 2011-9-11 09:59 (评论)

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2011-09-07

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2011-08-22

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  平静湖 发表了新日志 2011-8-22 15:00 (评论)

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  做葡萄酒开始了
  今天做了40斤葡萄酒，白糖那么贵。
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  平静湖 发表了新日志 2011-8-22 14:56 (评论)

  3马上参与

  老顽童最爱玩
  去游漳河能带上我亲爱的外孙女我真的好高兴，能有人组织活动真的很好，我其实最爱玩哪都想去，可是有的同志组织活动咱看不到去不了，看得到就去咱也不会拉后腿

2011-08-21

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  平静湖 发表了新日志 2011-8-21 22:05 (评论)

  3马上参与

  同游
  今天又下雨，早上和冰蝴蝶同游南湖，东西游了四个来回大概2700米90分钟，去游漳河3000米没有问题。

2011-08-15

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  平静湖 发起了新话题 2011-8-15 23:11

  1马上参与

  开心笑
  群组: 我冬泳我健康
  等我那天有时间好好和大家聊聊，我太忙现在哈哈哈哈。
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  平静湖 发起了新话题 2011-8-15 23:09

  1马上参与

  升职了
  群组: 我冬泳我健康
  嗨大家好；这里都有职务连我也副群主哈哈；好开心我有职务了。

2011-08-13

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  平静湖 发表了新日志 2011-8-13 21:11 (评论)

  3马上参与

  小常识
  冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。 吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。 吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。 菊花茶，降血压
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  平静湖 发表了新日志 2011-8-13 21:09 (评论)

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  友情最珍贵
  一份情感埋藏在心里， 一种思念寄托在梦里， 一份挂牵托于清风与白云， 相爱的人不一定要长相厮守， 相知的人纵使远在天涯也心有灵犀。 有时相见还不如怀念
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  平静湖 发表了新日志 2011-8-13 21:07 (评论)

  2马上参与

  小常识
  1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡
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  平静湖 发表了新日志 2011-8-13 21:04 (评论)

  2马上参与

  畅游
  今天游2000米昨天游1300米明天继续，要看一下时间，1000米35分钟我的速度就那样大概。

2011-08-10

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  平静湖 发表了新日志 2011-8-10 10:40 (评论)

  2马上参与

  下了几天雨，
  下了几天雨这两天终于阳光灿烂，我把我家翻一翻嗮一嗮好累。
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  平静湖 发表了新日志 2011-8-10 10:35 (评论)

  2马上参与

  挑战
  昨天去南湖看到在宣传万米挑战赛，今年还要参加游多少尽力而为。
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  平静湖 发表了新日志 2011-8-10 10:32 (评论)

  2马上参与

  我把我友拉下水
  昨天我把我友拉下水，她以前就会游只是没游过自然水域，估计一个礼拜就没事了，又多了一个伴好快乐。

2011-08-02

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  平静湖 发表了新日志 2011-8-2 21:40 (评论)

  1马上参与

  4
  控制糖尿病新方法     新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有
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  平静湖 发表了新日志 2011-8-2 20:41 (评论)

  1马上参与

  3
  鼻子流血怎么办     当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。 鱼刺卡喉    
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  平静湖 发表了新日志 2011-8-2 20:40 (评论)

  1马上参与

  2
  怎样除去口臭     每天放几片 茶叶 在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 嗓子哑了怎么办    
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  平静湖 发表了新日志 2011-8-2 20:35 (评论)

  1马上参与

  医学小常识
  牙齿变白     刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 怎么戒烟    槟榔一只，钻个
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  平静湖 发表了新日志 2011-8-2 20:28 (评论)

  1马上参与

  做人的基本原则
  再烦，别忘了微笑； 再急，也要注意语气； 再忙，也要记得祝福； 再累，也要爱自己； 再苦，也别忘记坚持； 再伤，也别放弃信念； 再痛，也别放任自己
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  平静湖 发表了新日志 2011-8-2 20:23 (评论)

  1马上参与

  下雨
  下一天一夜雨气温25度好凉爽，

2011-07-20

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  平静湖 发表了新日志 2011-7-20 22:16 (评论)

  4马上参与

  我的学生出师了
  我的外孙女今年12岁，我带她去游泳她不好好游光在水里玩，我好生气不好好学习以后不带你，她最后把漂丢掉真的游出去了，别说还真行来回游了有3百米，我拍手称赞
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  平静湖 发表了新日志 2011-7-20 09:13 (评论)

  4马上参与

  休息
  这几天天热水质不好，不想去游了，

2011-07-13

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  平静湖 发表了新日志 2011-7-13 22:02 (评论)

  12马上参与

  好心情
    什么都可以不好，心情不能不好， 什么都可以缺乏，自信不能缺乏， 什么都可以不要，快乐不能不要， 什么都可以忘
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  平静湖 发表了新日志 2011-7-13 21:59 (评论)

  9马上参与

  健康永在
  有什么别有病，没什么别没钱， 缺什么也别缺健康，健康不是一切， 但是没有健康就没有一切。 高官 不如高知，
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  平静湖 发表了新日志 2011-7-13 21:56 (评论)

  6马上参与

  心诚交善友、人好遇知音
  快乐总和宽厚的人相伴，   财富总与诚信的人相伴，   智慧总与高尚的人相伴，   魅力总与幽默
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  平静湖 发表了新日志 2011-7-13 11:14 (评论)

  6马上参与

  晨游
  今天早晨在南湖游八百米，

2011-07-12

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  平静湖 发表了新日志 2011-7-12 22:47 (评论)

  14马上参与

  老家城河快乐的裸泳人
  回老家本来想好好游一下老家的护城河，可应是没有我下水的地方，孩子们不让我去，说全是裸泳的女士没办法下水。古老的小城原始老乡们还在进行着他们自己的玩法

2011-07-10

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  平静湖 发表了新日志 2011-7-10 22:15 (评论)

  9马上参与

  回家
  明天我好朋友母亲过世要回老家拜祭，我准备带上游泳装备回家去好好游两天，那里是我12岁初学游泳的地方，那里和商丘古城一样环城全是河，还有护城堤，畅游城河

2011-07-06

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  平静湖 发表了新日志 2011-7-6 21:52 (评论)

  4马上参与

  开心游
  昨天和老公去南湖游泳，今天和冰蝴蝶、燕归来同游好开心，有朋友真好。

2011-07-03

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  平静湖 上传了新图片 2011-7-3 21:21 (评论)

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2011-06-30

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  平静湖 发表了新日志 2011-6-30 09:46 (评论)

  8马上参与

  平安是福
  我好想唱歌；放声歌唱‘平安是福’，我衷心祝福我的朋友平安、幸福。

2011-06-29

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  平静湖 发表了新日志 2011-6-29 08:14 (评论)

  11马上参与

  想念
  多日没有上网，泳友的招呼没有回，好想念大家。
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-29 08:12 (评论)

  8马上参与

  平静
  追求天天平静，平安
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-29 08:11 (评论)

  7马上参与

  梦游
  多日不游泳好想下水，三天后去游泳
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-29 08:07 (评论)

  13马上参与

  有惊无险
  去医院又被医生忽悠，唉

2011-06-13

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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:54 (评论)

  5马上参与

  好女人有真爱
  山河不足重，重在遇知己，相知无远近，万里尚为领。她们懂得爱是相   拥着的幸福，爱是默默地祝福，爱是天长地久的守候。
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:53 (评论)

  2马上参与

  好女人从容
  每天带着微笑出门，好女人会认真对待自己的工作，懂得出色完成，不   仅为了证明自己，还有爱人和孩子一个寄托，一份荣幸。
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:52 (评论)

  2马上参与

  好女人有一颗平和的心
  一颗平和的心不是每一个人都有的，大部分人是不甘的，好女人不这样   想，把握能把握的，争取能争取的，努力做好能做的，至于结果，能承
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:51 (评论)

  1马上参与

  好女人有灵气
  她的一笑，一举，一动张弛有度，收放得体，你无须赘言，她早已心领   神会，了然于心。
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:49 (评论)

  1马上参与

  好女人有理想
  好女人一定有自己的生活目标，它能是少女时代的一个作家梦，也可能   是萦绕心怀的某一个人，一间属于自己的大房子，她为之憧憬，为之奋
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:48 (评论)

  1马上参与

  好女人会享受
  生活得真谛在于享受，她不仅是好母亲，上司或下属，他们首先是一个   幸福的女人。
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:48 (评论)

  1马上参与

  好女人都很认真
   她也许很随和，但是涉及原则时，却寸步不让，她对工作极其负责，这   样的人对感情生活不会含糊，懂得出色的完成。
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:46 (评论)

  1马上参与

  好女人有知识内涵
  它彰显着书香熏陶出的集理性与感性于一身的美丽，她喜欢学习书中的   聪慧，坚韧成熟和灵动，同时也陶冶了情操，提高了修养，这种女人存
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:39 (评论)

  1马上参与

  好女人有一颗童真心
  不贪图虚荣，安于自己平淡的生活，可以闭上眼睛，让梦带上爽朗的心   情如随风的小鸟在空中自由飞翔。能让他经历风浪之后，本色依旧。
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:37 (评论)

  1马上参与

  好女人优雅
  真正的优雅是发自骨子里的，无论贫富贵贱，哪怕沧桑，她是一种心   境，犹如静的凝重，动的优雅，做的端庄，行的洒脱，女人的洒脱像水一
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:36 (评论)

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  好女人懂得宽容
   拿别人的错误折磨自己或者和别人过不去，这都不是她的作风，人非圣   贤，孰能无过？
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:35 (评论)

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  好女人都很乐观
  她不会愁眉苦脸，她总是笑颜常开，和她在一起，不知不觉被她快乐感   染，似乎天大的烦恼都化解了。乐观的她比别人幸福，因为她有积极地
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:34 (评论)

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  好女人有自信
   抬起头，挺起胸，对自己说；‘我很美，我是独一无二的’。一个对自   己满意的人，才会生出这种美感，给自己以信心然后给别人以信
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:31 (评论)

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  好女人应该是独立的
  人终究会明白诸事靠自己。好女人却如同生而知之，非常自我，非常独   立，什么是永恒，自我才是永恒，好女人有主见，有能力随时打起背包
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:30 (评论)

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  好女人首先拥有健康
   一个好女人首先应该是健康的，有了健康的心态，有了健康的生活方   式，她的脸即使不化妆也会映出一片红晕，那是她生命力旺盛的体
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:23 (评论)

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  做人的基本原则
  再烦，别忘了微笑； 再急，也要注意语气； 再忙，也要记得祝福； 再累，也要爱自己； 再苦，也别忘记坚持； 再伤，也别放弃信念； 再痛，也别放
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  游泳
  今天早上和老刘同游1000米，
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-13 12:07 (评论)

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  烦
  昨天我家狗狗有病去了，好烦

2011-06-09

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2011-06-05

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  平静湖 发表了新日志 2011-6-5 21:29 (评论)

  13马上参与

  祝贺
  祝贺李娜赢得中国网球历史上第一个单打大满贯冠军！
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-5 21:25 (评论)

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  端午节快乐
  祝福朋友们端午节快乐

2011-06-02

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  平静湖 发表了新日志 2011-6-2 19:05 (评论)

  6马上参与

  晨游
  前天早晨6点和冰蝴蝶相约去南湖游泳，游了八百米真个爽，气温高了要长距离游了，自由自在水中的感觉真好，每天唱着歌去游泳开心。
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-2 18:58 (评论)

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  唱歌
  什么也不说祖国知道我，我爱唱这句，哈哈哈哈
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-2 18:50 (评论)

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  人啊
  人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。.人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。.人最寂寞的，并不是想等的人
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  平静湖 发表了新日志 2011-6-2 18:45 (评论)

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  唱歌
  今天去唱歌，红歌连唱大家都开心，

2011-06-01

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  平静湖 发表了新日志 2011-6-1 13:33 (评论)

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  真诚祝福
     在我的生活中，有许多人给予我知识，让我的心灵充满智慧的源泉；有许多人给予我快乐，让我在健康中成长。再次，我衷心的祝福我身边的所有人天天