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日志

分享 做葡萄酒开始了
平静湖 2011-8-22 15:00
今天做了40斤葡萄酒，白糖那么贵。
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分享 老顽童最爱玩
平静湖 2011-8-22 14:56
去游漳河能带上我亲爱的外孙女我真的好高兴，能有人组织活动真的很好，我其实最爱玩哪都想去，可是有的同志组织活动咱看不到去不了，看得到就去咱也不会拉后腿，记得我的好朋友有活动别忘了通知我一声，谢谢了，哈哈哈哈我爱玩爱说笑话逗一下。
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分享 同游
平静湖 2011-8-21 22:05
今天又下雨，早上和冰蝴蝶同游南湖，东西游了四个来回大概2700米90分钟，去游漳河3000米没有问题。
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分享 小常识
平静湖 2011-8-13 21:11
冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。 吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。 吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。 菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。
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分享 友情最珍贵
平静湖 2011-8-13 21:09
一份情感埋藏在心里， 一种思念寄托在梦里， 一份挂牵托于清风与白云， 相爱的人不一定要长相厮守， 相知的人纵使远在天涯也心有灵犀。 有时相见还不如怀念， 得不到的才觉得珍贵，
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分享 小常识
平静湖 2011-8-13 21:07
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅 ...
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分享 畅游
平静湖 2011-8-13 21:04
今天游2000米昨天游1300米明天继续，要看一下时间，1000米35分钟我的速度就那样大概。
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分享 下了几天雨，
平静湖 2011-8-10 10:40
下了几天雨这两天终于阳光灿烂，我把我家翻一翻嗮一嗮好累。
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分享 挑战
平静湖 2011-8-10 10:35
昨天去南湖看到在宣传万米挑战赛，今年还要参加游多少尽力而为。
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分享 我把我友拉下水
平静湖 2011-8-10 10:32
昨天我把我友拉下水，她以前就会游只是没游过自然水域，估计一个礼拜就没事了，又多了一个伴好快乐。
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