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高温跑步训练,减肥真有效果,每天5000米,一周减8斤。冬天每天一万米,一斤不减。不要放弃,让我听到你的声音。
2010-6-14 20:15 回复|
今天,去社会主义新农村拍片,稻田地里一片繁忙景象。插秧要比往年玩10天左右。
2010-5-19 20:02 回复|
看人行道上的冰,马路凹处的积水,一个7,8岁小女孩背着书包,在风雪中路过。有多少个不跑步的理由,都没了。
2010-4-15 09:52 回复|
看人行道上的冰,马路凹处的积水,一个7,8岁小女孩背着书包,在风雪中路过。有多少个不跑步的理由,都没了。
2010-4-13 22:00 回复|
清明,出游骑行150多公里,打个好底。昨晚跑步轻松很多,在彩虹桥上变速,摆臂磕了一下没在意。到家洗澡有点痛。把创可贴,粘到手背那两点红宝石上,接着干活。
2010-4-12 20:17 回复|

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