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日志
分享 全套瑜伽
快乐老头 2013-12-7 14:32
全套瑜伽 (2012-10-24 04:51:26) 转载 ▼ 标签: 脊柱 伸展 作用 大腿 全套瑜伽 分类: 全民健身体锻养生 第一式站立深呼吸 作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。   ...
个人分类: 瑜伽教程|112 次阅读|0 个评论
分享 阿斯汤伽高级瑜伽体位
快乐老头 2013-12-7 11:45
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个人分类: 瑜伽教程|89 次阅读|0 个评论
分享 瑜伽视频教程初级全集 高清
快乐老头 2013-12-1 16:01
http://player.pps.tv/player/sid/386MAC/v.swf
个人分类: 瑜伽教程|57 次阅读|0 个评论
分享 最新佳木斯快乐舞步健身操
快乐老头 2013-11-24 17:54
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzA0NDgwNTQ0/v.swf http://v.youku.com/v_show/id_XMzA0NDgwNTQ0.html
个人分类: 健身操|154 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 不竭力和人竞争不争一时之短长
快乐老头 2013-2-19 12:50
当今社会,竞争越来越激烈,人们的骨子里都有着一种跟别人竞争的意识,有的人甚至不择手段,但这样是非常不好的。虽说生命的全部意义就是永不停歇地你追我赶,但是不要只想着竭力去和别人竞争。我们应该在乎的是,要比现在的自己强。对于成功,真正的标准只有一个,那就是我们自 ...
个人分类: 心理健康|263 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 容忍心态接受他人缺点
快乐老头 2013-2-19 12:46
世上没有完美的人,只有完整的人。一个完整的人,有优点也有缺点。如果我们一味地揪住别人的短处不放,一味穷追猛打,那么实际上也是在用绳索套牢了自己。既然如此,我们就得学会接纳别人的长处,也要学会接纳别人的短处。学会了接纳别人的缺点和短处,我们自身才会得到最大的释 ...
个人分类: 心理健康|312 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 学会隐藏做到喜怒不形于色
快乐老头 2013-2-19 12:43
人有七情六欲,所以,喜怒哀乐成了我们生活中的交响曲。或者可以说,因为有了喜怒哀乐,我们的生活才会丰富多彩。 人不可能毫无表情,每一种表情都代表着一种心情,一种内心的想法。正因为如此,我们要学会隐藏自己,不能喜怒都形于色。 ...
个人分类: 心理健康|232 次阅读|0 个评论
分享 切莫张扬以免遭来小人的妒忌
快乐老头 2013-2-19 12:39
古语云:木秀于林,风必摧之;堆出于岸,流必湍之;行高于人,众必非之。 一个聪明的人,本来应该保持谦恭有礼、不过分张扬。可是总有那么一些人喜欢到处张扬,夸耀自己。这种人表面看来好像很聪明,很有本事,其实他的所作所为跟 ...
个人分类: 心理健康|178 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 学会主动示弱淡然处事
快乐老头 2013-2-19 12:34
主动示弱者,在某种意义上说也是人生在世的一种姿态。如今的很多人都爱表现出强者风范,但往往碰得头破血流;而会适当示弱的人,则更容易被接受。所以,做人做事,如果能适时地示弱,有时可能会成为赢家。世上没有风平浪静的海,也没有一帆风顺的路,我们每个人都会遇到困难和挫 ...
个人分类: 心理健康|250 次阅读|0 个评论
分享 隐忍做人莫要冲动
快乐老头 2013-2-19 12:24
谚语云:“万事皆因忙中错,好人半自苦中来。”想要有所成就,必须观察时机,等待机会,不可冲动行事。承受苦难是一种承担,一种等候,也是对自己的考验。在困难、屈辱面前,要能够隐忍,一旦时机成熟,必然水到渠成。从古到今,许多成大事者都在忍耐失败后寻找机会,继续向成功 ...
个人分类: 心理健康|283 次阅读|0 个评论

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