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分享有容乃大学会不斤斤计较: 快乐老头 2013-2-18 16:28; “海纳百川，有容乃大。”为人处世要豁达大度、胸怀宽阔，这是一个人有修养的表现。中国有句俗话，叫做“宰相肚里能撑船”。先不说宰相是不是都有度量，只是人们把那些拥有像大海一样广阔胸怀的人看做是可敬的人，人们都喜欢与度量大的人来往。 ...; 个人分类: 心理健康|82 次阅读|0 个评论

分享宽容是处事的大智慧: 快乐老头 2013-2-18 16:22; “一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽容。”安德鲁·马修斯在《宽容之心》一书中写过这样一句启人心智的话：如果生活是浩瀚的大海，宽容就是一叶轻舟，泛舟于大海，才会知道海的宽阔；如果生活是山，宽容就是蜿蜒大山里的小路，顺着小路登山，才会知道山的高 ...; 个人分类: 心理健康|63 次阅读|0 个评论

分享让一分为高宽一分是福: 快乐老头 2013-2-18 16:16; 在这个纷繁的世界，世事变化无常，我们要走的人生路是崎岖不平的，不顺心的事也会无时无刻在我们身边。当你遇到困难或是觉得自己处在进退两难的位置，也不要忘了让一分，宽一分的处世之道。即使你现在事业有成、生活如意，目前没有什么阻碍，也不要目中无人，事事不饶人，而要始 ...; 个人分类: 心理健康|80 次阅读|0 个评论

分享掌握情绪才能掌握快乐掌握幸福: 快乐老头 2013-2-18 16:10; 美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯通过多年临床心理学实验，创立了合理情绪行为的疗法，并形成了情绪ABC理论。在情绪ABC理论中，A表示诱发性事件；B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释；C表示自己产生的情绪和行为的结果。通常人们会认为，诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C， ...; 个人分类: 心理健康|129 次阅读|0 个评论

分享 2012-11-11: 快乐老头 2012-11-11 18:39; 电脑常用Ctrl(电脑键盘最左下角)快捷键简介我们在冬泳网发帖、回帖时会发现，在没有发表以前，内容是不能复制的，有时很不方便，许多网友询问怎么办。朋友，您如果会用键盘快捷键就能轻而易举解决这个问题。下面结合我的实际应用体会向大家介绍几个我们常用的快捷键，没 ...; 个人分类: 电脑教学|191 次阅读|0 个评论

分享冬泳怎样游才算适量？: 快乐老头 2012-11-3 10:38; 冬泳怎样游才算适量？　　有的说按14度水时你游泳的时间，以后水温每降一度，少游1分钟；有的说水温8度以下，1度游1分钟；也有的说水温多少度就游多少米；还有的说，人与人不同，根据个人情况，具体掌握。　　以上这些说法，对于一个初参加冬泳的朋友来说，确实难掌握分寸。　　根据个人多年冬泳的感受 ...; 个人分类: 健康教育|450 次阅读|0 个评论

分享练习瑜伽的好处: 快乐老头 2012-10-31 20:38; 练习瑜伽的好处　一、女人练习瑜伽的好处　　1、促进血液循环　　氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力.血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从 ...; 个人分类: 瑜伽教程|227 次阅读|0 个评论

分享瑜伽教程全集: 快乐老头 2012-10-30 22:16; http://www.youku.com/playlist_show/id_1361063.html; 个人分类: 瑜伽教程|131 次阅读|0 个评论

分享蛙泳游泳教学（完整版）: 快乐老头 2012-9-8 11:38; http://www.tudou.com/l/JjNcLgf9qQM/resourceId=0_04_05_99iid=32501482/v.swf; 个人分类: 游泳教学|283 次阅读|2 个评论热度 1

分享完整学游泳视频教程: 快乐老头 2012-4-4 21:21; http://player.youku.com/player.php/sid/XMTk5NDk1Mg==/v.swf; 个人分类: 游泳教学|392 次阅读|0 个评论

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