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学会隐藏做到喜怒不形于色

已有 232 次阅读2013-2-19 12:43 |个人分类:心理健康| 隐藏

       人有七情六欲,所以,喜怒哀乐成了我们生活中的交响曲。或者可以说,因为有了喜怒哀乐,我们的生活才会丰富多彩。

       人不可能毫无表情,每一种表情都代表着一种心情,一种内心的想法。正因为如此,我们要学会隐藏自己,不能喜怒都形于色。不管心里有怎样的波涛在起伏,都不要表现出来。这样做的原因大致有以下两个:其一,心里的事是我们自己的,让别人来一同承受是不公平的;其二,表现得过火,会让别人觉得太浅薄,没有“心机”,什么事都沉不住气。

       要做到喜怒不形于色,确实不是一件简单的事情,它要求我们在生活中做到得意而不忘形,愤怒而知自控。

        在三国时期,诸葛亮去他未来的岳父家。他的太太叫阿丑,据历史记载,她是长得非常丑的一个女人,但是很有智慧。诸葛亮去他岳父家里的时候,由于那时的女子是不能出来见客的,于是阿丑便躲在屏风后面。诸葛亮在外面跟他的岳父谈军事,谈政治,谈未来,谈理想,谈人生。阿丑看到诸葛亮谈到孙权时眉开眼笑,谈到曹操则面色沉重。等诸葛亮走的时候,阿丑出来送他,并送了一把扇子给他。

         诸葛亮说:“为什么送把扇子给我呢?”

       阿丑说:“我看你跟我父亲谈话,谈到孙权时眉开眼笑,谈到曹操就面色沉重,所以把这把扇子送给你。从今以后,当你开心或不开心的时候,就把扇子放在脸上挡住你的表情,不要让旁边的人看见你的情绪。”

       有智者说,适度地隐藏自己的思想和情绪是智慧的体现。如何将“喜形于色”变通为“不动声色”,如何将浅薄、简单,练就为胸有成竹,学会隐藏情绪是必须做到的第一步。所以,我们要学会隐藏自己的情绪,不但在得意时不能忘形,愤怒时也需要学会控制情绪。当然,这有一定的难度,说来简单做来很难,但这是一种修为,对我们日后的处世很有好处。

       当我们遇见事情的时候,要稳如泰山,这样就更容易获得他人对你的尊重。

        作为世界女子网坛的知名选手萨芬娜,在世界女子网坛排名第一,但每每决战时刻却总是自我缴械,多少让人有些迷惑不解。

       这是因为萨芬娜在心智上还不够成熟,赛场上常充斥着萨芬娜沮丧、失落、愤怒摔拍的非理性场景。因为萨芬娜没有很好地控制自己的情绪,在罗兰加洛斯,萨芬娜曾被塞尔维亚美少女伊万诺维奇直落两盘。后又在澳大利亚网球公开赛上仅坚持1个小时就倒在了小威拍下,接着是0比2不敌同胞库兹涅佐娃。同样被横扫,萨芬娜得到了三个亚军银盘,这让对手都为萨芬娜感到惋惜。

       “她给自己施加了太多压力。”库兹涅佐娃说,“而我只是走进赛场,这只是另一场比赛。”库兹涅佐娃在决赛前后都表现冷静,萨芬娜又何尝不想如此。决战前,萨芬娜甚至还在有意给自己减压:“我已经是世界第一,没有人能从我这里把它夺走,这让我轻松了不少。”但是,年轻的萨芬娜还是没能控制好自己的情绪,再次与大满贯冠军无缘。

       确实,没有一定的知识和阅历的支撑,我们很难做到喜怒不形于色。然而,隐藏自己,喜怒不形于色却是我们必须要学会的生存之道。前段时间热播的电视剧《潜伏》中的余则成的故事更是彰显了这一点。

       《潜伏》中的余则成表面上憨憨的,说话小心翼翼,喜怒不形于色,永远一副低调收敛的小人物形象。他是军统官员,却一直自称平头百姓。在同事们纷纷觊觎副站长职位时,他更是有意降低姿态:“你们都是中校,我就是个小小的少校,怎么可能呢?”然后咧开嘴憨厚地嘿嘿傻笑,让人不自觉地放松了警惕。反观马奎和陆桥山,都是风头太盛,太想证明自己,最终搞了个落魄下场。

       所以,在复杂社会中生活的我们,要懂得隐藏自己,控制自己的情绪,才能不辜负当下的各种努力。否则,过分的张扬只会为自己在成功之前招来不必要的麻烦,让自己当下的努力毁于喜怒形于色的情绪。

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