设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
› 万里船 › 日志

万里船

http://home.china-ws.org/?22942

分享 夏天游泳
2012-8-6 10:22
2012年8月6日农历六月十九，中伏第9天，气温24 °-----34°，闷热难耐，桑拿天，还好昨晚一阵雷阵雨，使闷热的天气凉爽不少。大渡河，岷江，青衣江洪水不断，我们也每天根据水情，水位，不断调整过河出发点。过河回来，总有一种战胜困难，战胜激流险滩后美滋滋的感觉，这就是夏天游泳带来的快乐，美哉夏天游泳，美哉清晨 ...
300 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 2012年2月11日
2012-2-11 21:42
天气阴小雨，北风，气温1-----7度，水温7度，濕冷感觉强烈，比有阳光的日子，少了好多人。坚持冬泳可不是一句空话，我今天游泳过河150米，状态在恢复中，循序渐进，不超量，感觉良好。
292 次阅读|2 个评论 热度 2
分享 2012-01-15
2012-1-15 21:17
坚持冬泳，游向春天。
240 次阅读|0 个评论
分享 2012-01-13
2012-1-13 11:10
冬泳的最佳效果，出自长期坚持冬泳锻练的积累。
254 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 2012-01-02
2012-1-2 20:51
伤愈后，第5次下水冻泳，往返50米，慢慢来，不急，不火。感觉还行，坚持再坚持。
276 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 2012.1.1.
2012-1-1 20:15
参加乐山市冬泳人的拜年活动，拍了照，游了泳50米 。
274 次阅读|0 个评论
分享 2011.12.31.元旦前，我灰复冬泳。
2011-12-31 21:10
因伤而停泳33天。今天是2011年最后一天，下午2点，冬泳广场，下水时脚冻得生痛，退上岸，梢息，再次下水，扑出去了，战胜寒冷，40米蛙泳完成了。心里真痛快。
219 次阅读|0 个评论
分享 冬泳从今天开始
2011-12-29 21:54
2011.12.29.阴.气温8度.水温7度.乐山冬泳广场，下午3点。我的冬泳从今天起又开始了。在泳友的支持，鼓舞，热情帮助下，我下水了，自由泳往返20米，上岸快速擦身，穿衣保温，一会儿不冷了。因伤中断冬泳33天，连自己都不能相信，我今天下水还行吗///前几天，冬网上看到北方的泳友，冒着严寒，戳冰开泳道，大受鼓舞。我不能 ...
284 次阅读|0 个评论
分享 冬泳博士告诉我；科学锻炼。
2011-12-23 12:12
骑车意外受伤，11月26日至12月22日，气温，水温已有天壤之别。冬网冬泳博士告诉我要科学锻练，冬泳停止，中断一周不应少于4天游泳，不能蛮干。
201 次阅读|0 个评论
分享 贵在游泳中学会游泳
2011-10-26 11:56
我们是有福之人，有时间，有兴趣，有体力参加冬泳活动。这冬泳也不是件容易的事情，重在渐近，贵在坚持，游泳中学会游泳。
199 次阅读|1 个评论 热度 1

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-4-27 18:07 , Processed in 0.041183 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部