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兴安北极熊zlj

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分享 [推荐]冬泳安全须知: 2010-5-6 15:24; 冬泳在极低的水温中锻炼，是对人的意志和体能的考验。没有经过适应性训练的是不能盲目下水的。但，不管在静态水（露天泳池）或活动水域（自然湖、海、江河中）冬泳，一定要注意冬泳的特殊性，就是经过锻炼的冬泳人员，仍要注意安全问题。特别是在自然水域中冬泳的地区尤为重要。这种出现问题的情况时有发生 ...; 179 次阅读|0 个评论热度 1

分享游泳呛着原因及对策: 2010-5-6 15:21; 游泳呛着原因及对策游泳呛着原因及对策冬泳人长年在水中游泳，或多或少难免在水中被呛着，其真正原因一般在水中游泳时，用鼻子吸气不小心吸进了水，严重时水被吸到肺部很难受，有的新手被呛后引起慌张造成不必 ...; 226 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2009.10.01---2010.04.30冬泳期结束: 2010-5-6 09:14; 2009.10.01---2010.04.30长达七个月的冬泳期结束了.迎来了春夏季游泳 .五月三日兴安北极熊冬泳队召开了冬泳总结大会.同时进行春夏季开游式.冬泳队员们可以自由自在的畅游甘河了. ...; 229 次阅读|0 个评论热度 1

分享毛泽东诗集: 2010-5-5 18:02; 七绝·五云山五云山上五云飞，远接群峰近拂堤。若问杭州何处好，此中听得野莺啼。 1955年; 122 次阅读|0 个评论热度 1

分享毛泽东诗集: 2010-5-2 22:42; 水调歌头·游泳才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余。子在川上曰：逝者如斯夫！风樯动，龟蛇静 ...; 200 次阅读|1 个评论热度 1

分享毛泽东诗集: 2010-5-1 21:02; 浪淘沙·北戴河大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边？往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间。 1954年夏; 121 次阅读|0 个评论

分享冰花: 2010-4-30 16:36; 大河里的冰花是很美丽的小泥人举着冰花多开心 &n ...; 231 次阅读|1 个评论热度 1

分享今天的水温很好: 2010-4-29 15:35; 今天雨过天晴，大河的水温2.8度。从老宅游到新宅90米的距离，非常的爽。冬泳队员们游的都很快乐。; 199 次阅读|1 个评论热度 3

分享雨休一天: 2010-4-28 15:37; 今天，下了一天小雨，没有去大河冬泳。明天再去吧。; 137 次阅读|1 个评论热度 1

分享毛泽东诗词: 2010-4-27 20:19; 浪淘沙·北戴河大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边？往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间。 1954年夏; 119 次阅读|0 个评论热度 1

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