11.12.29（四）晴（654）冬泳后精神十足
今天早晨的天气很冷，北风4级，气温零下15度，5点多钟来到东湖公园，天还没有亮。“冬泳之家”的泳道旁，青松和沉默一男在灯光下还在用笊篱捞着水中昨夜新冻的一指多厚的大块浮冰。时间不长，水面上就会很快结出一层薄冰。
和每天都在凌晨6点左右来冬泳的野草、小景、不畏严寒和一对双姐妹等先后下水冬泳，上来后淋浴，当穿着拖鞋走到台阶上时，拖鞋就立即被冻住，费了很大的劲才拔了下来。
冬泳是冷，这是没有任何疑问的。赤身跳进冰窟窿，不能不说那不是件痛苦的事情，可是冬泳人为什么还那么热衷于冬泳运动，其中的奥妙就在于冬泳后全身发热，感到精神十足，特别喜欢运动，跑步、骑自行车、上楼梯都觉得有使不完的劲，这也许就是因为冷水刺激后，使全身的运动细胞都活跃了起来，很希望能通过各种运动来消耗热能，达到更加愉悦的目的。
俗话说的好：“物极必反。”冬泳人在冰水里游泳，不能不说那是一种超出人们想象的极限运动，正因为有了特别冷的强烈刺激，才转化为全身发热的效果，这正是冬泳的奇妙所在。
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