一个人游泳 2010-04-14

今天改了9点上班，早晨6点醒来之后，很无聊， 想想，干点什么，我每天都中午或下午去游泳，突发奇想干脆改早晨去，于是背着书包带上游具，骑上自行车直奔游泳 ...

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学习游泳 2010-03-24

 蛙泳 ­ 　蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。” ...

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有一点郁闷 2010-03-24

  您无权进行当前操作，原因如下： 您所在的用户组(中级会员)无法进行此操作。 为什么中级会员不能

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祝贺冬网升级成功 2010-03-24

两天没上冬泳网了，打开冬泳网它给了我一个意外惊喜，升级改版，改得好，原来我上悠泳网，在那里写日志发照片，我想冬泳网为什么没有，现在如愿以偿，谢谢冬泳 ...

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