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前海的哥李

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  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天坚持锻炼，每天精神焕然！活出精气神！ (4-21 11:05)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天坚持锻炼，每天精神焕然！活出精气神！ (4-21 11:05)
  • 天中红梅: 热爱锻炼，热爱生活，我健康，我快乐！ (4-22 16:21)
  • 铁锚: (4-22 19:49)
2015-4-20 04:46 回复|
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天坚持锻炼，每天精神焕然！活出精气神！ (4-21 11:05)
  • 天中红梅: 热爱锻炼，热爱生活，我健康，我快乐！ (4-22 16:21)
  • 铁锚: (4-22 19:49)
2015-4-20 04:46 回复|
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天坚持锻炼，每天精神焕然！活出精气神！ (4-21 11:05)
  • 天中红梅: 热爱锻炼，热爱生活，我健康，我快乐！ (4-22 16:21)
  • 铁锚: (4-22 19:49)
2015-4-20 04:46 回复|
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天坚持锻炼，每天精神焕然！活出精气神！ (4-21 11:05)
  • 天中红梅: 热爱锻炼，热爱生活，我健康，我快乐！ (4-22 16:21)
  • 铁锚: (4-26 13:35)
2015-4-20 04:46 回复|
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天坚持锻炼，每天精神焕然！活出精气神！ (4-21 11:05)
  • 天中红梅: 热爱锻炼，热爱生活，我健康，我快乐！ (4-22 16:21)
  • 铁锚: (4-22 19:49)
2015-4-20 04:46 回复|
谢谢你好。
  • 天中红梅: 雨中晨游负离子的含量高，别有一翻情趣！ (4-19 11:31)
  • 铁锚: (4-19 15:46)
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天坚持锻炼，每天精神焕然！活出精气神！ (4-21 11:06)
  • 铁锚: 古人认为“茶有十德”：以茶散郁闷，以茶除睡意，以茶养气血，以茶除疾病，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶行德道，以茶可雅志。 (4-30 17:29)
2015-4-19 05:11 回复|
谢谢，你好。
2015-4-19 05:11 回复|
谢谢，你好。
2015-4-19 05:10 回复|
谢谢，你好。
2015-4-19 05:10 回复|
  • 天中红梅: 老朋友，愿你健康快乐每一天！ (4-18 14:14)
  • 立交桥: 游泳，中老年人第一运动！！ (4-18 17:38)
  • 铁锚: (7-25 10:57)
  • 铁锚: (4-18 18:20)
  • 天中红梅: 雨中晨游负离子的含量高，别有一翻情趣！ (4-19 11:32)
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:06)
  • 立交桥: 江河湖海，快乐源泉。 (4-23 08:36)
  • 前海的哥李: (4-23 17:15)
  • 铁锚: (4-27 19:05)
  • 前海的哥李: (4-23 17:16)
  • 铁锚: (5-22 09:52)
2015-4-17 23:04 回复|
2015-4-17 23:04 回复|
2015-4-17 23:04 回复|
  • 天中红梅: 老朋友，愿你健康快乐每一天！ (4-18 14:14)
  • 立交桥: 游泳，中老年人第一运动！！ (4-18 17:39)
  • 铁锚: (4-18 18:20)
  • 天中红梅: 雨中晨游负离子的含量高，别有一翻情趣！ (4-19 11:32)
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:07)
  • 铁锚: (7-25 10:57)
  • 前海的哥李: (7-25 11:51)
2015-4-17 22:44 回复|
  • 天中红梅: 老朋友，愿你健康快乐每一天！ (4-18 14:14)
  • 立交桥: 游泳，中老年人第一运动！！ (4-18 17:40)
  • 铁锚: (4-18 18:20)
  • 天中红梅: 雨中晨游负离子的含量高，别有一翻情趣！ (4-19 11:32)
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:07)
  • 铁锚: (7-25 10:57)
  • 前海的哥李: (7-25 11:51)
2015-4-17 22:44 回复|
  • 天中红梅: 老朋友，愿你健康快乐每一天！ (4-18 14:14)
  • 立交桥: 游泳，中老年人第一运动！！ (4-18 17:40)
  • 铁锚: (4-18 18:20)
  • 天中红梅: 雨中晨游负离子的含量高，别有一翻情趣！ (4-19 11:32)
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:07)
  • 铁锚: (7-25 10:57)
  • 前海的哥李: (7-25 11:51)
2015-4-17 22:44 回复|
  • 天中红梅: 老朋友，愿你健康快乐每一天！ (4-18 14:28)
  • 立交桥: 游泳，中老年人第一运动！！ (4-18 17:40)
  • 铁锚: (4-18 18:20)
  • 天中红梅: 雨中晨游负离子的含量高，别有一翻情趣！ (4-19 11:32)
  • 前海的哥李: (4-20 04:54)
  • 铁锚: (6-2 15:39)
  • 前海的哥李: (4-20 04:54)
  • 铁锚: (5-23 13:30)
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:07)
2015-4-17 22:44 回复|
谢谢，晚上好。
2015-4-17 22:43 回复|
谢谢，晚上好。
  • 天中红梅: 老朋友，愿你健康快乐每一天！ (4-18 14:28)
  • 立交桥: 游泳，中老年人第一运动！！ (4-18 17:40)
  • 铁锚: (4-18 18:20)
  • 天中红梅: 雨中晨游负离子的含量高，别有一翻情趣！ (4-19 11:33)
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:07)
2015-4-17 22:30 回复|
谢谢，晚上好。
  • 天中红梅: 老朋友，愿你健康快乐每一天！ (4-18 14:29)
  • 立交桥: 游泳，中老年人第一运动！！ (4-18 17:40)
  • 铁锚: (4-18 18:20)
  • 天中红梅: 雨中晨游负离子的含量高，别有一翻情趣！ (4-19 11:33)
2015-4-17 22:29 回复|
  • 天中红梅: 我游泳，我健康，最大·的成功就是健康的活着！ (4-17 11:09)
  • 立交桥: 游泳，中老年人第一运动！！ (4-18 17:45)
  • 铁锚: (4-17 19:33)
  • 天中红梅: 老朋友，愿你健康快乐每一天！ (4-18 14:29)
  • 天中红梅: 雨中晨游负离子的含量高，别有一翻情趣！ (4-19 11:33)
2015-4-17 03:21 回复|
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