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wan老兵新传

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分享剧烈运动后心律多少是正常的？: 2014-5-26 21:23; 问：剧烈运动后心律多少是正常的？回答一：问题分析：在平静状态下，健康成人的心率为60-100次/分，运动时的心率一般情况下较其平时高，但是应当不达到160。意见建议：如果心率在 160～220次/分，常称为心动过速。回答二：问题分析：运动心率 ...; 204 次阅读|2 个评论

分享 25米游泳池的自我测试 400米10分左右: 2014-5-25 12:54; 山中无老虎猴子称大王。我今天在江岸区的“七一中学游泳池”呆了3个多小时，属于早游，应该说我的速度是最快的。比如，有几个中年女性，在我的眼里，蛙泳的手、腿动作都规范，但我悄悄地计时，50米大多1分40秒，100米大多近3分钟。而我也有差距，游了几次的400米，第一次9分11 ...; 212 次阅读|4 个评论

分享拜师学艺抢先报名: 2014-5-20 19:31; 昨天是5月19日，我早上5点30分就起床了。目的是参加早游，最好见到“江岸冬泳人”尊敬的网名昵称“水上游”的石玉莲、石教练。 ——终于见到了她，正好拜师学艺。她首先看了我用蛙泳游了几下，直言不讳地说：“你的速度大约就是10分钟吧，根本就没有速度哦。我们队里起码是9分钟之内。” 然后，她纠正了我“ ...; 214 次阅读|4 个评论

分享渡江节测试前要当拼命三郎——不气馁不放弃！: 2014-5-15 22:36; 5月15日，多云，气温17至25度，北风2至3级。下午由二桥下游的桃花岛基地插红旗处下水，逆水向长江二桥方向游去。途中遇见了一个回游的老冬泳队员、每届“渡江节”在第一排为江岸队“拉队标”的胖哥，他说：自己逆水游到二桥底下，是400次蛙泳。我说：你好厉害，我昨天是500次蛙泳，如果加上30次仰泳，就是530次了！胖 ...; 247 次阅读|4 个评论

分享求心为难: 2014-5-10 22:25; 武汉本地的“ 名家论坛 ”：关注民生，陶冶情趣；名家名嘴，大众表达。 2014 年 5 月 10 下午，在武汉图书馆二楼报告厅，公益免费的讲座“名家论坛”，进行到 347 期，主讲人彭林就《乐和中国传统文化》进行了精彩的演讲。彭林，清华大学人文学院历史系教授、博 ...; 218 次阅读|0 个评论

分享是考验人毅力的时候了: 2014-5-9 20:03; 5月9日，本地大雨，下午的间隙，冒雨在长江里游了20分09秒68。长江的风浪大，岸边的芦苇和树叶都向东北方向倾斜。我紧跟前面的姐弟俩，逆向步行，到达水上老地方的趸船，下水，游向趸船，又逆水游向停靠在外边的大船。再下游回到基地。明天有大雨，气温也降低了不少，16到22度。是考验人毅力的时候了！; 211 次阅读|5 个评论

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