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巨无霸

今下午3点（11月30日）星期日艳湖水温11度气7.5度天气睛

立交桥: 起水后，一定要回暖！用自身产生的热量，排挤出冬泳时浸入机体的寒气！ (12-1 10:01)
铁锚: (12-1 19:15)
立交桥: 循序渐进、因人制宜、留有余地，持之以恒。 (12-2 11:44)
立交桥: 享受冬泳、起水、回暖后的舒服，爽！ (12-3 10:20)
立交桥: : 享受冬泳、起水、回暖后的舒服，爽！只有冬泳，才有这种爽的感觉！ (12-4 14:47)

2014-12-1 08:49 回复|

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