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天中公民

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养生靠自己：德靠自修、神靠自养、乐靠自得、趣靠自寻、忧靠自排、怒靠自制、喜靠自节，恐靠自息。养生得以神，得神而延寿。
  • 立交桥: 善待自己，快乐每一天！ (12-25 10:58)
  • 立交桥: 最冷的日子也就40天，加油！！！ (12-26 10:45)
  • 天中东霞: 晚上好！ (12-28 22:48)
  • 铁锚: (1-4 10:30)
2013-12-24 19:00 回复|
坚持冬泳，延年益寿。泳养结合，康乐长寿。早冬泳早见效，晚冬泳还有效，长年冬泳长见效。冬泳健身，因人而异；冬泳方法，因地制宜，循序渐进，贵在坚持。
2013-12-24 18:53 回复|
君子的品德有8个字：量大、不争、和气、助人。量大，海纳百川，有容乃大。不争，是一种高尚的心灵境界。和气，要发自真诚，和气生财。助人是快乐之本，要学会与人同享快乐。送人玫瑰，手有余香。
2013-12-17 14:40 回复|
冬泳人常喝“四君子汤”，一生都健康：君子量大，小人气大；君子不争，小人不让；君子和气，小人斗气；君子助人，君子伤人。
2013-12-17 14:28 回复|
7、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。 　　8、你永远要感谢给你逆境的众生。 　　9、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 ...
  • 立交桥: 健康快乐是真 (12-15 10:46)
  • 铁锚: (12-15 16:31)
  • 立交桥: 呵呵，谁的地盘谁做主！ (12-16 13:11)
  • 立交桥: 冬泳人，高兴吧~~~~~~ (12-17 09:59)
  • 立交桥: 游吧，健康相伴~游吧，快乐永远~~ (12-18 10:19)
  • 天中东霞: (12-28 22:49)
2013-12-14 14:41 回复|
4、好好的管教你自己，不要管别人。 　　5、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。 　　6、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？ 　　7、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够 ...
2013-12-14 14:40 回复|
修身养性之道 　　1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 　　2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。 　　3、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 　　 ...
2013-12-14 14:39 回复|
劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。 　　节欲是关键，色为寿之仇。 　夫妻过生活，也要把握周。 财为身外物，不正勿贪求。 遇事勿发怒，性情要温柔。 劳逸相结合，锻炼贵持久。 若能照此作，健康保长寿。
2013-12-14 14:30 回复|
养生歌 君欲求长寿，养生最重要。 起居须定时，睡眠不可少。 坚持冬泳好，抽空做做操。 活动筋骨舒，食增脾胃好。 早餐营养精，中餐要吃饱。 晚餐宜清淡，糖盐量宜少。 素菜样样吃，节制饮食好。
2013-12-14 14:27 回复|
多一点幽默人，活就轻松一点。
2013-12-14 14:15 回复|

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