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常庄龙

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长江东方之星的颠覆结束了多少人的生命，让人扼腕同心，
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:08)
  • 常庄龙: 从晨游开始 (6-15 11:16)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:20)
  • 常庄龙: 刮得河水特别清 (6-10 23:25)
  • 铁锚: (6-8 19:16)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:09)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:51)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 16:49)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 09:45)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:53)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:42)
  • 常庄龙: 从晨游开始 (6-15 11:16)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:27)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周四开心快乐！ (6-18 11:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周四开心快乐！ (6-18 11:06)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 11:33)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 12:04)
  • 常庄龙: 端午节快乐姐姐永远年轻 (6-19 18:38)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:39)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:22)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 15:55)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:20)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:12)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:16)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！雨过天晴河水清，如鱼得水在河中。游出精神游出神，游出健康男儿！ (6-26 09:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 10:31)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:29)
  • 铁锚: (7-26 15:34)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:30)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 10:59)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:28)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:50)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:36)
  • 铁锚: (7-27 18:56)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:37)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 15:56)
  • 天中红梅: 下午好!我出去学习了几天，回来给老朋友问声好！ (7-27 16:13)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！学习充实大脑，学养生，养好身体，学习作家张家瑞总结一个道理，酸性体质是百病之源，万病由酸起，万病可以由碱消！ (7-28 14:51)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！学点养生加上锻炼，内养外炼受益易匪浅，天热，注意防暑！ (7-29 10:28)
  • 天中红梅: 双休日，我最忙，刚刚闲，给老朋友问声好！ (8-1 20:52)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游顺便把床单也洗洗，游泳家务两不误！ (8-2 11:07)
  • 天中红梅: 老朋友！刚忙完，给您问声上午好！周日快乐！ (8-9 11:06)
2015-6-6 15:49 回复|
生活就像是冰激凌。 趁着它还没化掉，快点享受它吧。
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:08)
  • 常庄龙: (6-27 22:36)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:20)
  • 铁锚: (6-8 19:16)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:09)
  • 常庄龙: (6-27 22:36)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:51)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:51)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 16:49)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 09:45)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:53)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:42)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:27)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周四开心快乐！ (6-18 11:06)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:34)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:39)
  • 铁锚: (7-27 18:56)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:23)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 15:56)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:20)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:13)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:16)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！雨过天晴河水清，如鱼得水在河中。游出精神游出神，游出健康男儿！ (6-26 09:18)
  • 铁锚: (7-26 15:34)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 10:31)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:28)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:50)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:37)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 15:56)
  • 天中红梅: 下午好!我出去学习了几天，回来给老朋友问声好！ (7-27 16:13)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！学习充实大脑，学养生，养好身体，学习作家张家瑞总结一个道理，酸性体质是百病之源，万病由酸起，万病可以由碱消！ (7-28 14:52)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！学点养生加上锻炼，内养外炼受益易匪浅，天热，注意防暑！ (7-29 10:29)
  • 天中红梅: 双休日，我最忙，刚刚闲，给老朋友问声好！ (8-1 20:53)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游顺便把床单也洗洗，游泳家务两不误！ (8-2 11:08)
  • 天中红梅: 老朋友！刚忙完，给您问声上午好！周日快乐！ (8-9 11:06)
2015-6-6 15:44 回复|
健康快乐到永远   
  • 天中红梅: 今天，雨中晨游，真爽！ (5-26 11:31)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！ (5-27 15:52)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！坚持游泳，健康开心！ (5-28 13:42)
  • 铁锚: (5-28 17:20)
  • 天中红梅: 老朋上午好！今天雨中晨游30分钟，1000米，爽！ (5-29 08:57)
  • 天中红梅: 下午好！双休日快乐！ (5-30 14:11)
  • 天中红梅: 老朋友！我们坚持锻炼，每天拥有一颗童心，六一快乐！ (6-1 14:29)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！每天坚持锻炼，身体好，心情好，生活会·更好！ (6-2 18:27)
  • 天中红梅: 早晨起床去晨游，绵绵细雨下不停，穿上雨衣骑车去，雨中晨游乐悠悠！ (6-3 21:36)
  • 常庄龙: 生活就像是冰激凌。 趁着它还没化掉，快点享受它吧。 (6-6 15:44)
  • 天中红梅: 下午好！晨游半小时，一天都精神！ (6-4 14:45)
  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:35)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:17)
  • 常庄龙: 生活就像是冰激凌。 趁着它还没化掉，快点享受它吧。 (6-6 15:44)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:10)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:22)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:10)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:52)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:13)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 09:46)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:54)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:01)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:44)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:28)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:01)
  • 铁锚: (7-28 13:27)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周四开心快乐！ (6-18 11:07)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:35)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:40)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:24)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 15:57)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:21)
  • 铁锚: (7-23 19:55)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:14)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:17)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！雨过天晴河水清，如鱼得水在河中。游出精神游出神，游出健康男儿！ (6-26 09:20)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:31)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:01)
  • 铁锚: 津今多云，湿度大，闷热，最高气温35度。 (7-26 15:36)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:30)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:52)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:39)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 15:57)
  • 天中红梅: 下午好!我出去学习了几天，回来给老朋友问声好！ (7-27 16:14)
  • 天中红梅: 双休日，我最忙，刚刚闲，给老朋友问声好！ (8-1 20:54)
  • 天中红梅: 老朋友！刚忙完，给您问声上午好！周日快乐！ (8-9 11:07)
2015-5-26 10:56 回复|
泳缘情谊深   泳远快乐啊周末快乐！
  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:42)
  • 铁锚: (5-24 19:58)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 10:56)
  • 天中红梅: 今天，雨中晨游，真爽！ (5-26 11:32)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！ (5-27 15:52)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！坚持游泳，健康开心！ (5-28 13:42)
  • 天中红梅: 老朋上午好！今天雨中晨游30分钟，1000米，爽！ (5-29 08:58)
  • 天中红梅: 下午好！双休日快乐！ (5-30 14:11)
  • 天中红梅: 老朋友！我们坚持锻炼，每天拥有一颗童心，六一快乐！ (6-1 14:29)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！每天坚持锻炼，身体好，心情好，生活会·更好！ (6-2 18:27)
  • 天中红梅: 早晨起床去晨游，绵绵细雨下不停，穿上雨衣骑车去，雨中晨游乐悠悠！ (6-3 21:37)
  • 铁锚: (7-27 18:57)
  • 天中红梅: 下午好！晨游半小时，一天都精神！ (6-4 14:45)
  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:36)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:10)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:22)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:10)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:53)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:13)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 09:58)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:54)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:44)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:28)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周四开心快乐！ (6-18 11:08)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:36)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:41)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:25)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 15:57)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:21)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:14)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！雨过天晴河水清，如鱼得水在河中。游出精神游出神，游出健康男儿！ (6-26 09:20)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:31)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:02)
  • 铁锚: 津今多云，湿度大，闷热，最高气温35度。 (7-26 15:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:31)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:52)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:41)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 15:57)
  • 天中红梅: 下午好!我出去学习了几天，回来给老朋友问声好！ (7-27 16:15)
  • 天中红梅: 下午好!我出去学习了几天，回来给老朋友问声好！ (7-27 16:15)
  • 天中红梅: 老朋友！刚忙完，给您问声上午好！周日快乐！ (8-9 11:08)
2015-5-23 22:55 回复|
泳缘情谊深   泳远快乐啊周末快乐！
  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:42)
  • 铁锚: (5-24 19:58)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 10:57)
  • 天中红梅: 今天，雨中晨游，真爽！ (5-26 11:32)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！ (5-27 15:53)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！坚持游泳，健康开心！ (5-28 13:42)
  • 天中红梅: 老朋上午好！今天雨中晨游30分钟，1000米，爽！ (5-29 08:58)
  • 天中红梅: 下午好！双休日快乐！ (5-30 14:11)
  • 天中红梅: 老朋友！我们坚持锻炼，每天拥有一颗童心，六一快乐！ (6-1 14:29)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！每天坚持锻炼，身体好，心情好，生活会·更好！ (6-2 18:27)
  • 天中红梅: 早晨起床去晨游，绵绵细雨下不停，穿上雨衣骑车去，雨中晨游乐悠悠！ (6-3 21:37)
  • 天中红梅: 下午好！晨游半小时，一天都精神！ (6-4 14:46)
  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:36)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:11)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:22)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:10)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:53)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:13)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 09:58)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:54)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:44)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:30)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周四开心快乐！ (6-18 11:09)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:36)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:41)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:25)
  • 铁锚: (7-28 13:28)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 16:42)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:22)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:15)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！雨过天晴河水清，如鱼得水在河中。游出精神游出神，游出健康男儿！ (6-26 09:20)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:32)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:32)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:03)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:31)
  • 铁锚: 津今多云，湿度大，闷热，最高气温35度。 (7-26 15:37)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:53)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:40)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:41)
  • 铁锚: (7-27 18:58)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 15:57)
  • 天中红梅: 下午好!我出去学习了几天，回来给老朋友问声好！ (7-27 16:15)
  • 天中红梅: 老朋友！刚忙完，给您问声上午好！周日快乐！ (8-9 11:08)
2015-5-23 22:54 回复|
泳缘情谊深   泳远快乐啊周末快乐！
  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:42)
  • 铁锚: (5-24 19:58)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 10:57)
  • 天中红梅: 今天，雨中晨游，真爽！ (5-26 11:32)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！ (5-27 15:53)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！坚持游泳，健康开心！ (5-28 13:42)
  • 天中红梅: 老朋上午好！今天雨中晨游30分钟，1000米，爽！ (5-29 08:58)
  • 天中红梅: 下午好！双休日快乐！ (5-30 14:11)
  • 天中红梅: 老朋友！我们坚持锻炼，每天拥有一颗童心，六一快乐！ (6-1 14:29)
  • 铁锚: (7-28 13:28)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！每天坚持锻炼，身体好，心情好，生活会·更好！ (6-2 18:27)
  • 天中红梅: 早晨起床去晨游，绵绵细雨下不停，穿上雨衣骑车去，雨中晨游乐悠悠！ (6-3 21:37)
  • 天中红梅: 下午好！晨游半小时，一天都精神！ (6-4 14:46)
  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:36)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:11)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:23)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:10)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:53)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:13)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 09:58)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:55)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:44)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:30)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周四开心快乐！ (6-18 11:09)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:36)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:41)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:26)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 16:42)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:22)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:15)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！雨过天晴河水清，如鱼得水在河中。游出精神游出神，游出健康男儿！ (6-26 09:20)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:32)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:04)
  • 铁锚: 津今多云，湿度大，闷热，最高气温35度。 (7-26 15:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:31)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:53)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:54)
  • 铁锚: (7-27 18:58)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:40)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 15:57)
  • 天中红梅: 下午好!我出去学习了几天，回来给老朋友问声好！ (7-27 16:15)
  • 天中红梅: 老朋友！刚忙完，给您问声上午好！周日快乐！ (8-9 11:08)
2015-5-23 22:52 回复|
三四今期报喜来，发财还看十五开
  • 铁锚: (5-17 16:28)
  • 天中红梅: 晨泳凉气爽，一路风卷衣，水温初下凉，，入水温泉浴！ (5-18 08:58)
  • 天中红梅: 今天晨练爬山，空气清新，花草茂盛，绿树成荫，心情特爽，我爱盘龙山！ (5-19 11:25)
  • 天中红梅: 天天锻炼，炼出精气神！ (5-20 11:48)
  • 天中红梅: 饭要天天吃，身体天天炼，身体健康，笑容灿烂，美！ (5-21 10:16)
  • 天中红梅: 冬泳是桥梁，五湖四海泳友一家亲！健康是福！ (5-22 10:41)
  • 天中红梅: 老朋友们！双休日开心快乐！ (5-23 14:54)
  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:42)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 10:59)
  • 天中红梅: 今天，雨中晨游，真爽！ (5-26 11:32)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！ (5-27 15:53)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！坚持游泳，健康开心！ (5-28 13:43)
  • 天中红梅: 老朋上午好！今天雨中晨游30分钟，1000米，爽！ (5-29 08:58)
  • 天中红梅: 下午好！双休日快乐！ (5-30 14:12)
  • 天中红梅: 老朋友！我们坚持锻炼，每天拥有一颗童心，六一快乐！ (6-1 14:29)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！每天坚持锻炼，身体好，心情好，生活会·更好！ (6-2 18:27)
  • 天中红梅: 早晨起床去晨游，绵绵细雨下不停，穿上雨衣骑车去，雨中晨游乐悠悠！ (6-3 21:37)
  • 天中红梅: 下午好！晨游半小时，一天都精神！ (6-4 14:46)
  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:37)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:12)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:24)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:11)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:54)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:14)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 09:59)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:55)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:03)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:45)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:31)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:03)
  • 铁锚: (7-24 16:40)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:37)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:42)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:26)
  • 铁锚: (7-23 19:55)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 16:43)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:23)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:19)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！雨过天晴河水清，如鱼得水在河中。游出精神游出神，游出健康男儿！ (6-26 10:02)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:33)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:05)
  • 铁锚: 津今多云，湿度大，闷热，最高气温35度。 (7-26 15:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:33)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:33)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:55)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 15:58)
  • 天中红梅: 下午好!我出去学习了几天，回来给老朋友问声好！ (7-27 16:16)
  • 天中红梅: 下午好!我出去学习了几天，回来给老朋友问声好！ (7-27 16:16)
  • 天中红梅: 老朋友！刚忙完，给您问声上午好！周日快乐！ (8-9 11:08)
2015-5-17 16:15 回复|
一日两游泳，精神为之振奋，
  • 铁锚: (5-17 16:29)
  • 天中红梅: 晨泳凉气爽，一路风卷衣，水温初下凉，，入水温泉浴！ (5-18 08:58)
  • 天中红梅: 今天晨练爬山，空气清新，花草茂盛，绿树成荫，心情特爽，我爱盘龙山！ (5-19 11:25)
  • 天中红梅: 天天锻炼，炼出精气神！ (5-20 11:49)
  • 天中红梅: 饭要天天吃，身体天天炼，身体健康，笑容灿烂，美！ (5-21 10:16)
  • 天中红梅: 冬泳是桥梁，五湖四海泳友一家亲！健康是福！ (5-22 10:41)
  • 天中红梅: 老朋友们！双休日开心快乐！ (5-23 14:54)
  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:43)
  • 常庄龙: 坚持游泳，健康开心 (6-5 21:40)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 10:59)
  • 天中红梅: 今天，雨中晨游，真爽！ (5-26 14:12)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！ (5-27 15:53)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！坚持游泳，健康开心！ (5-28 13:43)
  • 天中红梅: 老朋上午好！今天雨中晨游30分钟，1000米，爽！ (5-29 08:59)
  • 天中红梅: 下午好！双休日快乐！ (5-30 14:12)
  • 天中红梅: 老朋友！我们坚持锻炼，每天拥有一颗童心，六一快乐！ (6-1 14:30)
  • 铁锚: (7-23 19:55)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！每天坚持锻炼，身体好，心情好，生活会·更好！ (6-2 18:27)
  • 天中红梅: 早晨起床去晨游，绵绵细雨下不停，穿上雨衣骑车去，雨中晨游乐悠悠！ (6-3 21:37)
  • 天中红梅: 下午好！晨游半小时，一天都精神！ (6-4 14:46)
  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:37)
  • 常庄龙: 坚持游泳，健康开心 (6-5 21:40)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:12)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:12)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:24)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:11)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:54)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:15)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 09:59)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:56)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:03)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:45)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:31)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:03)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:38)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:42)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:27)
  • 铁锚: (7-24 16:41)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 16:43)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:23)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:20)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！雨过天晴河水清，如鱼得水在河中。游出精神游出神，游出健康男儿！ (6-26 10:02)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:33)
  • 铁锚: (7-23 19:56)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:33)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:55)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:43)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 15:58)
  • 铁锚: 津今多云，湿度大，闷热，最高气温35度。 (7-26 15:38)
  • 天中红梅: 下午好!我出去学习了几天，回来给老朋友问声好！ (7-27 16:16)
  • 天中红梅: 老朋友！刚忙完，给您问声上午好！周日快乐！ (8-9 11:09)
2015-5-17 16:12 回复|
游泳开心，游泳快乐
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！祝周末快乐！ (5-15 21:51)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！休息日我特忙，刚忙完问声好！ (5-16 17:20)
  • 铁锚: (5-17 10:22)
  • 天中红梅: 晨泳凉气爽，一路风卷衣，水温初下凉，，入水温泉浴！ (5-18 08:58)
  • 天中红梅: 今天晨练爬山，空气清新，花草茂盛，绿树成荫，心情特爽，我爱盘龙山！ (5-19 11:25)
  • 天中红梅: 天天锻炼，炼出精气神！ (5-20 11:49)
  • 天中红梅: 饭要天天吃，身体天天炼，身体健康，笑容灿烂，美！ (5-21 10:16)
  • 天中红梅: 冬泳是桥梁，五湖四海泳友一家亲！健康是福！ (5-22 10:41)
  • 天中红梅: 老朋友们！双休日开心快乐！ (5-23 14:54)
  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:43)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 10:59)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 10:59)
  • 天中红梅: 今天，雨中晨游，真爽！ (5-26 14:12)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！ (5-27 15:53)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！坚持游泳，健康开心！ (5-28 13:43)
  • 天中红梅: 老朋上午好！今天雨中晨游30分钟，1000米，爽！ (5-29 08:59)
  • 天中红梅: 下午好！双休日快乐！ (5-30 14:12)
  • 天中红梅: 老朋友！我们坚持锻炼，每天拥有一颗童心，六一快乐！ (6-1 14:30)
  • 铁锚: (7-27 18:58)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！每天坚持锻炼，身体好，心情好，生活会·更好！ (6-2 18:28)
  • 天中红梅: 早晨起床去晨游，绵绵细雨下不停，穿上雨衣骑车去，雨中晨游乐悠悠！ (6-3 21:37)
  • 天中红梅: 下午好！晨游半小时，一天都精神！ (6-4 14:47)
  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:37)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:12)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:24)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:11)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:54)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:15)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 09:59)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:56)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:03)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:45)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:31)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:32)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:38)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:43)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:27)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 16:44)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:23)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:19)
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下午骄阳似火
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池塘积水须防旱，田地深耕足养家。根深不怕风摇动，树正不愁月影斜。
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  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:12)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:56)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:16)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 10:01)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:58)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:05)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:47)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:33)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:08)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:40)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:44)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:29)
  • 铁锚: 津今多云，湿度大，闷热，最高气温35度。 (7-26 15:39)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 16:45)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:20)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:21)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！雨过天晴河水清，如鱼得水在河中。游出精神游出神，游出健康男儿！ (6-26 10:03)
  • 铁锚: (7-27 19:00)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:35)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:08)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:35)
  • 铁锚: (7-23 19:57)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:57)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:45)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 15:59)
2015-5-13 21:12 回复|
口说不如身逢，耳闻不如目见。
  • 铁锚: (5-14 08:37)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！开心每一天! (5-14 20:05)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！祝周末快乐！ (5-15 21:52)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！休息日我特忙，刚忙完问声好！ (5-16 17:21)
  • 铁锚: (5-20 09:09)
  • 天中红梅: 晨泳凉气爽，一路风卷衣，水温初下凉，，入水温泉浴！ (5-18 08:59)
  • 天中红梅: 今天晨练爬山，空气清新，花草茂盛，绿树成荫，心情特爽，我爱盘龙山！ (5-19 11:25)
  • 天中红梅: 天天锻炼，炼出精气神！ (5-20 11:49)
  • 天中红梅: 饭要天天吃，身体天天炼，身体健康，笑容灿烂，美！ (5-21 10:17)
  • 天中红梅: 冬泳是桥梁，五湖四海泳友一家亲！健康是福！ (5-22 10:42)
  • 天中红梅: 老朋友们！双休日开心快乐！ (5-23 14:55)
  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:43)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 11:18)
  • 天中红梅: 今天，雨中晨游，真爽！ (5-26 14:14)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！ (5-27 15:54)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！坚持游泳，健康开心！ (5-28 13:44)
  • 天中红梅: 老朋上午好！今天雨中晨游30分钟，1000米，爽！ (5-29 09:00)
  • 铁锚: (7-27 19:00)
  • 天中红梅: 下午好！双休日快乐！ (5-30 15:50)
  • 天中红梅: 老朋友！我们坚持锻炼，每天拥有一颗童心，六一快乐！ (6-1 14:31)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！每天坚持锻炼，身体好，心情好，生活会·更好！ (6-2 18:28)
  • 天中红梅: 早晨起床去晨游，绵绵细雨下不停，穿上雨衣骑车去，雨中晨游乐悠悠！ (6-3 21:38)
  • 天中红梅: 下午好！晨游半小时，一天都精神！ (6-4 14:48)
  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:39)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:20)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:13)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:25)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:12)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:56)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:17)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 10:01)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:59)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:05)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:47)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:33)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:08)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:40)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:44)
  • 铁锚: 津今多云，湿度大，闷热，最高气温35度。 (7-26 15:39)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:29)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 16:45)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:20)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:21)
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  • 铁锚: (7-23 19:57)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:35)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:08)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:36)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:57)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!雨过天晴河水清，游泳锻炼精神爽！开心过日子！ (7-1 11:45)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 15:59)
2015-5-13 21:11 回复|
晨泳凉气袭，路途风卷衣，戏说夏如冬，入水温泉浴。
  • 天中红梅: 老朋友上午好！坚持游泳，咱游泳人健康快乐，永远都年轻！ (5-12 11:11)
  • 常庄龙: 泳缘情谊深   泳远快乐啊周末快乐！ (5-23 22:53)
  • 铁锚: (5-12 13:45)
  • 常庄龙: 池塘积水须防旱，田地深耕足养家。根深不怕风摇动，树正不愁月影斜。 (5-13 21:12)
  • 铁锚: (5-15 20:22)
  • 常庄龙: 泳缘情谊深   泳远快乐啊周末快乐！ (5-23 22:53)
  • 天中红梅: 锻炼一个健康的身体，面对一个乐观的人生！精彩无限！ (5-13 14:24)
  • 常庄龙: 池塘积水须防旱，田地深耕足养家。根深不怕风摇动，树正不愁月影斜。 (5-13 21:12)
  • 常庄龙: 泳缘情谊深   泳远快乐啊周末快乐！ (5-23 22:53)
  • 常庄龙: 泳缘情谊深   泳远快乐啊周末快乐！ (5-23 22:53)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！开心每一天! (5-14 20:05)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！开心每一天! (5-14 20:05)
  • 常庄龙: (5-14 20:35)
  • 常庄龙: 身体第一 (5-14 20:36)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！祝周末快乐！ (5-15 21:52)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！休息日我特忙，刚忙完问声好！ (5-16 17:21)
  • 铁锚: (5-20 09:09)
  • 常庄龙: 泳缘情谊深   泳远快乐啊周末快乐！ (5-23 22:53)
  • 天中红梅: 晨泳凉气爽，一路风卷衣，水温初下凉，，入水温泉浴！ (5-18 08:59)
  • 天中红梅: 今天晨练爬山，空气清新，花草茂盛，绿树成荫，心情特爽，我爱盘龙山！ (5-19 11:25)
  • 天中红梅: 天天锻炼，炼出精气神！ (5-20 11:50)
  • 天中红梅: 饭要天天吃，身体天天炼，身体健康，笑容灿烂，美！ (5-21 10:18)
  • 天中红梅: 冬泳是桥梁，五湖四海泳友一家亲！健康是福！ (5-22 10:43)
  • 天中红梅: 老朋友们！双休日开心快乐！ (5-23 14:55)
  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:44)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 11:18)
  • 天中红梅: 今天，雨中晨游，真爽！ (5-26 14:14)
  • 天中红梅: 下午好！晨游半小时，一天都精神！ (6-4 14:48)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！ (5-27 15:54)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！坚持游泳，健康开心！ (5-28 13:45)
  • 天中红梅: 老朋上午好！今天雨中晨游30分钟，1000米，爽！ (5-29 09:00)
  • 天中红梅: 下午好！双休日快乐！ (5-30 15:50)
  • 天中红梅: 老朋友！我们坚持锻炼，每天拥有一颗童心，六一快乐！ (6-1 14:31)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！每天坚持锻炼，身体好，心情好，生活会·更好！ (6-2 18:28)
  • 铁锚: (7-27 19:00)
  • 天中红梅: 早晨起床去晨游，绵绵细雨下不停，穿上雨衣骑车去，雨中晨游乐悠悠！ (6-3 21:39)
  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:40)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:21)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:14)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:26)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:13)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:56)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:17)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 10:01)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 10:59)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:05)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:47)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:34)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:09)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:40)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:45)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:30)
  • 铁锚: (7-28 13:28)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 16:46)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:21)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:22)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！雨过天晴河水清，如鱼得水在河中。游出精神游出神，游出健康男儿！ (6-26 10:04)
  • 铁锚: (7-23 19:57)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:36)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:36)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:09)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:37)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:57)
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2015-5-11 21:13 回复|
今晨气温骤降11度，下到水里如洗温泉老蓝天师傅测得水里温度21度。
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  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一周，新的一天，开心健康快乐！ (5-11 10:24)
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  • 天中红梅: 今天晨练爬山，空气清新，花草茂盛，绿树成荫，心情特爽，我爱盘龙山！ (5-19 11:26)
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  • 天中红梅: 饭要天天吃，身体天天炼，身体健康，笑容灿烂，美！ (5-21 10:18)
  • 天中红梅: 冬泳是桥梁，五湖四海泳友一家亲！健康是福！ (5-22 10:43)
  • 天中红梅: 老朋友们！双休日开心快乐！ (5-23 14:56)
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  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:44)
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  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:40)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:21)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:14)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:26)
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  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:14)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:57)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:17)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 10:02)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 11:00)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:05)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:48)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:35)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:09)
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  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:41)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:45)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:30)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 16:46)
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  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:22)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:37)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:09)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:38)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:58)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 16:00)
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2015-5-10 19:55 回复|
郑州的丰产路路不宽，路两边的树木已遮天蔽日，行走其间无比的惬意。
  • 天中红梅: 老朋友下午好!我今天晨游600米，坚持锻炼，健康是福！ (5-10 13:37)
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  • 天中红梅: 锻炼一个健康的身体，面对一个乐观的人生！精彩无限！ (5-13 14:24)
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  • 天中红梅: 老朋友晚上好！祝周末快乐！ (5-15 21:53)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！休息日我特忙，刚忙完问声好！ (5-16 17:21)
  • 铁锚: (5-19 09:43)
  • 天中红梅: 晨泳凉气爽，一路风卷衣，水温初下凉，，入水温泉浴！ (5-18 09:00)
  • 天中红梅: 今天晨练爬山，空气清新，花草茂盛，绿树成荫，心情特爽，我爱盘龙山！ (5-19 11:26)
  • 天中红梅: 天天锻炼，炼出精气神！ (5-20 11:50)
  • 天中红梅: 饭要天天吃，身体天天炼，身体健康，笑容灿烂，美！ (5-21 10:18)
  • 天中红梅: 冬泳是桥梁，五湖四海泳友一家亲！健康是福！ (5-22 10:43)
  • 天中红梅: 老朋友们！双休日开心快乐！ (5-23 14:56)
  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:44)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 11:19)
  • 天中红梅: 今天，雨中晨游，真爽！ (5-26 14:15)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！ (5-27 15:55)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！坚持游泳，健康开心！ (5-28 13:45)
  • 天中红梅: 老朋上午好！今天雨中晨游30分钟，1000米，爽！ (5-29 09:01)
  • 铁锚: (7-27 19:01)
  • 天中红梅: 下午好！双休日快乐！ (5-30 15:51)
  • 天中红梅: 老朋友！我们坚持锻炼，每天拥有一颗童心，六一快乐！ (6-1 14:32)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！每天坚持锻炼，身体好，心情好，生活会·更好！ (6-2 18:29)
  • 天中红梅: 早晨起床去晨游，绵绵细雨下不停，穿上雨衣骑车去，雨中晨游乐悠悠！ (6-3 21:39)
  • 铁锚: (7-24 16:41)
  • 天中红梅: 下午好！晨游半小时，一天都精神！ (6-4 14:49)
  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:40)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:22)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:14)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:27)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:14)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 10:57)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:18)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 10:02)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 11:01)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！ (6-14 11:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:48)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 09:35)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:10)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:41)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:46)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:31)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出健康！游出美丽！游出健康！ (6-22 16:47)
  • 天中红梅: 早上好！新的一周，新的一天，从好心情开始！ (6-23 11:27)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天天游泳，天天快乐！天天健康！天天幸福！ (6-24 09:23)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！阴雨连绵，别有一番情趣！ (6-25 09:23)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！雨过天晴河水清，如鱼得水在河中。游出精神游出神，游出健康男儿！ (6-26 10:05)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！游出快乐！游出美丽！游出健康！游出好心情！ (6-27 14:38)
  • 天中红梅: 老朋友早上好！一日一游！天天健康！开心快乐每一天！ (6-28 11:10)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心快乐每一天！ (6-29 11:38)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天天游泳，强身健体，福寿安康，乐无边！ (6-30 13:59)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好!愿您天天好心情！ (7-3 16:00)
  • 铁锚: 津今多云，湿度大，闷热，最高气温35度。 (7-26 15:40)
2015-5-9 14:07 回复|
傍晚戏水西流湖，湖水倒影如血的晚霞， 每每逢此景，心头都会荡起别样涟漪， 偶遇泳友峰峰 照片两张不敢独享，晒来以飨乐水之人。 丹江碧水涨西湖， 映出晚霞醉人图， 不慕酒肉穿肠过， 余 ...
  • 立交桥: 游泳快乐！ (5-5 08:17)
  • 常庄龙: 三四今期报喜来，发财还看十五开 (5-17 16:15)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们游泳的黄金季节到了，今天晨游六百米，爽！ (5-5 11:26)
  • 常庄龙: 游泳开心，游泳快乐 (5-15 20:35)
  • 铁锚: (5-5 13:13)
  • 天中红梅: 游泳开心，游泳快乐！立夏了，我们可以尽情的游了！ (5-6 10:44)
  • 常庄龙: 一日两游泳，精神为之振奋， (5-17 16:13)
  • 天中红梅: 老朋友，下午好！天天锻炼，健康乐无边！ (5-7 13:58)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！进水开心，进水忘我，进水陶醉，进水自由自在！ (5-8 09:15)
  • 铁锚: (7-27 19:03)
  • 天中红梅: 祝天下所有的，最伟大的母亲节日快乐！幸福安康！ (5-9 11:37)
  • 常庄龙: 母亲的恩情比山高，比地厚更比海洋深。 (5-9 14:05)
  • 常庄龙: 三四今期报喜来，发财还看十五开 (5-17 16:14)
  • 铁锚: (5-21 09:26)
  • 常庄龙: 三四今期报喜来，发财还看十五开 (5-17 16:14)
  • 铁锚: (5-18 12:36)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!我今天晨游600米，坚持锻炼，健康是福！ (5-10 13:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一周，新的一天，开心健康快乐！ (5-11 10:34)
  • 常庄龙: 你好，已与你异地赛我今天游泳一千米，清澈的丹江水让人神清气爽。 (5-11 21:08)
  • 铁锚: (5-17 10:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！坚持游泳，咱游泳人健康快乐，永远都年轻！ (5-12 11:12)
  • 天中红梅: 锻炼一个健康的身体，面对一个乐观的人生！精彩无限！ (5-13 14:25)
  • 常庄龙: 游泳开心，游泳快乐 (5-15 20:35)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！开心每一天! (5-14 20:06)
  • 铁锚: (5-15 20:24)
  • 常庄龙: 游泳开心，游泳快乐 (5-15 20:35)
  • 铁锚: (5-16 14:49)
  • 常庄龙: 三四今期报喜来，发财还看十五开 (5-17 16:15)
  • 常庄龙: 游泳开心，游泳快乐 (5-15 20:35)
  • 常庄龙: 游泳开心，游泳快乐 (5-15 20:35)
  • 铁锚: (5-20 09:11)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！祝周末快乐！ (5-15 21:54)
  • 铁锚: (5-19 09:44)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！休息日我特忙，刚忙完问声好！ (5-16 17:44)
  • 天中红梅: 晨泳凉气爽，一路风卷衣，水温初下凉，，入水温泉浴！ (5-18 09:54)
  • 天中红梅: 今天晨练爬山，空气清新，花草茂盛，绿树成荫，心情特爽，我爱盘龙山！ (5-19 11:27)
  • 天中红梅: 天天锻炼，炼出精气神！ (5-20 11:52)
  • 天中红梅: 饭要天天吃，身体天天炼，身体健康，笑容灿烂，美！ (5-21 10:21)
  • 天中红梅: 冬泳是桥梁，五湖四海泳友一家亲！健康是福！ (5-22 10:45)
  • 常庄龙: 快乐每一天 (5-26 23:00)
  • 天中红梅: 老朋友们！双休日开心快乐！ (5-23 14:57)
  • 常庄龙: 亦真亦幻，泳戏人生， (5-30 21:21)
  • 常庄龙: 亦真亦幻，泳戏人生， (5-30 21:21)
  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:46)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 11:21)
  • 天中红梅: 今天，雨中晨游，真爽！ (5-26 14:17)
  • 常庄龙: 姐姐好幸福 (5-26 23:00)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！ (5-27 15:56)
  • 天中红梅: 老朋友！下午好！坚持游泳，健康开心！ (5-28 13:47)
  • 常庄龙: 亦真亦幻，泳戏人生， (5-30 21:22)
  • 天中红梅: 老朋上午好！今天雨中晨游30分钟，1000米，爽！ (5-29 09:03)
  • 天中红梅: 下午好！双休日快乐！ (5-30 15:53)
  • 常庄龙: 亦真亦幻，泳戏人生， (5-30 21:22)
  • 天中红梅: 老朋友！我们坚持锻炼，每天拥有一颗童心，六一快乐！ (6-1 14:34)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！每天坚持锻炼，身体好，心情好，生活会·更好！ (6-2 18:30)
  • 天中红梅: 早晨起床去晨游，绵绵细雨下不停，穿上雨衣骑车去，雨中晨游乐悠悠！ (6-3 21:40)
  • 天中红梅: 下午好！晨游半小时，一天都精神！ (6-4 14:52)
  • 天中红梅: 上午好！今天晨游刮大风，水草顺风飘河中，泳友齐力捞水草，今早晨游未尽兴！ (6-5 09:43)
  • 天中红梅: 下午好！今天晨游到河边，坝头水草又几片，我和老公上坝捞，最后泳友才齐捞。累的腰酸腿也痛，看到水面一片净，个个脸上乐开花，大家心里都高兴！ (6-6 14:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！ (6-7 10:17)
  • 天中红梅: 上午好!今天晨游刮微风，刮得河水特别清，轻松得意游两圈，半个小时一千米！哼着小曲到家里！爽！ (6-8 09:29)
  • 天中红梅: 下午好!游泳锻炼，开心快乐！ (6-9 15:17)
  • 天中红梅: 上午好！天天锻炼身体好！健康就是好！ (6-10 11:00)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！健康是基石，开心胜良药！健康开心是幸福！ (6-11 17:21)
  • 天中红梅: 今天晨游到河边，看到大坝水草连，公共卫生靠自觉，泳友齐心把草捞，捞完水草点到了，传送衣服把家还，虽然游泳没尽兴，泳友心里都高兴，明天再游再尽兴！ (6-12 10:05)
  • 天中红梅: 上午好！双休日开心快乐！ (6-13 11:04)
  • 天中红梅: 老朋友!下午好！ (6-14 15:47)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周，从晨游开始！ (6-15 10:51)
  • 天中红梅: 上午好！天天游泳，天天健康，天天快乐！天天爽朗！ (6-16 10:43)
  • 铁锚: (7-24 16:43)
  • 天中红梅: 早上好！阴雨连绵去晨游，情趣自在心里头！游！乐！美！ (6-17 09:13)
  • 天中红梅: 老朋友好!明天是端午节,祝全家节日快乐!家庭幸福!健康平安! (6-19 14:45)
  • 铁锚: (7-23 19:58)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！不论您能在何时何地，万水千山“粽”是情 ！端午快乐！ (6-20 15:49)
  • 天中红梅: 泳友们上午好!今天是父亲节！愿做父亲的节日快乐！做母亲的陪着老伴乐呵乐呵！ (6-21 09:59)
2015-5-4 21:38 回复|
狗前羊后中间二，蛇左虎右辰中间，
  • 天中红梅: 下雨了，河水涨了，水温下降了，水凉了，上岸感觉更爽了！ (4-6 09:12)
  • 铁锚: (4-6 19:09)
  • 立交桥: 地气升暖万物欢，泳人亲水每一天。 (4-8 08:15)
  • 铁锚: (7-24 16:52)
2015-4-6 08:41 回复|
睹物思亲常入梦，训言在耳犹记心。
  • 天中红梅: 下雨了，河水涨了，水温下降了，水凉了，上岸感觉更爽了！ (4-6 09:12)
  • 铁锚: (4-6 19:10)
  • 立交桥: 地气升暖万物欢，泳人亲水每一天。 (4-8 08:15)
2015-4-6 08:38 回复|
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