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浪花LN

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您好！祝您的家人母亲节快乐！
2015-5-10 22:16 回复|
祝我的朋友及家人母亲节快乐！
2015-5-10 07:57 回复|
【 父母年纪大了 床头放三样东西，必要时可救命 】 您能看到这篇文章是因为他人的无私分享，如果您觉得对您有所帮助，请分享给更多需要帮助的人。分享是一种美德，转发是一种境界。 晚上床头柜上放三种东西，必 ...
  • 立交桥: 未冨先老，养老，大问题。我们从点滴做起！ (4-10 08:27)
  • 浪花LN: 说得对极了！ (4-10 14:30)
  • 铁锚: (4-10 19:12)
  • 立交桥: 春漫大地，盎然生机~~ (4-12 16:09)
2015-4-10 07:49 回复|
人体在冷水刺激下，能增强心血管的功能，有利于防治心血管疾病；有利于消除神经系统的疲劳，加强呼吸系统 消化系统的功能。长期坚持冬泳可以增强人体的抗寒能力，有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗能力。
  • 铁锚: (1-13 16:32)
  • 立交桥: 传递正能量！ (1-13 19:03)
  • 立交桥: 冬泳不断，健康快乐连绵~~ (1-14 18:54)
  • 立交桥: 冬泳保健康，快乐无极限。 (1-24 10:26)
2015-1-12 11:35 回复|
想妈妈，满眼泪花。
  • 铁锚: (5-11 09:21)
  • 立交桥: 妈妈 (5-11 09:30)
  • 立交桥: 周而复始，游泳继续。快乐相伴，健康紧随~~ (5-12 10:01)
  • 立交桥: (5-13 08:12)
  • 立交桥: 弘扬美德，集聚正能量！ (5-14 09:01)
2014-5-11 06:35 回复|
此刻，很想远在天边的妈妈。
  • 铁锚: (5-11 09:21)
  • 立交桥: 让人思念~~ (5-11 09:31)
  • 立交桥: 周而复始，游泳继续。快乐相伴，健康紧随~~ (5-12 10:01)
  • 立交桥: (5-13 08:12)
  • 立交桥: 弘扬美德，集聚正能量！ (5-14 09:01)
2014-5-11 06:35 回复|
母亲节快乐！
  • 铁锚: (5-11 09:21)
  • 立交桥: 永远的祝福！ (5-11 09:31)
  • 立交桥: 周而复始，游泳继续。快乐相伴，健康紧随~~ (5-12 10:01)
  • 浪花LN: 祝您永远开心！ (5-12 17:37)
  • 浪花LN: 您好！ (5-12 17:38)
  • 立交桥: (5-13 08:12)
  • 立交桥: 弘扬美德，集聚正能量！ (5-14 09:01)
  • 立交桥: 回忆曾经经历的各项运动，还是游泳最好！ (5-15 14:57)
  • 立交桥: 高高兴兴、顺顺利利。大家都满意！ (5-17 20:25)
  • 立交桥: 清晨的问候，一天的快乐！ (5-18 08:19)
2014-5-11 06:34 回复|
今天是元宵节，祝我的朋友及家人节日快乐！
  • 立交桥: 健 康 快 乐 夕 阳 红 ！ (2-14 10:05)
  • 浪花LN: 祝您永远快乐！ (2-16 14:49)
  • 立交桥: 健康无边，快乐无际~~·· (2-18 08:58)
  • 立交桥: 好好好，天天游泳乐逍遥。 (2-20 09:25)
  • 立交桥: 马 年 游 好 运 , 健 康 泳 相 随 ! (2-22 11:36)
  • 立交桥: 老生常谈：水，永远的情人！ (2-14 10:49)
  • 浪花LN: 游，直到永远！ (2-16 14:49)
  • 立交桥: 一切随缘~~ (2-17 08:45)
  • 立交桥: 健康快乐是真！ (2-15 18:43)
  • 浪花LN: 友谊长存。 (2-16 14:50)
  • 立交桥: 合理适量运动有益，~~ (2-16 09:57)
  • 浪花LN: 科学冬泳保健康！ (2-16 14:50)
  • 铁锚: (2-16 13:27)
  • 浪花LN: 笑口常开益养生。 (2-16 14:50)
  • 铁锚: (2-18 09:17)
  • 浪花LN: (2-18 09:39)
  • 铁锚: (2-26 16:29)
2014-2-14 08:41 回复|
昨晚在临下湖游泳，热人戏水版主递给我一个表，让我填。我拿过来一看，是入会申请。我才意识到，来冬泳网咋呼了三个多月，下湖游近两个月，连个市冬泳协会会员都不是呢！够可以的了。不过，现在手续全了，啥也不差了
  • 立交桥: 健康快乐是真！ (7-21 10:53)
  • 立交桥: 好好好，心静自然凉~~ (7-22 14:03)
  • 浪花LN: 感谢朋友的关心，谢谢！ (7-22 17:30)
  • 立交桥: 加油！ (7-24 10:22)
  • 浪花LN: 多谢鼓励！ (7-25 01:08)
  • 立交桥: 游泳快乐！ (7-25 10:29)
  • 浪花LN: 您也快乐！ (7-25 16:45)
  • 立交桥: 暑天户外游，泳友乐淘淘。 (8-5 09:29)
  • 浪花LN: 钻在水中凉爽爽，上得岸来闷呼呼！ (8-7 02:13)
  • 立交桥: 信马由缰，快乐游、游快乐~~ (7-26 11:26)
  • 铁锚: (7-26 17:06)
  • 浪花LN: (7-27 00:39)
  • 浪花LN: (7-28 15:39)
  • 浪花LN: (8-7 01:52)
  • 立交桥: 我们这里的白龙庙水温12度，桑园10度，黑龙潭26度~~ (7-29 11:03)
  • 浪花LN: 酷暑难耐，当然水温赵低越好。羡慕你们！ (7-29 16:45)
2013-7-21 06:36 回复|
逛冬泳网，看贴，给朋友加分，虽然给的分数不多，可是没加几个，就显示自定义，怕给加负分，一直没敢点，不知道是怎么回事？
  • 立交桥: 不同级别，不同分值，每天都有。 (7-12 09:21)
  • 铁锚: (7-12 19:03)
  • 浪花LN: 可昨天，我分加不上，显示自定义，怕加负分，一直没有给朋友加分。 (7-13 08:15)
  • 立交桥: 24小时以后， (7-13 22:01)
  • 立交桥: 健康快乐相伴，生活之树常青！ (7-15 09:46)
  • 立交桥: 找乐，是最大的事儿。O(∩_∩)O~ (7-16 09:19)
  • 立交桥: 汛期河流湍急，户外安全第一！ (7-19 11:48)
2013-7-12 06:56 回复|
l连续三天吃过晚饭，孩子爸爸陪我湖中游。前天绕小岛游了四圈，一千多米。最后天黑了，找不到上岸的梯子，吓坏了，也许这几天孩子爸爸一直陪我游的原因，也是怕我游太多，所以一直陪着游。就像昨天规定让我游两圈。
  • 立交桥: 安全第一。 (7-11 03:59)
  • 浪花LN: 多谢关心！ (7-11 07:25)
  • 铁锚: (7-11 15:35)
  • 浪花LN: (7-12 06:57)
  • 立交桥: 健康快乐，泳远的追求~~ (7-12 09:37)
  • 立交桥: 健康快乐相伴！ (7-13 22:05)
  • 铁锚: (7-14 15:25)
  • 浪花LN: (7-14 16:44)
  • 立交桥: 健康快乐相伴，生活之树常青！ (7-15 09:47)
  • 浪花LN: 没事找乐，健康永远！ (7-16 01:12)
  • 立交桥: 找乐，是最大的事儿。O(∩_∩)O~ (7-16 09:12)
2013-7-11 00:09 回复|
昨天下午参加完义务维修二·一九公园游泳湖跳水台后，在湖中一口气游了1000多米，以后只要白天游，一定来小岛，坚持！
  • 铁锚: (6-30 15:21)
  • 浪花LN: (7-1 05:25)
  • 立交桥: 不错，达到习主席的每日标准啦！ (7-1 15:06)
  • 浪花LN: 哈，不敢当，人家是主席，我是啥啊！ (7-1 18:41)
  • 立交桥: 都是游泳爱好者呀~~ (7-2 08:59)
  • 浪花LN: 哈，是啊！ (7-3 00:47)
  • 立交桥: 游泳消暑 (7-3 09:31)
  • 浪花LN: 您说得对极了，我也深有感触。 (7-4 00:22)
  • 确山—小水: (7-3 18:49)
  • 浪花LN: (7-4 00:21)
  • 立交桥: 游、健康相伴，游、乐在其中~~ (7-5 10:39)
  • 浪花LN: 快乐幸福游，增进友谊，益寿延年！ (7-5 11:29)
  • 铁锚: (7-9 13:11)
  • 浪花LN: (7-10 02:07)
2013-6-30 04:49 回复|
昨天晚五点刚过，我便带着跟屁虫，和孩子爸爸一起来到二·一九公园游泳湖。我武装就绪，便下水游开了，游小岛六个来回不觉累，彻底放松了，感觉非常爽！上岸后，冬泳朋友告诉我整游九百米。在游泳湖头一次游这么多。
  • 铁锚: (6-29 17:09)
  • 浪花LN: 您好！ (6-30 04:21)
  • 立交桥: 山里户外，惬意爽快！ 各得其乐，身心张乖！ (7-1 15:11)
  • 浪花LN: 真的是在户外游泳爽快极了，搞得好几次去健身馆游泳都没去上。 (7-1 18:43)
  • 确山—小水: 您好！ (7-3 18:49)
  • 浪花LN: 您好！ (7-4 00:20)
  • 立交桥: 战胜秋老虎，我们畅游！ (8-11 11:14)
  • 浪花LN: 在丰收的季节，我们钻在水中，享受那无尽的快乐！ (8-12 00:52)
2013-6-29 07:53 回复|
上冬泳网三个月，我由注册会员晋到初级会员，今天又晋升为中级会员。太高兴了！在此，谢谢那些一直以来给予我有力支持的朋友们！是你们一如既往的支持和鼓励，才使我在三个月内连连晋升。此刻，我很激动，也很感激。
  • 七友: 上午好！祝贺！ (6-24 08:28)
  • 浪花LN: 谢谢您！ (6-25 07:48)
  • 铁锚: (6-24 10:33)
  • 七友: 身空心静，云淡风轻。 (6-26 09:17)
  • 立交桥: 天道酬勤~ (6-24 10:39)
  • 浪花LN: 谢谢您！ (6-25 07:47)
  • 七友: 早上好！ (6-25 05:28)
  • 浪花LN: 您早！ (6-25 07:47)
  • 立交桥: 参照习主席标准，每天起码游1000米~~ (6-25 11:40)
2013-6-24 07:53 回复|
太高兴了，我的用户组升级为中级会员了！
2013-6-24 01:23 回复|
投入大自然泳池，加入冬泳行列，感觉真的好极了！现如今，我是越游越勇，感谢冬泳朋友的帮助和鼓励，昨晚是王汝欣朋友一直在岸上看着我游，怕我恐惧，也是昨天，我才知道这位一直鼓励我游小岛热心的朋友的名字。
  • 立交桥: 自然水域、最好群胆。 (6-22 13:14)
  • 浪花LN: 现如今我真的领略到了自然泳池和健身馆的泳池的不同，在天然泳池游泳真的畅快。 (6-22 15:59)
  • 立交桥: 我们一般不在游泳馆游~~ (6-25 11:43)
  • 铁锚: (6-22 18:31)
  • 浪花LN: (6-22 18:40)
  • 七友: (6-23 08:48)
  • 七友: (6-24 08:33)
  • 立交桥: 周边水域都游遍，开心快乐每一天！ (6-24 10:48)
  • 七友: 早上好！ (6-25 05:31)
  • 浪花LN: 您也早！ (6-25 07:46)
2013-6-22 07:35 回复|
昨晚孩子爸爸有事，热人版主和其他冬泳队员一直在岸上看着我游，怕我害怕。热人大哥还鼓励我要坚持，启航姐也说，你在岸边游这些距离，相当于游向湖中心小岛的两个来回都多。感谢大家鼓励，不久我就会游向湖中心小岛
2013-6-21 07:23 回复|
哈，应该是过了三千分，便可以有权力在看朋友贴子时加分了，很高兴，也有成就感在里头。
  • 立交桥: 没有3千，也可以加分呀。只是分值不一样！ (6-11 11:07)
  • 浪花LN: 不知道啊，现在分没的加了，一共才允许加15分，都加完了。再看朋友贴，只以欣赏了。 (6-11 20:16)
  • 七友: (6-11 21:18)
  • 浪花LN: (6-11 21:35)
  • 七友: 端午节快乐！ (6-12 07:12)
  • 七友: 上午好！ (6-13 08:37)
  • 七友: 上午好！ (6-13 08:37)
  • 浪花LN: 活在当下，快乐每一天！ (6-13 11:45)
  • 立交桥: 分享阳光，分享快乐健康！ (6-17 10:05)
2013-6-11 05:25 回复|
女儿给买了水上救生用的跟屁虫。待恐惧完全消除，不再在湖边游，冲向湖中央的小岛时，携带此物，以保安全。
  • 立交桥: 陌生水域，还是要注意安全！ (6-11 11:08)
  • 浪花LN: 多谢您的提醒，我会注意安全的。 (6-11 20:14)
  • 七友: 端午节快乐！ (6-11 21:18)
  • 浪花LN: 您也节日快乐！ (6-11 21:34)
  • 常庄龙: 粽子飘香甜 (6-12 00:04)
  • 浪花LN: 祝朋友及家人节日快乐！ (6-12 03:34)
  • 七友: 端午节快乐！ (6-12 07:12)
  • 七友: 上午好！ (6-13 08:37)
  • 浪花LN: 您也好！ (6-13 11:44)
2013-6-11 05:08 回复|
时至今日，下湖游泳就不那么太恐惧了，感觉非常好。贵在坚持，为自己加油！
2013-6-9 19:14 回复|
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