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山谷 日志
分享 享受快乐生活
2011-3-31 23:12
“乐莫大于无忧,富莫大于知足。”心情好与坏有时就是自找的,无忧和知足才是一个人内心世界的自我体验与感觉。 社会是一个大家庭,人际关系、社会关系等等很复杂,开心与伤心的事不会和任何人商量就会发生。 ...
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分享 商丘电视台今日关注——我是小人物:手术室里的男护士
2011-2-27 23:12
有人说,生命本身并不特别,是价值赋予她灵气和色彩。而生命的价值是由每个人自己创造的,任何人都作不得假,只有依靠自我的执著与努力,才能为生命挥洒绚丽。 他,就像是田野里无声无息的一颗小草,很普通。他,没有豪言壮语,也没有惊天动地的事迹,有的只是无私无畏,默默奉献 ...
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分享 穿越神农山,享受最美丽、浪漫的秋色
2010-11-20 19:29
穿越神农山,享受最美丽、浪漫的秋色
10月31日,大伙早早的就爬起来,扑向清澈的大泉湖水,痛痛快快的在水里嬉戏一番。吃过农家早饭,驱车驶向神农山景区。神农山风景名胜区位于 河南 焦作沁阳市西北25公里处的太行山南麓,总面积50.2平方公里,因炎帝神农在此播五谷、尝百草而得名。神农山外险内秀,巍峨壮观,主峰紫金顶,海拔1028m。 ...
个人分类: 日记|1142 次阅读|10 个评论 热度 9
分享 揽胜青天河
2010-11-18 21:02
揽胜青天河
青天河风景名胜区,位于太行山南麓,集江南水乡与北国田园风光于一体,素有“北方三峡”之荣,“豫北小桂林”之誉。10月30日,我们一行40余人组团登山探险,充分领略青山绿水间如画的风光,体味幽谷桃源的安详宁静,呼吸清新甘醇的空气,享受大自然温暖和熙的阳光,同时又观赏到丰富多彩的人文景观, ...
个人分类: 日记|1025 次阅读|7 个评论 热度 3
分享 商丘水上义务救援队大沙河打捞溺水少年
2010-7-5 13:30
溺水事故 警钟长鸣 http://www.sqtv.net/xinwen/bobao/120100702/1085303.htm 最近几天商丘市迎来了高温天气,尤其是午后两三点的时候,在太阳的炙烤下,人们在户外像置身于火炉中。 29号下午6点5分 ...
个人分类: 日记|1433 次阅读|6 个评论 热度 4
分享 脆弱的生命
2010-4-22 11:50
生命是脆弱的,脆弱的有时让人无法掌握。 2009年7月10日,13点23分,商丘市水上义务救援队接到通知,有人报警古城西门外护城河里有一女子跳水 。13点33分我们到达西门外大桥南边,看到已经围了不少的人,两个男子抬着一女子边跑边喊救护车。1分钟后120救护车到达,实施抢救 ...
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分享 晨泳
2010-4-21 14:12
——每一个早晨都是一个愉快的邀请,使得我的生活与大自然自己一样的简单,同样地纯洁无瑕。 清晨的南湖,湖水墨绿,微风轻拂,波光粼粼.站在岸上,浸凉的风轻轻地掠过,无声无息;纷扰的心依然跳动,却仿佛平静。在这里游泳出来倍觉神清气爽,俗虑顿消,对 ...
个人分类: 日记|635 次阅读|8 个评论 热度 9
分享 学会与自己相处
2010-4-10 16:44
人生在世,既要善于与人交往,重视从人际交往中获取益处与乐趣,也要重视内心世界的建设,有个乐此不疲的业余爱好,从优雅,宁静的独处中得到妙悟与健康。
个人分类: 日记|502 次阅读|3 个评论 热度 7
分享 商丘市水上义务救援队和120医护人员在行动
2010-4-10 16:42
2009年入夏以来,商丘市发生了好几起市民和学生溺水事故,为了保障群众生命安全,全力做好溺水事故紧急救护工作,7月7日,商丘市水上义务救援队和市第四人民医院120急救中心医护人员在南湖景区向群众宣传演习溺水急救方法和自我保护知识。 预防为主,救援为辅! & ...
个人分类: 日记|537 次阅读|2 个评论 热度 4
分享 坚持游泳的益处
2010-4-10 16:36
坚持游泳的益处
长期从事游泳锻炼,不仅能有效地防治感冒、颈椎、肩肘、关节、呼吸道及心肺疾病,并能使心脏体积呈现明显的运动性增大,收缩更加有力,血管壁增厚,弹性加大,而且在调节人体机能,增强人体免疫力,促进新陈代谢,强壮筋骨等方面都胜过药物作用。 1.增强心肌功能 人在水中运动时,各 ...
个人分类: 日记|537 次阅读|4 个评论 热度 10
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