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健康养生三字经

已有 134 次阅读2018-12-10 09:54 |个人分类:修身养性

健康养生三字经

 

人之初,性本善,食文化,祖先传。学时珍,用本草,示养生,靠天然。冠心病,吃银杏,吃鲜橙,防中风。

吃西抽,防血稠。吃洋葱,脑路通。番茄汤,动脉康,吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓,吃鲜姜,血脂康。

木耳茶,降脂快,菊花茶,降血压。蘑菇炒,脂肪少,吃辣椒,消脂肪。南瓜汤,减肥好,冻豆腐,消胖肚。

瓜菜豆,吃饱肚,胖莫怕,吃黄瓜。乌龙茶,减肥佳,身条秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝,葡萄甜,补血源。

吃桂圆,益养颜,要润肤,樱桃补,常吃枣,不显老,燕麦汤,皮肤光,食蜂蜜,皮肤细,花菜炒,皮肤好。

要防癌,萝卜好,猴头蘑,养胃膜,香蕉甜,治胃炎。萝卜汤,治胃胀,红薯蒸,大便通,洋葱好,防流脑。

粑粑果,治咳嗽,银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火,吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮,紫菜汤,治口疮。

吃芝麻,养头发,要安神,吃枣仁,无没吃,痢疾止,芒果吃,呕吐止。胡椒吃,怯风湿,吃鲜姜,亦壮阳。

要健脑,吃核桃,吃山药,亦补脾。吃百合,亦补肺。吃苹果,益补肾,吃鲜桃,益五脏,吃葡萄,补肝肾。

增血源,益安神,吃鲜橙,头脑清,强心脑,防中风。吃番茄,动脉康,顺尿路,益心脏。祝朋友,永安康。

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