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悠悠树丫

水温12度了

2012-10-17 10:39 回复|

14--15度成常态！！呵呵说不定那天就会来个直降！！

铁锚: (10-13 21:00)
立交桥: 昨天，上午，游新窑水库（水温18度），下午，游白龙庙水库（水温14度）。 (10-14 15:11)
悠悠树丫: 一天就来个天上地下 (10-14 17:05)
立交桥: 不会吧 (10-15 11:45)
悠悠树丫: 水温18度---水温14度对于新兵就是天上地下 (10-16 21:31)

2012-10-13 10:34 回复|

15-16度水这几天适应了！！！

2012-10-5 10:43 回复|

天气变凉了！！是加衣服还是秋冻......(没冬泳时都是差一个季节慢加。现在有点晕。因为要下水，要回暖。就有点搞不准了？？？）

铁锚: (9-29 16:56)
铁锚: 上街我还穿凉鞋，感觉正好，晨最冷9度气温，很快过去了，不觉凉，故中午热了不觉凉，外人觉的哈！ (9-29 17:00)
悠悠树丫: 谢谢！在大家的鼓励下我在坚持，争取今年毕业。 (10-3 09:24)
立交桥: 同健康、共快乐！ (9-30 10:56)
悠悠树丫: 谢谢！冬泳好悠友！！ (10-3 09:25)

2012-9-29 06:03 回复|

如何才能让每次下水状态都是最佳？？？

立交桥: 是否多活动活动？ (9-27 08:56)
悠悠树丫: 下水前活动量多少最好？ (9-27 10:45)
立交桥: 各个关节打开，身体微热~~ (9-28 10:20)
悠悠树丫: 谢谢记下认真去实施 (9-28 12:53)
铁锚: 心情重要。 (9-27 16:22)
悠悠树丫: 是吗？高高兴兴下水就不呼吸紧凑了 (9-27 19:55)
铁锚: 水凉吸气短浅，运动过紧张也吸气难。心情放松，自然就不紧张啦！ (9-27 20:19)
悠悠树丫: 谢谢取得真经得道成蛙 (9-27 20:38)
铁锚: (9-28 20:30)
悠悠树丫: 还是放松心情 (9-27 20:11)
铁锚: (9-28 20:30)

2012-9-26 09:51 回复|

每天都在熟悉水性

2012-9-17 17:22 回复|

上传点学习自由泳的学习资料

2012-9-10 15:54 回复|

此心情真是不容易哟

2012-8-30 04:03 回复|

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