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小藏羚羊

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有池水温度是35度，第一次泡温泉的人穿着像裙子似的游泳衣进到池水里感觉有些凉，看到我们都穿的游泳衣还在池里泡那么长时间特别羡慕我们，问我们是干什么的，怎么不怕凉呢？我说我们是冬泳人，我们来的大姐以69岁了 ...
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周日快乐！ (12-6 10:23)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！大雪节气到，注意饮食，加强锻炼！打造健康！ (12-7 11:23)
  • 铁锚: (12-7 18:32)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！我们一定按照科学方法冬泳，水温几度就游几分钟！ (12-8 10:51)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!开心快乐从晨游开始！锻炼身体需要持久战！ (12-9 11:01)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!要想心理平衡别与人比钱，天天锻炼，比健康 ！拥有健康比啥都强！ (12-10 13:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！健康的身体是个‘1’，妻子，孩子，车子，房子，票子都是0，没了’1’，万事皆空！坚持不懈，强身健体，打‘1’保护战！ (12-11 10:22)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！今天晨游气温1度，水温5度，有风，水中游6分钟，上岸手脚感觉凉麻！ (12-12 15:21)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！晨游开心！周日快乐！ (12-13 14:52)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，我晨游，我健康，我快乐！ (12-14 10:10)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！高高兴兴去游泳，开开心心过每一天！ (12-15 18:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！六点半晨游下水，气温零下4度，水温5度。有风。上岸手脚感觉麻，木，痛！最后是爽！ (12-16 11:13)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店六点半晨游，气温零下4度，水温一度，上岸滴水成冰！下水痛苦，上岸快乐！ (12-17 11:29)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！驻马店六点半晨游，气温零下5度，水温2度，河边水结冰。游5分钟！ (12-18 17:53)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始! (12-20 09:28)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新的一周，新的一天，开心快乐相伴！ (12-21 15:22)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天是冬至，不要忘记吃饺子噢，听说有这样一个说法，冬至大如年，愿天下所有的好人，身体健康点！好事多摊点！工作顺利点！金钱多赚点！冬至快乐！！！ (12-22 09:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游六点半下水，雾大，能见度50米！ (12-23 11:06)
  • 铁锚: (12-23 11:33)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！冬至交九，天冷，人也冷，我们依然在冬泳！平安夜，平平安安！ (12-24 20:53)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！圣诞快乐！ (12-25 10:57)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周六快乐！我们驻马店冬泳协会今天下午开年会，吹拉弹唱载歌载舞，我要主持节目，还准备了两曲！ (12-26 10:02)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！愿您开心快乐度周日！ (12-27 19:15)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！ (12-28 11:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周二开心！ (12-29 10:13)
  • 天中红梅: 老朋友！忙忙碌碌了一天，给您问声，晚上好！ (12-30 20:52)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天二九第一天，我们晨游见霜见冰！凉快！ (12-31 10:17)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！节日开心快乐！ (1-1 16:07)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年开始，冬泳继续！坚持到底，锻炼身体！ (1-2 11:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心冬泳，打造健康！ (1-3 09:20)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！刷新生活每一天，从今天的晨游开始！ (1-4 09:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游下雨又刮风，河边柳枝都结冰，冬泳锻炼意志坚，九天下河水里玩！ (1-5 11:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒节气到，冬游冻手稍，上岸寒风刮，跑步回暖吧！ (1-6 10:17)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒到，天冷了，我冬泳，我健康，我快乐！ (1-7 11:32)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:41)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:44)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游雾埋特大，下水看不到对面了，靠河边游了百十米，上岸浑身都冰红了！带劲！ (1-9 10:54)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日快乐！ (1-10 11:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们这里今天下大雪了，三九严寒，挑战自我，战胜寒冷，坚持冬泳！ (1-11 10:22)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!晨游六点去河边，大雪满地心欢喜，脱去棉衣先热身，跳到河里练身体！爽！ (1-12 13:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游破冰入水，泳友们见冰心欢喜，难得三九结冰的天，过去这村就没这个店！难得的凉爽！ (1-13 10:13)
  • 天中红梅: 老朋友冬泳快乐！周末开心！ (1-14 09:33)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬练三九，冬泳练的是血管的韧性，做的是血管的保健操！坚持锻炼，健康相伴！ (1-15 10:10)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！三九四九，坚持冬泳，锻炼身体，健康长寿！ (1-16 11:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！腊八四九到，冬泳人·笑了，下水凉麻痛，上岸一身轻。爽！ (1-17 10:40)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游零下6度，脱下衣服冻脚冻手。下进水里气喘吁吁，脚蹬手扒一百多米。上岸全身冰成红里，冬泳奥秘就在这里！爽！ (1-19 10:46)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始！挑战大寒！冬泳快乐！ (1-20 11:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!冬泳快乐！ (1-21 11:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周末开心！ (1-22 11:19)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！前几日网上出问题，无法回贴请谅解！ (1-27 20:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们驻马店满河结冰，今天是第四天在冰铜里泡温泉了！ (1-28 12:00)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！四天的河水封冻，今天晨游解冻了，游泳真开心！ (1-29 13:54)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！冬泳快乐！ (1-30 19:01)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！我们这里又下雪了！冬泳人喜欢雪！ (1-31 13:11)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！小年清晨去晨游，河边气温零下11度，泳友不怕寒风雪，严寒自我来挑战！冬泳锻炼就是好，谁下水来谁知道！带劲！ (2-1 20:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨河里又结冰了，就有一片被风的地方没结冰，我们泳友都下去游了一圈！过过瘾。爽！ (2-2 10:46)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:07)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！冬天过去·，春天来了，立春快乐！ (2-4 12:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游春风扑面来。爽！ (2-5 09:40)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:09)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:46)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！初六快乐！ (2-13 20:49)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 09:29)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 11:05)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:14)
  • 天中红梅: 老朋友！晨游回来问声好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:09)
2015-12-5 21:24 回复|
今天我和户外俱乐部去距离呼和浩特市130公里的准旗萨瓦纳沙漠徒步休闲一日游游玩。我陪我们四位冬泳的老大姐少走了一会儿雪地，然后回到酒店等大家回来吃过午饭，我们就开始泡温泉。有些人是第一次泡温泉。
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周日快乐！ (12-6 10:23)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！大雪节气到，注意饮食，加强锻炼！打造健康！ (12-7 11:23)
  • 铁锚: (12-7 18:32)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！我们一定按照科学方法冬泳，水温几度就游几分钟！ (12-8 10:51)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!开心快乐从晨游开始！锻炼身体需要持久战！ (12-9 11:01)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!要想心理平衡别与人比钱，天天锻炼，比健康 ！拥有健康比啥都强！ (12-10 13:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！健康的身体是个‘1’，妻子，孩子，车子，房子，票子都是0，没了’1’，万事皆空！坚持不懈，强身健体，打‘1’保护战！ (12-11 10:22)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！今天晨游气温1度，水温5度，有风，水中游6分钟，上岸手脚感觉凉麻！ (12-12 15:21)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！晨游开心！周日快乐！ (12-13 14:52)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，我晨游，我健康，我快乐！ (12-14 10:10)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！高高兴兴去游泳，开开心心过每一天！ (12-15 18:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！六点半晨游下水，气温零下4度，水温5度。有风。上岸手脚感觉麻，木，痛！最后是爽！ (12-16 11:13)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店六点半晨游，气温零下4度，水温一度，上岸滴水成冰！下水痛苦，上岸快乐！ (12-17 11:29)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！驻马店六点半晨游，气温零下5度，水温2度，河边水结冰。游5分钟！ (12-18 17:53)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始! (12-20 09:27)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新的一周，新的一天，开心快乐相伴！ (12-21 15:22)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天是冬至，不要忘记吃饺子噢，听说有这样一个说法，冬至大如年，愿天下所有的好人，身体健康点！好事多摊点！工作顺利点！金钱多赚点！冬至快乐！！！ (12-22 09:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游六点半下水，雾大，能见度50米！ (12-23 11:06)
  • 铁锚: (12-23 11:33)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！冬至交九，天冷，人也冷，我们依然在冬泳！平安夜，平平安安！ (12-24 20:53)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！圣诞快乐！ (12-25 10:57)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周六快乐！我们驻马店冬泳协会今天下午开年会，吹拉弹唱载歌载舞，我要主持节目，还准备了两曲！ (12-26 10:02)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！愿您开心快乐度周日！ (12-27 19:15)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！ (12-28 11:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周二开心！ (12-29 10:13)
  • 天中红梅: 老朋友！忙忙碌碌了一天，给您问声，晚上好！ (12-30 20:52)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天二九第一天，我们晨游见霜见冰！凉快！ (12-31 10:17)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！节日开心快乐！ (1-1 16:07)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年开始，冬泳继续！坚持到底，锻炼身体！ (1-2 11:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心冬泳，打造健康！ (1-3 09:20)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！刷新生活每一天，从今天的晨游开始！ (1-4 09:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游下雨又刮风，河边柳枝都结冰，冬泳锻炼意志坚，九天下河水里玩！ (1-5 11:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒节气到，冬游冻手稍，上岸寒风刮，跑步回暖吧！ (1-6 10:17)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒到，天冷了，我冬泳，我健康，我快乐！ (1-7 11:32)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:41)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:44)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游雾埋特大，下水看不到对面了，靠河边游了百十米，上岸浑身都冰红了！带劲！ (1-9 10:54)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日快乐！ (1-10 11:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们这里今天下大雪了，三九严寒，挑战自我，战胜寒冷，坚持冬泳！ (1-11 10:22)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!晨游六点去河边，大雪满地心欢喜，脱去棉衣先热身，跳到河里练身体！爽！ (1-12 13:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游破冰入水，泳友们见冰心欢喜，难得三九结冰的天，过去这村就没这个店！难得的凉爽！ (1-13 10:13)
  • 天中红梅: 老朋友冬泳快乐！周末开心！ (1-14 09:32)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬练三九，冬泳练的是血管的韧性，做的是血管的保健操！坚持锻炼，健康相伴！ (1-15 10:10)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！三九四九，坚持冬泳，锻炼身体，健康长寿！ (1-16 11:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！腊八四九到，冬泳人·笑了，下水凉麻痛，上岸一身轻。爽！ (1-17 10:40)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游零下6度，脱下衣服冻脚冻手。下进水里气喘吁吁，脚蹬手扒一百多米。上岸全身冰成红里，冬泳奥秘就在这里！爽！ (1-19 10:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游零下6度，脱下衣服冻脚冻手。下进水里气喘吁吁，脚蹬手扒一百多米。上岸全身冰成红里，冬泳奥秘就在这里！爽！ (1-19 10:46)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始！挑战大寒！冬泳快乐！ (1-20 11:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!冬泳快乐！ (1-21 11:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周末开心！ (1-22 11:19)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！前几日网上出问题，无法回贴请谅解！ (1-27 20:37)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！四天的河水封冻，今天晨游解冻了，游泳真开心！ (1-29 13:54)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！冬泳快乐！ (1-30 19:01)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！小年清晨去晨游，河边气温零下11度，泳友不怕寒风雪，严寒自我来挑战！冬泳锻炼就是好，谁下水来谁知道！带劲！ (2-1 20:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨河里又结冰了，就有一片被风的地方没结冰，我们泳友都下去游了一圈！过过瘾。爽！ (2-2 10:46)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:07)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！冬天过去·，春天来了，立春快乐！ (2-4 12:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游春风扑面来。爽！ (2-5 09:40)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:14)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:50)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 10:19)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 18:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:19)
2015-12-5 21:10 回复|
18点多我在呼和浩特专区发的帖子不知怎么没有看到。不知是什么原因，是电脑问题还是其它.....？前几天也是这种情况，没发上去。
  • 天中红梅: j今天晨游河水起雾，好像在天河之中，畅游五百米，特爽！ (4-30 09:24)
  • 铁锚: 操作正确？一般应退出后，再进入就能看到了。 (4-30 17:14)
  • 天中红梅: 泳友们下午好！五一节开心快乐 ！ (5-2 14:47)
  • 天中红梅: 游泳们！愿我们天天锻炼，永远年轻！ (5-4 15:37)
  • 铁锚: (5-19 09:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们游泳的黄金季节到了，今天晨游六百米，爽！ (5-5 11:27)
  • 天中红梅: 游泳开心，游泳快乐！立夏了，我们可以尽情的游了！ (5-6 10:45)
  • 铁锚: (5-17 10:27)
  • 天中红梅: 祝天下所有的，最伟大的母亲节日快乐！幸福安康！ (5-9 11:38)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!我今天晨游600米，坚持锻炼，健康是福！ (5-10 13:39)
  • 铁锚: (5-15 20:26)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一周，新的一天，开心健康快乐！ (5-11 10:36)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！坚持游泳，咱游泳人健康快乐，永远都年轻！ (5-12 11:13)
  • 铁锚: (5-16 14:50)
  • 天中红梅: 锻炼一个健康的身体，面对一个乐观的人生！精彩无限！ (5-13 14:26)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！开心每一天! (5-14 20:07)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！祝周末快乐！ (5-15 21:55)
  • 铁锚: (5-18 12:38)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！休息日我特忙，刚忙完问声好！ (5-16 17:45)
  • 天中红梅: 晨泳凉气爽，一路风卷衣，水温初下凉，，入水温泉浴！ (5-18 09:56)
  • 天中红梅: 今天晨练爬山，空气清新，花草茂盛，绿树成荫，心情特爽，我爱盘龙山！ (5-19 11:28)
  • 天中红梅: 天天锻炼，炼出精气神！ (5-20 11:54)
  • 铁锚: (5-21 09:28)
  • 天中红梅: 饭要天天吃，身体天天炼，身体健康，笑容灿烂，美！ (5-21 10:22)
  • 天中红梅: 冬泳是桥梁，五湖四海泳友一家亲！健康是福！ (5-22 10:47)
  • 天中红梅: 老朋友们！双休日开心快乐！ (5-23 15:26)
  • 天中红梅: 锻炼又很多种。找到喜欢的，适合你自己的，贵在坚持！ (5-24 11:47)
  • 天中红梅: 上午好！新的一周从好心情开始！ (5-25 11:23)
2015-4-29 19:33 回复|
刚才我看了一下中级权限，发帖子不受限制。可是我昨天发的帖子，和今天发的帖子有几个不知怎么没在发的专区里面。我真搞不明白到底是怎么回事？
  • 铁锚: 看看操作上是否正确，冬网有的规定是不在面上的，专区版主可控制专区发贴，发照片。 (4-28 09:14)
  • 天中红梅: j今天晨游河水起雾，好像在天河之中，畅游五百米，特爽！ (4-30 09:24)
  • 天中红梅: 泳友们下午好！五一节开心快乐 ！ (5-2 14:47)
  • 天中红梅: 游泳们！愿我们天天锻炼，永远年轻！ (5-4 15:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们游泳的黄金季节到了，今天晨游六百米，爽！ (5-5 11:28)
  • 天中红梅: 游泳开心，游泳快乐！立夏了，我们可以尽情的游了！ (5-6 10:46)
  • 铁锚: (5-15 20:27)
  • 天中红梅: 老朋友，下午好！天天锻炼，健康乐无边！ (5-7 14:00)
  • 天中红梅: 祝天下所有的，最伟大的母亲节日快乐！幸福安康！ (5-9 11:39)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!我今天晨游600米，坚持锻炼，健康是福！ (5-10 13:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一周，新的一天，开心健康快乐！ (5-11 10:36)
  • 铁锚: (5-17 10:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！坚持游泳，咱游泳人健康快乐，永远都年轻！ (5-12 11:14)
  • 天中红梅: 锻炼一个健康的身体，面对一个乐观的人生！精彩无限！ (5-13 14:27)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！开心每一天! (5-14 20:08)
  • 铁锚: (5-21 09:29)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！祝周末快乐！ (5-15 21:57)
  • 铁锚: (5-16 14:51)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！休息日我特忙，刚忙完问声好！ (5-16 17:47)
2015-4-27 22:15 回复|
也许是电脑的原因吧？
  • 铁锚: 不是。 (4-27 19:02)
  • 天中红梅: j今天晨游河水起雾，好像在天河之中，畅游五百米，特爽！ (4-30 09:24)
  • 天中红梅: 泳友们下午好！五一节开心快乐 ！ (5-2 14:47)
  • 铁锚: (5-19 09:54)
  • 天中红梅: 游泳们！愿我们天天锻炼，永远年轻！ (5-4 15:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们游泳的黄金季节到了，今天晨游六百米，爽！ (5-5 11:28)
  • 小藏羚羊: 棒 (5-5 15:42)
  • 小藏羚羊: 棒 (5-5 15:42)
  • 铁锚: (5-18 12:40)
  • 天中红梅: 游泳开心，游泳快乐！立夏了，我们可以尽情的游了！ (5-6 10:46)
  • 天中红梅: 老朋友，下午好！天天锻炼，健康乐无边！ (5-7 14:00)
  • 天中红梅: 祝天下所有的，最伟大的母亲节日快乐！幸福安康！ (5-9 11:39)
  • 铁锚: (5-16 14:52)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!我今天晨游600米，坚持锻炼，健康是福！ (5-10 13:40)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一周，新的一天，开心健康快乐！ (5-11 10:37)
  • 铁锚: (5-15 20:27)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！坚持游泳，咱游泳人健康快乐，永远都年轻！ (5-12 11:14)
  • 天中红梅: 锻炼一个健康的身体，面对一个乐观的人生！精彩无限！ (5-13 14:27)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！开心每一天! (5-14 20:08)
  • 铁锚: (5-17 10:28)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！祝周末快乐！ (5-15 21:57)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！休息日我特忙，刚忙完问声好！ (5-16 17:47)
  • 铁锚: (5-21 09:30)
2015-4-27 14:57 回复|
昨天我发了3个帖子，只看到一个，今天又发了3个，也是看到一个，是不是中级每天只能发一个帖子？发个帖子还怎么麻烦。真是烦人。
  • 铁锚: 点击您的中级两字，就会知道中级的权限。 (4-27 19:02)
  • 小藏羚羊: 哦 (4-27 21:58)
  • 铁锚: (5-21 09:30)
  • 天中红梅: 泳友们下午好！五一节开心快乐 ！ (5-2 14:47)
  • 天中红梅: 游泳们！愿我们天天锻炼，永远年轻！ (5-4 15:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们游泳的黄金季节到了，今天晨游六百米，爽！ (5-5 11:28)
  • 铁锚: (5-16 14:52)
  • 天中红梅: 游泳开心，游泳快乐！立夏了，我们可以尽情的游了！ (5-6 10:46)
  • 天中红梅: 老朋友，下午好！天天锻炼，健康乐无边！ (5-7 14:00)
  • 天中红梅: 祝天下所有的，最伟大的母亲节日快乐！幸福安康！ (5-9 11:39)
  • 铁锚: (5-15 20:27)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!我今天晨游600米，坚持锻炼，健康是福！ (5-10 13:40)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一周，新的一天，开心健康快乐！ (5-11 10:37)
  • 铁锚: (5-17 10:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！坚持游泳，咱游泳人健康快乐，永远都年轻！ (5-12 11:14)
  • 天中红梅: 锻炼一个健康的身体，面对一个乐观的人生！精彩无限！ (5-13 14:27)
  • 铁锚: (5-19 09:54)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！开心每一天! (5-14 20:08)
2015-4-27 14:49 回复|
太在乎，就什么也得不到。
  • 铁锚: 一不在乎就啥也没啦！ (4-20 20:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天坚持锻炼，每天精神焕然！活出精气神！ (4-21 11:03)
  • 天中红梅: 热爱锻炼，热爱生活，我健康，我快乐！ (4-22 16:18)
  • 立交桥: 知足常乐！ (4-23 08:29)
  • 天中红梅: 做一件好事容易，难的是一辈子做好事，锻炼身体也是一样！ (4-24 14:49)
2015-4-20 12:02 回复|
别让手机wifi，成为你的艳门照，惊骇！不要在公告场合使用免费没有密码的WiFi。否则你手机里的秘密就被黑客弄走了。包括手机银行密码。
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:04)
  • 小藏羚羊: 哇，姐姐真厉害能做那么多俯卧撑，还有倒立，太厉害了，真让人羡慕。 (4-20 09:26)
  • 铁锚: (4-20 20:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天坚持锻炼，每天精神焕然！活出精气神！ (4-21 11:06)
  • 天中红梅: 热爱锻炼，热爱生活，我健康，我快乐！ (4-22 16:21)
  • 铁锚: (4-26 13:35)
  • 天中红梅: 热爱锻炼，热爱生活，我健康，我快乐！ (4-22 16:21)
  • 立交桥: 最可悲的是老毕~~ (4-23 08:31)
  • 铁锚: (4-24 20:23)
2015-4-19 21:50 回复|
别让手机wifi，成为你的艳门照，惊骇！不要在公告场合使用免费没有密码的WiFi。否则你手机里的秘密就被黑客弄走了。包括手机银行密码。
  • 天中红梅: 雨过天晴，风和日丽，晨游250米，上岸跑了一公里！做了5o个俯卧撑，20个仰卧起坐，倒立了2分钟!晨练结束！ (4-20 09:05)
  • 铁锚: (4-20 20:20)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天坚持锻炼，每天精神焕然！活出精气神！ (4-21 11:06)
  • 天中红梅: 热爱锻炼，热爱生活，我健康，我快乐！ (4-22 16:21)
2015-4-19 21:50 回复|
这几天腰痛的很（是摔坏的）没去游泳，休息几天在去游泳。
  • 天中红梅: 坚持每天锻炼，健康在每一天！ (4-16 13:44)
  • 天中红梅: 我游泳，我健康，最大·的成功就是健康的活着！ (4-17 11:12)
  • 铁锚: (4-17 19:35)
  • 天中红梅: 老朋友，愿你健康快乐每一天！ (4-18 14:32)
  • 立交桥: 游泳，中老年人第一运动！！ (4-18 17:49)
2015-4-16 12:25 回复|
今天早上去公园（冬泳基地）取药，拖朋友的孩子在国外给老母亲买的药。
  • 天中红梅: 坚持每天锻炼，健康在每一天！健康年年！ (4-16 13:45)
  • 天中红梅: 我游泳，我健康，最大·的成功就是健康的活着！ (4-17 11:12)
  • 铁锚: (4-17 19:36)
  • 天中红梅: 老朋友，愿你健康快乐每一天！ (4-18 14:32)
2015-4-16 12:20 回复|
今天天气挺好的，上午陪着老母亲出去走走，晒太阳，还给老母亲买了好些她爱吃的，还有耶汁，桃汁，香蕉，草莓。午饭在外边吃的。老母亲出去一上午了，回来睡到现在也没醒。
  • 安渝: 你真孝顺，赞！ (4-14 16:29)
  • 天中红梅: 晨游是我每天的第一件事，我喜欢自游自在，我是快乐的冬泳人！ (4-15 11:47)
  • 立交桥: 天伦之乐哟，点赞！！！ (4-16 09:21)
  • 铁锚: (4-20 20:33)
2015-4-14 15:03 回复|
呼和现在降温了，明天早上游泳又要冷了。
  • 天中红梅: 春风拂面，晴空万里，游泳回来，心情好爽！ (4-12 11:41)
  • 铁锚: 天津昨晚10点后雷阵雨，闪电不断，晨小阵雨转不间断小雨。中午了天还阴的很沉，看来要下一天雨了。 (4-12 12:57)
2015-4-11 20:54 回复|
师傅来电话远程教我，终于把电脑的问题解决了。
2015-4-9 18:48 回复|
下午又去电脑城刚回来。在电脑城师傅调好了电脑，可回家音箱又没声音了。打电话给师傅问是怎么回事，现在等师傅的回话。
  • 立交桥: 互联网+~~~2015重头戏。 (4-10 08:30)
  • 铁锚: (4-10 19:13)
2015-4-9 18:18 回复|
今天清明，远处起不了，我推着老妈去青城公园踏青，还看了桃花。天气虽然冷，风也很大，可老妈心情很好，很高兴。
  • 天中红梅: 下雨了，河水涨了，水温下降了，水凉了，上岸感觉更爽了！ (4-6 09:13)
  • 小藏羚羊: (4-6 15:35)
  • 立交桥: 踏青户外，爬山游泳。丰富多彩，健康快乐！ (4-6 16:06)
  • 铁锚: (4-6 19:10)
2015-4-5 19:14 回复|
昨天下午又去电脑城修电脑，也不知道这个电脑到底是怎么回事。电脑师傅说是360浏览器有问题，给我换了一个浏览器，以前是耳麦没声音，师傅调好后。回家开机音箱有声音，耳麦又没声音了。真是烦人。
  • 铁锚: 连接线不对，连音响就不能用耳机了，另一孔是话筒插孔。 (4-2 09:09)
  • 小藏羚羊: 接接线还是原来的插孔。以前电脑用的音箱和耳机都能用的。这次新电脑不知是怎么回事，只能用一种。挺烦人的。现在是耳麦不能讲话了。我已去过3次电脑城了。 (4-5 18:56)
  • 铁锚: 哦！刚见到系统提示。耳麦是听筒，讲话的是话筒。先确定是听筒还是话筒是否有故障，可到好的机器上试一下。您送修时是软件的问题，新装软件后，可能是有的功能开关没打开。360浏览器软件不管声音。 (4-5 19:28)
  • 铁锚: 这事不用跑电脑城，找个懂的人问明白了就行。现版本高了，操作系统一般是不会有问题的，会自动按你的要求清理调整的。 (4-2 09:13)
2015-4-1 15:04 回复|
不求人生辉煌；但求，一生无悔；不求，长命百岁，但求，身体健康；不求，日子精彩，但求，充实快乐；不求，阅人无数；但求，有你就好！
  • 立交桥: 各取所需，各尽其能~~ (3-31 08:25)
  • 铁锚: (3-31 08:57)
  • 天中红梅: 天天游，天天爽，天天乐！ (3-31 16:56)
  • 铁锚: 津昨天夜里12点后，开始下不间断小雨，气温下降，天亮了，雨改为阵雨，还在不停的下，天阴的很沉。 (4-2 09:17)
2015-3-30 22:24 回复|
不求，朋友成群，但求，知己一人；不求，财富无数，但求，够花够用；不求，万人怜惜，但求，一人懂得；不求，房子多大，但求，一家温暖；不求，车子豪华，但求，一生平安；不求，才高八斗，但求，思想丰富；
  • 立交桥: 各取所需，各尽其能~~ (3-31 08:25)
  • 铁锚: (3-31 08:58)
  • 立交桥: 清明时节雨纷纷，洗涤空气好清新~~ (4-1 09:05)
  • 铁锚: 津昨天夜里12点后，开始下不间断小雨，气温下降，天亮了，雨改为阵雨，还在不停的下，天阴的很沉。 (4-2 09:17)
2015-3-30 22:19 回复|
今晨又游了100米，可能是身体弱体力不行，感觉有点累，又加上吃了脱敏药和睡觉药，上午10:30分睡到12:30分，起来吃完午饭，又睡到下午3点钟。看来以后脱敏药不能和睡觉药一起吃了。否则会嗜睡......
  • 立交桥: 还是尽量少吃药 (3-31 08:27)
  • 铁锚: (3-31 08:58)
  • 立交桥: 游、没有道理不游！ (4-1 09:06)
  • 铁锚: 津昨天夜里12点后，开始下不间断小雨，气温下降，天亮了，雨改为阵雨，还在不停的下，天阴的很沉。 (4-2 09:17)
2015-3-30 20:54 回复|
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