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立交桥 2014-12-1 10:11
起水后,一定要回暖!用自身产生的热量,排挤出冬泳时浸入机体的寒气!
立交桥 2014-11-20 09:43
偶尔更换一天节奏,也是不错的选择!
万景台 2014-11-18 15:05
  
Z启航 2014-11-7 21:43
   您好!周末愉快!
山水星 2014-11-4 09:13
上午好!
Z启航 2014-11-3 13:54
   老师;咋没动静了?乐曲?自恋也不能把声音恋没呀!嘻嘻!
张兴 2014-11-1 04:18
祝你万圣节快乐!
双鱼 2014-10-30 15:02
周四下午好!
周口宁馨 2014-10-29 13:21
     自恋一把。哈
Z启航 2014-10-24 13:03
   您好!进入冬泳了。上岸先把膝盖,后腰眼的水擦干。请保重!
Z启航 2014-10-21 21:50
   美妙的乐曲令人心醉!减压又给力!明天还来。
Z启航 2014-10-20 07:43
周口宁馨:    谢,谢谢,再谢谢!问好祝福朋友及家人开心好运每一天!
   送您一份好心情!
天中红梅 2014-10-19 21:36
我们泳友为了防早晨河风凉,在河边割茅草困成困围了一堵墙!哈哈!
Z启航 2014-10-19 19:53
周口宁馨:    谢,谢谢,再谢谢!问好祝福朋友及家人开心好运每一天!
   冬泳一家亲,永做快乐冬泳人!
Z启航 2014-10-15 14:10
好久没上网啦,来后就到这里看望老师您。祝福您永远健康,快乐!
天中红梅 2014-10-3 21:57
晚上好!假日开心快乐!
双鱼 2014-9-25 14:41
周四下午好!
金色三点半 2014-9-22 18:45
  
双鱼 2014-9-22 12:28
新周快乐!
山水星 2014-9-22 08:57
上午好

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