注册 登录
返回首页

渤海辽河的个人空间 http://home.china-ws.org/?113317 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

分享

分享了一篇日志

2012-7-12 07:37
按时间选项目、掌握呼吸方式、注意运动后护理
白山龙
  按时间选项目 一般来说,早上6点至9点,可适当进行慢跑或打太极拳等运动强度较小的运动。下午3点至6点,是冬季最佳运动时间,可适当选择球类、长跑、跳绳等 ...

评论

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-5-20 04:11 , Processed in 0.014132 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部