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热度 6已有 867 次阅读2011-11-7 09:59
兰色浪花
wjm
铁锚: 冬泳碰上大风吸气更是难,动作变慢会好一点。8度水游时如突然加速,会感心賍不适。不知大家感觉如何。
兰色浪花: 冬泳时动作不可过于猛烈,应该视个人的身体状况,选择合适的速度。我的个人体会是:因为冬泳时间很短暂,只有几分钟,适当的加速和消耗体力对于提高体温有一定的 ...
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