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无所得: 自古至今我国都流传着"春捂秋冻,不生杂病"、"春不减衣,秋不加帽"、"热不马上脱衣,冷不立即穿棉"的说法
2017-10-29 14:41 回复|
无所得: 要有生活目标:一辈子的目标,一段时期的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一个小时的目标,一分钟的目标,还得为大目标牺牲小目标。 --托尔斯泰(俄)
2017-10-29 14:32 回复|
无所得: 冬泳非常锻炼人的意志,可对心理产生锤炼提升的作用,使心理状况在更高的水平上达到平衡。   只要成功之后,你会觉得每次出水后伴随着的是强烈的振奋和快感。   什么天寒地冻,寒风呼啸都抛一边去吧。
2017-10-27 20:55 回复|
无所得: 冷气团多数在极地与西伯利亚大陆上形成,其范围纵横长达数千公里,厚度达几公里到几十公里。冷空气过境会带来雨、雪等,使温度陡然下降。每次冷空气入侵的强度不一样,有强有弱,降温幅度有多有少。冷空气像潮水一样 ...
2017-10-27 20:48 回复|
无所得: 北冰洋、严寒的西伯利亚是冷空气的发源地。
2017-10-27 20:47 回复|
无所得: 慢慢明白了,戴三百块的表和三百万的表,时间是一样的;        喝三十块的酒和三千块的酒,呕吐是一样的;        住三十平米的房和三百平米的房,孤独是一样的。
2017-10-26 08:43 回复|
无所得: 运动,比按摩重要;        读书,比麻将重要;        宽容,比美容重要;        朋友,比领导重要;        平日,比节日重要;        祝福,比请客重要;
2017-10-26 08:42 回复|
无所得: 豆浆,比茅台重要;        窝头,比蛋糕重要;        红薯,比炖肉重要;        蘑菇,比鲍鱼重要;        走路,比开车重要;        快乐,比业绩重要;
2017-10-26 08:42 回复|
无所得: 平时营养要均衡,每天坚持运动锻炼。多喝白开水,适当食用富含锌的食物,有助提高免疫力。
2017-10-25 19:37 回复|
无所得: 真正的冬泳(水温10℃以下来说),其实是一种极限运动,一般遵循一度水游一分钟或者一度水游30米的原则,一定要适度,该游几分钟你们自己心里有个数。 这是一个参照标准,具体因人而异,只要游到一定量就好,切忌蛮干 ...
2017-10-25 19:35 回复|
无所得: 坚持冬泳锻炼还可以增强人的抗寒能力,改善身体微循环,可以缓解人的紧张情绪,还能减轻一些病痛,比如颈椎病、风湿病等。
2017-10-25 19:34 回复|
无所得: 我相信能够去冬泳的人都是些能吃苦,会坚持,有毅力,热爱生活的少年,青年、老年。
2017-10-25 19:34 回复|
无所得: 在中医里,白酒还被作为治疗某些疾病的良药,即便是西医,也会建议一些感冒的病人适当的饮用一些白酒,可见白酒的用途之大。 喝白酒的坏处
2017-10-24 07:00 回复|
无所得: 人们常说,每天喝一点白酒有助于延年益寿,这并非没有道理,因为白酒可以促进血液循环,并刺激胃液与唾液分泌,起到健胃的作用。在晚上喝一点还能促进睡眠。特别是对于老年人来说,喝一点白酒能防止动脉粥样硬化,减 ...
2017-10-24 06:59 回复|
无所得: 人们常说,每天喝一点白酒有助于延年益寿,这并非没有道理,因为白酒可以促进血液循环,并刺激胃液与唾液分泌,起到健胃的作用。在晚上喝一点还能促进睡眠。特别是对于老年人来说,喝一点白酒能防止动脉粥样硬化,减 ...
2017-10-24 06:59 回复|
无所得: 人们常说,每天喝一点白酒有助于延年益寿,这并非没有道理,因为白酒可以促进血液循环,并刺激胃液与唾液分泌,起到健胃的作用。在晚上喝一点还能促进睡眠。特别是对于老年人来说,喝一点白酒能防止动脉粥样硬化,减 ...
2017-10-24 06:59 回复|
无所得: 喝啤酒的坏处 啤酒容易让人产生酒精依赖性,如果没有好好控制饮用量,可能会发展成为酗酒。啤酒含有较多的营养成分与热量,而它的营养成分大部分都能被机体所吸收,所以经常喝啤酒容易造成脂肪的堆积,引起脂肪肝。
2017-10-24 06:59 回复|
无所得: 啤酒又由于其来源加工品为麦芽,所以被人称为“液体面包”,饮用后可以增加饱腹感,起到充饥作用。
2017-10-24 06:59 回复|
无所得: 啤酒含有少量酒精,能起到活化血管的作用。因此,适量的啤酒可以保护心血管,降低心脑血管疾病的发病风险,尤其是对于高血压与糖尿病患者来说,可以降低心脏病与冠心病的风险。
2017-10-24 06:59 回复|
无所得: “冬泳是空气、阳光、冷水的高效三浴”、“冬泳是血管体操”、“冬泳是运动中的王中之王”……选择了冬泳真是选对了健康之路。
2017-10-23 21:13 回复|

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