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日志
分享 兰州 冬泳三十年的视觉盛宴
首席顾问白冰 2019-1-20 08:17
兰州 冬泳三十年的视觉盛宴 http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthreadtid=820066 -------------------------------------------------------------- 此文已被下列网站审定发表---- 人民日报网: (原创首发))----老嘟嘟 ( 中 ...
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分享 【身体健康有8个标志】
冰雪花王 2019-1-19 09:42
【身体健康有 8 个标志】 “长命百岁”是每个人都希望达到的,虽然这只是美好的愿望,但最起码要健健康康的。但是,现代人亚健康程度是越来越高,为了帮你准确掌握自己的健康度,小编整理了身体健康的几个特征,大家不妨对照一下。身体健康的 8 个特征: 1 、【一觉睡到天亮】健康的睡眠 ...
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分享 不同年龄的养生要求
冰雪花王 2019-1-19 09:36
不同年龄的养生要求 ①胎儿期。依于母体,长于子宫,亦能感受外界及母体的影响,此期养生主要依赖胎教,故各种养生要求均针对母体,以保证胎儿的正常发育,诸如行动稳重、食饮丰富平和、精神安定愉快、耳不闻恶声、目不睹恶事、睡眠充足、节制房事等。 ②婴儿期。已离母体,哺乳赖母 ...
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分享 “哈龙玉春”七十八,年轻力壮难比他----“哈龙广发”
首席顾问白冰 2019-1-19 09:00
“哈龙玉春”七十八,年轻力壮难比他----“哈龙广发” 赞吉林市哈龙桥冬泳老将----郑玉春 古稀之年七十八,年轻力壮比不过他! 挺立冰水迎春笑, 咫尺天涯水结缘。 悠悠岁月同相伴, 育人成长好年华。 银丝白发 ...
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分享 20个长寿秘诀
冰雪花王 2019-1-19 08:32
20个长寿秘诀 人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。 1.喝茶前进行充分搅拌。 茶中富含的抗氧化剂 (多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现:适量饮 ...
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分享 冬泳迎新春----作者“哈龙广发”
首席顾问白冰 2019-1-18 14:26
冬泳迎新春----作者“哈龙广发” 冬泳迎新春 腊月雪花飞,冬泳迎新春。 行人雪中舞,冰雪情意深。 泳友漫步行,身穿冬泳衣。 天天江中游,冰水针刺骨。 手脚都麻木,谁游谁幸福。 健身又壮体,体壮精神旺。 别说它真怪,越游越爽快。 春夏秋冬游,年年不间断。 一晃三十载,日 ...
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2019-1-18 09:41
2019.1.16,周三,农历腊月十一,三九第八天。 中午,洪河三里屯段,睛,东南风,气温1度,水温8.5度。下水至上游铁网处返回,共游8分10秒。 下水前更衣感觉冷,游起来还行,水较干净。
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分享 看八学人生
冰雪花王 2019-1-18 09:31
积八德、学八别、享八福、领八悟 《积 八 德》 1.口德 得饶人处且饶人,直话可以转个弯说;冷冰冰的话可以加热了说;批评人的话一对一的说,要顾及别人的自尊。 2.掌德 赞美别人,学会鼓掌,每个人都需要来自他人的掌声;为他人喝彩是每个人的责任;不懂鼓掌的人,人生太狭隘。 ...
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分享 旅行绝密支招 【转载】
冰雪花王 2019-1-18 09:24
旅行绝密支招 【转载】 1. 不要接近峨眉山的和尚。(烧香就是烧钱) 2. 不要接近崂山的道士。(要求捐的香火钱数目不小) 3. 不要买九寨沟的牦牛肉。(牛肉卖出天价,好多是马肉) 4. 不要买三峡船上的玉器珠宝。(因为买过后多不知为何种材质) 5. 不要在西双版纳参加 ...
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分享 珍贵巨照永留芳----作者“哈龙玉春”
首席顾问白冰 2019-1-17 16:55
珍贵巨照永留芳----作者“哈龙玉春” 此文已被下列网站审定发表---- 人民日报网: (原创首发) 珍贵巨照永留芳----作者“哈龙玉春” ( 中国冬泳 01月17日 16:38) 1830字 (8/0) http:// ...
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