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    <title> - 冬泳快讯</title>
    <link>http://home.china-ws.org/forum-28-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 冬泳快讯</description>
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    <lastBuildDate>Sat, 15 Aug 2026 02:06:45 +0000</lastBuildDate>
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      <title>和冬泳在一起</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947541-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[融入自然冰水中，
享受逍遥乐趣生。
不知不觉皱纹消，
原来冬泳健身功。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 06:31:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人民的好总理逝世。享年98岁</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947538-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 23:38:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泰山摩崖石刻“虫二”的奥秘</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947513-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[泰山，作为中国五大名山之一，自古以来就以其雄伟的自然风光和深厚的文化底蕴而闻名于世。尤其是近年来，随着夜爬泰山观日出、云海这一新潮的兴起，越来越多的人将目光投向了这座历史悠久的圣山。泰山不仅仅是一处旅游胜地，它更是一座文化的殿堂，承载了众多文 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 07:40:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>身体健康福寿高</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947509-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[身体健康福寿高

天天游泳 它真好
游在水中 有技巧
靈活機制 要動腦
大腦支配 手和脚
手脚協調 速度超
春夏秋冬 保健操
身體健康 福壽高
百歲路上 樂逍遙

阜東
2026-8-10]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 06:51:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>（蝶恋花.弄潮）作者青岛汇泉湾冬泳俱乐部明月</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947500-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《蝶恋花·弄潮》

石老人前天正朗，
万顷沧波，
几朵晴云漾。
破浪乘风何所惘，
弄潮两日心犹壮。

海阔天高凭我往，
浪起千重，
笑把潮头上。
纵使台风催巨浪，
人生最美凌波唱。
台风白海豚昨天开始登陆山东半岛青岛沿海受台风白海豚影响海边翻起巨浪、 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>快乐海洋</author>
      <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 10:30:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我对立秋的理解</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947491-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[小时候就对里秋这个节气印象很真，因为立秋民俗抢秋膘，是要吃点好的，东北地区要吃包子。所以对孩子们更深刻的记忆。
慢慢的长大了我的理解也更新了，进一步了。所谓的抢秋膘，即是对过冬的体能储备，更是对物资的准备。如过冬的衣物，蔬菜，取暖的燃料等。不仅人类自 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 06:50:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>盛赞《活过80岁》</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947484-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人多以财富权势丈量成败，殊不知人间至高的成功，藏于时间深处一-那是活过八十岁，与岁月握手言和之后，依然站立的姿态。
        数据沉静而有力:全国年过八旬者，不足3%。百人之中，仅有不到3人能迈过这道生命之门。八十岁，不是侥幸的余生，不是简单的“熬 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:43:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>盛赞《活过80岁》</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947483-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人多以财富权势丈量成败，殊不知人间至高的成功，藏于时间深处一-那是活过八十岁，与岁月握手言和之后，依然站立的姿态。
        数据沉静而有力:全国年过八旬者，不足3%。百人之中，仅有不到3人能迈过这道生命之门。八十岁，不是侥幸的余生，不是简单的“熬 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:43:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>延年益寿无爭意</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947467-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[延年益寿无爭意


松花江水 美如玉
常来常往 常相遇
男女老少 同欢聚
游泳健身 养生地
天天游泳 强身体
身体健康 是福气
古稀耄耋 把水戏
延年益寿 无争意

阜東
2026-8-5]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 10:29:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《退休书》</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947466-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。

尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。

1.退休后，当你不开心的时候
想想自己还剩下多少天可以折腾，还有多少时间够你闹腾。你开心 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 08:11:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>晚年游泳恶作剧</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947461-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[晚年游泳恶作剧

科学幻想 粗中细
晚年游泳 恶做剧
别出心裁 玩游戏
矿泉水瓶 腰中系
千姿百态 加浮力
安全保险 省力气
灵活便捷 又风趣
不是梦想 是实际 

阜東
2026-8-5]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 01:07:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>别出心裁康乐戏</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947456-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[别出心裁康乐戏

科学幻想 粗中细
晚年游泳 喜做剧
别出心裁 玩游戏
矿泉水瓶 腰中系
千姿百态 加浮力
安全保险 省力气
灵活便捷 又风趣
不是梦想 是实际 

阜東
（本文作者-“哈龙广发”，撰发于2026-8-2  02：01

---------------------------------
 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 07:17:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>抚顺冬泳人的盛大活动</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947429-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[抚顺冬泳人的盛大活动

2026年7月15日、16日，辽宁省抚顺市冬泳协会一行35人，来到了美丽的边境城市丹东，与丹东市游泳协会共同举办公开水域畅游联谊活动，纪念毛主席畅游长江60周年！！
现将纪实与大家分享！]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 00:25:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>山东省作家协会会员罗大海《泳经》山东沂蒙7天行  2026年7月24日—31日</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947423-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2026年7月24日—31日
山东省作家协会会员罗大海《泳经》山东沂蒙7天行   泳进齐鲁文化圈  

     身居山东，生养自己的齐鲁故土，更亲近，更深情。
    2012年7月23日—24日游泳济南黑虎泉—淄川齐国古城遗址博物馆2天行；
    2016年1月17日—2月7日环游山东威海 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>罗大海</author>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 13:16:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳是一种追求</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947418-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人生精彩有追求，
冬泳健身才优秀。
男棒女俊挺出众，
冬泳团队尽朝晖。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 06:59:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>习主席与“七一”勋章获得者合影</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947411-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 02:25:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2027年将是中国人民极其重要的一年</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947405-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[[/backcolor]
2027年，将是中国共产党、中华人民共和国、中国人民解放军、中国各族人民极其重要的一年：
一、中国共产党第二十一次全国代表大会召开
二、中国人民解放军建军100周年
三、中国第一颗氢弹爆炸成功60周年
四、香港回归祖国30周年
五、全面抗战爆发90 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 01:58:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>沈阳冬泳协会 紧急通知</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947404-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[沈阳冬泳协会
紧急通知

今接到沈阳体育局管理中心通知，因丁香湖近期发生溺水事故网络舆情扩散负面影响较大，对丁香湖公园管理处造成很大影响，要求协会对广大会员加强教育引导，避免去丁香湖游泳，不允许各队队旗在水面展旗，请各队长加强教育引导。

目前浑河流 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 00:24:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>陶冶情操福寿高</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947396-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[陶冶情操福寿高

常到江河 去洗澡
注意安全 每一秒
游的精华 又技巧
身体健康 多美好
青山绿水 它不老
赏花观景 乐逍遥
生活快乐 无烦脑
陶冶情操 福寿高

阜東
2026-7-29]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 09:52:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳享受</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947393-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[舒筋活血免费灸，
冰浴按摩刮痧伺。
美容去皱肌肤亮，
错失良机真傻透。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 07:17:30 +0000</pubDate>
    </item>
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