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    <title> - 冬泳快讯</title>
    <link>http://home.china-ws.org/forum-28-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 冬泳快讯</description>
    <copyright>Copyright(C) </copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 18 Apr 2026 14:57:49 +0000</lastBuildDate>
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      <title>我们的朋友遍天下</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946433-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天沈阳冬泳协会会长魏主席、秘书长周晓峰、后勤部长棒棒糖、沈阳-天路在沈阳奉天美食街松鹤园宴请，来自青岛汇泉湾冬泳俱乐部的理事宝儿哥、冬泳网管理员啦啦队长我们两位。畅谈人生，回顾冬泳往事，畅想冬泳未来，结下深厚友谊。我们洋溢在欢乐的气氛中期待下次再相 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>啦啦队长</author>
      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 13:58:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健身纪实--作者-“大展宏图”</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946428-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[健身纪实--作者-“大展宏图”

4月18日泳记
数天未泳心如焦，
岸绿柳青大河娆。
春暖水温虽当时，
游泳仍属冬泳梢。

大展宏图

2026-4-18
13：34
撰发于沈阳冬泳“长青基地群”]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 07:19:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>罗大海《泳经》楔子篇：2011年8月1日游泳烟台山参观半封建半殖民地时期17座外国领事馆</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946426-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[罗大海《泳经》楔子篇：

2011年8月1日 游泳烟台山 参观半封建半殖民地时期17座外国领事馆     

         一、今天八一建军节，我们一起游泳烟台山东侧海水浴场。这里由烟台山岬角与海岸线围成一个角落，东北风一来，大潮起落，岸边激浪排山倒海，呼啸而来，俗称浪 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>罗大海</author>
      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 02:19:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳吟（898）  冬泳健身网传欣</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946424-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳吟（898）


冬泳健身网传欣


健身冬泳网上新，
二十多年展如今。
中华万众多壮语，
感激鱼王奉献心。


2026-4-18]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 00:40:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>跨越千里的友谊</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946418-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳人都是一家人，相见格外亲。路途遥远时间长短都是数字。挡不住我们冬泳人相见的激动心情。青岛汇泉湾冬泳俱乐部理事宝儿哥和会员啦啦队长驾车1千多公里，奔赴到沈阳相见沈阳冬泳协会主席魏成善、冬泳协会秘书长周晓峰。还有80岁的李廷友老大哥。相见开心快乐。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>啦啦队长</author>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 14:36:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>置身瑶池己自睡</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946415-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[美酒飘香惹人醉，
瑶池涟漪拂己睡。
世间春水景绝美，
冬泳健身数吾辈。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 08:23:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳吟（897）  春泳健身康乐园</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946409-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳吟（897）

春泳健身康乐园

畅游春河健身时，
喜望河畔杨柳枝。
科学健身康乐事，
众友并肩共泳时。

2026-4-17]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 00:26:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳吟（897）  春泳健身康乐园</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946404-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳吟（897）

春泳健身康乐园

畅游春河健身时，
喜望河畔杨柳枝。
科学健身康乐事，
众友并肩共泳时。

2026-4-17]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 00:22:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>科学健身要牢记--作者-“哈龙广发”</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946399-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[科学健身要牢记--作者-“哈龙广发”

游泳健身 可不易
春夏秋冬 不放弃
急流漩涡 要警惕
摸透水的 怪脾气 
水深水浅 沒关系
顺着水势 不费力
到了晚年 別攀比
时刻而止 记心里
强身健体 是目的
百岁路上 经风雨

2026-4-16
09：40]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 02:37:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳吟（896）  冬泳健身尽开颜</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946397-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳吟（896）

冬泳健身尽开颜

冬泳网上传千年，
全民健身万众贤。
永冬于吉除旧岁，
中华万众尽开颜。
2026-4-16]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 22:57:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>溶入水中喜洋洋</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946391-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳健身是灵药，人老增岁株不黄。一年到头水中游，冬泳之人喜洋洋。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 08:21:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>千古奇文《解忧吟》</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946389-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[千古奇文《解忧吟》56个字道尽人生通透，读懂少走十年弯路。
       《解忧吟》

宽心可纳千江月， 淡意能融万里霜。


 不与浮尘争短长， 只随初心逐远方。 


顺境当思存戒惧， 困途莫忘有春光。


 悲欢本是寻常味， 笑揽清风入酒觞。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 07:55:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“秋玉”赞健身</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946387-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“秋玉”赞健身

张望春天草木生，
闻听小鸟柳林鸣。
轻拨水面泛涟漪，
老人冬泳泳浪冲。

…………………………………

白发如丝舞碧波，
一跃惊起水珠落。
不问春秋几度换，
心随浪花自在多。

2026-4-15
11：18
撰发于辽宁沈阳

…………………… ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 06:49:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转发   春和景明    笑对夕阳（《老年世界》评论员）</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946385-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“春和景明”一语源自北宋文学家范仲淹的《岳阳楼记》，他借春风和煦，阳光明媚的景象，抒发“不以物喜，不以己悲”的旷大情怀。
     人生充满了起伏变化，很多事情无法避免，也无法抗拒。范仲淹提醒我们，无论面临何种境遇。都应保持内心的安宁与超然，养心志， ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 05:17:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳吟（895）  全民健身度春寒</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946380-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳吟（895）


全民健身度春寒


全民健身度春寒，
江河湖海尽欢颜。
中华亿众康壮泳，
永冬于吉越千年。


2026-4-15]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 00:25:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春天的祝福</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946379-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人随春好，春与人宜。不负春光，不负自己。
     愿我们的人生如春天，温暖向阳，一路芬芳。
     泳友们早晨好！]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 23:31:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>四季游泳如蜂忙</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946375-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[四季游泳如蜂忙

江河游泳 体强壮
四季游泳 如蜂忙
春天游泳 百花香
夏天游泳 是乗\凉
秋天游泳 谷滿仓
冬天游泳 有暖房
百岁游泳 共分享
全民游泳 國富强

阜東
2026-4-15]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 21:17:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《国家》</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946372-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一玉口中国，一瓦顶成家
     都说国很大，
      其实一个家
     一心装满国，一手撑起家
     家是最小国，国是千万家
     在世界的国，在天地的家
     有了强的国，才有富的家
     国的家住在心里，家的国以和矗立
     国是荣誉的毅力，家是幸福 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 10:31:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大家谈</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946371-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[孩童有幼稚的美，青年有健旺的美，你有中年成熟的美，我有老年恬淡自如的美。
     这就像大自然的四季——春天葱茏，夏天繁盛，秋天斑斓，冬天纯净。各有各的美感，各有各的优势，谁也不必羡慕谁，更不能模仿谁，模仿必累.勉强更累。
     人的事儿，听其自然， ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 10:13:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>祛病除魔</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-946370-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[唯有冬泳多壮志，
敢驱病魔靠一边。
高高兴兴出全勤，
全家场下一起欢。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 06:40:04 +0000</pubDate>
    </item>
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