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    <title> - 江苏省</title>
    <link>http://home.china-ws.org/forum-224-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 江苏省</description>
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    <lastBuildDate>Fri, 14 Aug 2026 13:54:40 +0000</lastBuildDate>
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      <title>冒雨来游泳的人不多</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947543-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月14日                    冒雨来游泳的人不多
    今天下午3:30左右，中雨一直下个不停，即使如此，我们还是冒雨去了二附游泳馆。4:10下水时，泳池里的泳友不多，3个大人所游的泳道只有1—2个泳友在畅游……我所游的1500米就是与两个不同的泳友在同一个泳道里完成的 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 11:19:37 +0000</pubDate>
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      <title>从1人到5人</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947536-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月13日                                  从1人到5人
       今天下午4:00，在换衣间一位泳友告诉我，现在泳池里的人不多……当我来到泳池时，剩下的3个让我们畅游的泳道，有两个泳道都只有1个泳友在畅游……我选择了其中的1个泳道，开始的500米只有我和另外1个泳友 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 14:39:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康路上“乐逍遥”</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947527-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月12日                   健康路上“乐逍遥”
昨天，我在冬泳网上看到一位耄耋老者，网名叫哈龙广发所写的游泳感受：
天天游泳 它真好
游在水中 有技巧
靈活機制 要動腦
大腦支配 手和脚
手脚協調 速度超
春夏秋冬 保健操
身體健康 福壽高
百歲路上 樂逍遙 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 12:08:52 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>泳池里人不是太多</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947521-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月11日                   泳池里人不是太多
台风走了，雨也停了，不过，来二附游泳馆游泳的人几乎都是老面孔，泳池里的人也不是太多，我所游的泳道最多时只有4个人，最少时就只有我1个人，我的游程仍然是1500米。我外孙所游的泳道最多时也只有4个人，也就是他们3个小 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 11:33:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>风雨小了马上去泳池</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947515-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月10日                     风雨小了马上去泳池
    今天的大风大雨一直不停，直到下午3:40左右才小了点儿，风雨一小，我们马上就去了二附游泳馆。我们是4:10下水的，这个时段泳池里的人不多，我所有的泳道最多时只有4个人，最少时只有2个人，我还是保持了1500米的游 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 12:35:25 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>每个泳道只有1个人</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947503-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月9日（周日）               每个泳道只有1个人
    受台风“白海豚”的影响，我们这里也出现了几次风雨交加的现象，气温也明显下降了。下午4:00左右，二附游泳馆的泳池里每个泳道只有1个人在畅游……我选择了其中的一个泳道，并先后与两个不同的泳友在同一个泳道里 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 12:36:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>天凉了人也不多</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947492-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月8日（周六）              天凉了人也不多
    一场阵雨，让人体的感觉凉了许多，想不到天气凉了，加上又是周六，来二附游泳馆游泳的人不多、我们是下午4:10下水的，我所游的泳道只有一老一小在畅游……我外孙所游的泳道只有1个人在畅游……两个外孙今天游了1400米 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 11:30:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>立秋节气的泳池</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947486-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月7日                   立秋节气的泳池
    今天是24个节气之一——立秋，可外面的气温仍然很高，太阳也非常的火辣，而到二附室内游泳池“避暑”的人却很多。今天下午，我们是4:00下水的，这个时段，除了孩子学习游泳的4个泳道外，剩下的3个泳道都有6个左右的人在畅 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 11:49:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泳池里的人不多</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947477-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月6日                   泳池里的人不多
据今天早上中央电视台一台报道：出门5分钟，流汗2小时，在我国的大多数的地区出现了上蒸下煮的“桑拿天”的模式。面对这样高的气温和“桑拿天”，我还是带着两个外孙去了二附游泳馆。我们是4:10下水的，这个时段泳池里的人不 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 13:14:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“没事、没事……”</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947471-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月5日                       “没事、没事……”
题中的话，是一个小孩子跟我说的。这是在泳道的中间，我沿着泳道的边上正常往前游，因为我游的自由泳，想不到有个小孩垮在中间的泳道线上玩，所以让我“撞”到了，我马上停下来想打招呼，可这个孩子立即跟我说：“没 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 11:52:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泳池多了消防员</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947458-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月4日                      泳池多了消防员
    今天下午，我们是4:00下水的，这个时段泳池里多了许多的消防员，我所游的泳道就有5个消防员，其它的泳道也有。跟消防员在同一个泳道里畅游，还是要时时注意不要让他们“撞”，毕竟他们都是小伙子，为此，我只有慢慢地 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 11:28:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泳池里的人较多</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947451-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月3日                      泳池里的人较多
相对于昨天来说，想不到今天下午来二附游泳馆的人较多，我们是4:00下水的，这个时段，泳池里的每个泳道都有5个人左右在畅游……我所有的泳道最多时达到了6个人，而且两头还有玩水的小孩儿，中间也有，即使如此，我还是坚持 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 11:10:35 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>雷雨过后去游泳</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947436-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月2日                      雷雨过后去游泳
       下午3:30，我们正准备去游泳馆时，一阵阵雷声伴随着哗啦啦的雨声突然来了，为此，我们只好在家里等着……4:20雷雨小了，我们就马上去了游泳馆，4:40下水时，泳池里的人不是太多，我所游的泳道最少时只有2个人，最多 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 12:31:26 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>我敬佩的军人</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947421-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月1日                     我敬佩的军人
今天是第99个建军节，在此，我衷心地向所有的在役军人、所有的退役军人表示节日的祝贺！我非常敬佩这些军人，当然也非常羡慕这些军人，在我们的游泳群体中，也有一些退役军人，他们无论是在室外游泳乃至冬泳，还是在室内游泳 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 11:02:10 +0000</pubDate>
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      <title>为了游泳……</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947419-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月31日                    为了游泳……
今天下午3:30，我们是顶着烈日和高温去了二附游泳馆，3:55下水，这个时段，泳池里的人不是太多，我所游的泳道最多时只有5个人，我当然还是保持了1500米的游程；我外孙所游的泳道最多也只有5个人，他俩都游了1300米。游完上来 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 11:39:21 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>游得较轻松</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947407-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月30日                     游得较轻松
    相对于昨天来说，今天下午4:00左右来二附游泳馆游泳的人少了，泳池里的每个泳道基本上保持在5个人左右，这比昨天几乎少了一半。我所游的泳道基本上是4个人，1500米游下来还是比较轻松的；我的两个外孙所游的泳道基本上也是 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 10:37:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>游得很艰难</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947400-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月29日                     游得很艰难
    又是一个高温的天气，相对于外面“火炉”一样的天气，游泳馆里却是非常的凉爽，在泳池里没有一点儿热的感受，也许是这个原因，今天下午4:00左右来游泳的人很多，我所游的泳道最多时高达9个人，加上大家的游速不一样，我今 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 10:44:48 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>回到正常的游程</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947389-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月28日                                回到正常的游程
       今天下午，我们是4:00下水的，这个时段泳池里的人并不多，我外孙所游的泳道最多时只有5个人，我所游的泳道最多时也只有5个人，除了孩子学游泳的4个泳道外，其它泳道的人也不多。今天我的两个外孙游了130 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 12:20:28 +0000</pubDate>
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      <title>难得的……</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947380-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月27日                      难得的……
今天中午，两个外孙在家都睡了午觉，这个今年暑假以来难得的第一次睡午觉。由于睡了午觉，有了充足的精力去游泳，所以，老大游了1300米，老二尽管游了2000米，这也是他难得的游得这么多，游完上来他也不觉得太累，因为他长得 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 11:32:42 +0000</pubDate>
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      <title>水中的“健康处方”</title>
      <link>http://home.china-ws.org/thread-947373-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月26日（周日）           水中的“健康处方”
       今天上午，收看了中央一台的电视节目，是由著名主持人舒冬主持的《生活圈》：泳动夏日，水中的“健康处方”，并与两位医生一起谈了游泳的许多好处和注意事项，其中特别提出：游泳对于中老年人来说是运动的最好选 ...]]></description>
      <category>江苏省</category>
      <author>洪499683166</author>
      <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 11:33:09 +0000</pubDate>
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