2018-09-22 我的沉痛教训——室内游泳 谨防氯气中毒
去年底，我办了游泳馆年卡。从今年1月到6月，我经常去室内游泳馆游泳，尤其是1至4月，天气寒冷，冬泳时间短，达不到运动量，我就每天都去室内游泳馆游泳。没有想到的是，我那么健壮的体魄，本应在游泳中得到增强，在4月下旬却出现了右下腹部疼痛的感觉。开始还不以为然。
5月份，天气暖和了，我去东湖游泳的时间多了，去游泳馆的时间少了，疼痛的感觉就差多了。6月份，因参加游泳馆的活动，去的勤一些，疼痛又出现了，尤为明显的是每次去室内游泳后，就会腹部疼痛。6月下旬的一天下午，我游泳后，在换鞋处，右下腹疼的我竟难以弯腰穿上右脚的鞋子。
6月28日，家属陪我到附属一院诊治，大夫对我做了全面检查后，说我的肝胆问题严重，肺有炎症，随时都有生命危险，必须住院卧床静养，接受全面治疗，并对我做一级护理。这时，我才意识到这很有可能与氯气慢性中毒有关系。虽然氯气中毒对肺等呼吸系统损伤严重，但能引起腹部疼痛等，不排除对其它脏器有损害。
我曾问过游泳馆工作人员:“有大人看着，小孩为什么还不让游泳？”工作人员告诉我:“是为了避免小孩受到氯气伤害。”可见游泳池里的氯气是很容易对人造成伤害的。大人偶尔去游泳，没啥问题，若每天总去长时间游泳，势必会出现慢性中毒反应。有几位身体健壮的冬泳人在游泳馆当救生员都相继有了氯气中毒反应，便辞职不干了。
据科学知识介绍，在水面200毫米是氯气释放最多的区域。我每天在那里游泳换气，一游就是一个多小时，吸进入多少氯气是可想而知的。
虽然经过近三个月的全面治疗，我的身体状况还未见明显好转，体重迅速下降。由于经常卧病在床，抵抗力和免疫力低下，还相继出现了其它病症，饱受病痛的折磨，难以名状，几次似有死神擦肩而过，今生能否逃过此劫，就看上天的造化了。
有人建议我状告游泳馆，我觉得没啥必要，因为游泳馆高处大屏幕上时刻显示的氯气指标并没有超标，其实也是提示人们要对氯气引起高度重视。只是我自己没有注意到被氯气伤害的严重性，游泳的次数太多，游泳的时间太长，不知道保护自己的安全，不深入了解池水净化的状态及不利因素，结果造成伤害，责任在自己身上。
写出自己的经历，目的是希望引起那些酷爱在室内游泳的朋友高度重视，在含有氯气的室内游泳时间不宜过长，不要再犯我的错误，以确保健康运动，运动健康。
倘若我能活下来，还能继续游泳的话，我是绝不再去游泳馆了。
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2018-09-24 我与死神的三次亲密接触
由于今年上半年，我在游泳馆游泳过量，吸入大量氯气，造成慢性中毒，严重伤害身体，在第三季度的三个月里住院治疗三次，并与死神有过三次亲密接触，让我经历了人在死亡前的那种无助、无奈和无望的身心过程，今生无法忘怀。
第一次是在锦州附属第一医院住院治疗半个月后，7月14日，女婿为我办转院到沈阳中国医科大学附属第一医院，请从上海东方医院回沈工作的专家治疗。在一院第一天打滴流，打完第一袋，换上第二袋，刚打没有两分钟，我就突然全身剧烈抽搐，呼吸困难，心脏和躯干疼痛，神智恍惚。我微弱的发出“不行了，不行了”的求救声。家属及时喊来大夫，立即拔下滴流，我才停止抽搐，死里逃生。
第二次是从沈阳医大一院提前出院后，回到家里，遵照医嘱服用进口药。8月2日晚上，我突然发生昏厥现象，全身瘫痪，神志不清，呼吸微弱，说话困难，大有死在临头的感觉。恍惚中，我没有任何惧怕，觉得就这样与世长辞挺好的。没有想到的是我失去知觉昏睡后，竟然能醒了过来，真是命不该绝。
第三次是在锦州医大三院住院回家后，因抵抗力和免疫力低下，于9月12日夜里突发胃肠感冒，腹腔各处串着疼，剧痛难忍，后来疼的我大叫不止，险些昏死过去。妻子及时拿来特效止痛药给我服下，我才转危为安。
我是马克思主义者，虽然有人说我上辈子是神仙，转世普渡众生，今生会长寿120岁。我只当笑谈，因为我根本不相信神灵的存在。但四年前的中秋节头一天，我骑着自行车在大翻斗车下能死里逃生，令我和司机及在场的所有人都不可思议。我真的感受到有意想不到的外力使劲的推了我一把，才让我瞬间在自行车上，能跃出两米多远脱险，站在司机停车后的车门旁。自行车被车轮压个稀扁，躺在离翻斗车头3米多远的车下。
我不惧怕死亡，死神若要夺我性命，那就含笑九泉，视死如归，随他便了。今年我又三次与死神擦肩而过，看来是阎王爷还不肯收留我。既然这样，我就勉为其难，好好活下去。
人生总会有磨难，那是始料不及，避免不了的。磨难是坏事，也是好事，经受磨难和生死考验，才会更加坚强，更有生命力。我一定能战胜病魔，早日康复，快乐的迎接120岁诞辰的到来。
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2018-09-26 锦州冬泳十八年
谈起锦州冬泳，人们都熟悉一个响当当的名字，那就是锦州冬泳创始人，锦州市海豹冬泳队队长高树均。他与冯海俊、于东、李宏从2000年冬天开始在小凌河结伴破冰冬泳，此后，不到两年，就陆续吸引来60多位游泳爱好者加入海豹冬泳队。
随着冬泳队伍的不断扩大，2005年10月23日，锦州市冬泳运动协会正式成立。大会上选举原锦州审计局副局长于庆金为第一任冬泳协会会长，高树均任常务副会长。
锦州市冬泳运动协会的成立得到了锦州市政府的大力支持，时任锦州市市长刘志强亲自到会讲话并为锦州冬泳协会题词。
锦州冬泳运动18年来，在队长高树均和会长于庆金、王毅、杨树的带领下，锦州冬泳人一直倡导“内强素质，外树形象”的优良风气，一贯坚持“健康冬泳、安全冬泳、文明冬泳、快乐冬泳”的基本原则，积极参加扶贫济困、植树造林、禁毒宣传、净化母亲河、祭扫烈士墓等各项公益活动。冬泳协会会员每年都有见义勇为，无私奉献，无偿抢救和搜捞溺水者的行动；冬泳协会每年还组织会员去全国各地积极参加各项冬泳赛事并取得了优异成绩，为宣传锦州做出了很大贡献，受到市委、市政府的充分肯定和全市人民的一致好评。
2017年9月29日上午八点，我市举行“我爱我家”志愿服务活动启动仪式，时任市委书记王明玉来到市府广场，就首先走到有200位冬泳人参加的锦州冬泳协会的队伍前，多次举起大拇指，盛赞锦州冬泳人为锦州的建设和发展做出的无私奉献，勉励锦州冬泳人要参与城市管理，为繁荣锦州做出更大的贡献。
在市委、市政府的大力支持下，锦州冬泳由过去在露天的风雪中更衣的艰苦环境，改变为在新建的设施配套、功能齐全的冬泳健身中心更衣淋浴，促进了锦州冬泳运动的蓬勃发展，冬泳协会先后注册会员已达400多人，有力推动了全民健身。
锦州冬泳协会连续多年被市民政局评为“社会组织标准化管理标兵单位”；2017年被锦州市精神文明建设指导委员会和锦州市委宣传部联合授予“学雷锋最佳志愿服务组织”光荣称号。
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