错误的游泳动作会给身体带来错误的损伤

游泳的动作不标准会给身体带来损伤 这个伤害是逐渐慢慢起来的。因为游泳是在水里进行运动阻力是1比800对身体的阻力很大所以需要的力量也大。不同的动作就会游出不同的效果，同样的两个人在游泳一个动作平率快但是不往前走，另一个动作平率慢但是有明显的前进。还有一点老游一种泳姿对身体不好也有损伤。为什么游泳要有4种泳姿呢原因就在这。就一直坐着时间长了颈椎就有问题了做什么动作要是老持续时间过长会对身体不好。所有的运动项目都是一样 不能持续的做一种动作 要有交替结合。