11年7月3日磁湖晨游

昨天晚上鲸鱼打电话快乐，昨天上午在东湖集训的7.16渡江方队，有位50多岁的泳友经抢救无效又走了。。。今年渡江节还没开始，一月之内去了两人！真让人痛心。。。

今天7月3日，周日晴天，清晨5点27分出门，天已大亮，快乐骑车到基地，很多泳友已经开始下水晨游了，这两天腰椎有些痛，不敢剧烈运动，没有到山上去做操，就在基地湖边简单的活动了一会，今天终于见到骑游内蒙呼儿贝尔大草原回来的老农了，老农精神特好，也没见晒黑，真棒！老农今天没带圈，和汪导一起游了一会后，就在湖边清澈的湖水中戏水，和泳友们在湖水中谈笑交流。一会静漂，享受美丽磁湖的静静的拥抱。。。

快乐今天6点10分下水，还是在湖边附近来回游，快乐今天重点想体会呼吸，游了一会趴在泳圈上边蹬腿，边和老农聊天，今天快乐还在湖边练了几下踩水，有位泳友跟快乐打招呼时，快乐就蛙泳游回岸边了，快乐腰部不适，不敢在水里呆太久，6点40就上岸了。今天漂版看了快乐游泳，说有进步了，怎么会越游越没自信了咧，快乐总是觉得自己悟性太差，跟水的感情增进太慢了，和老农一起骑游内蒙呼儿贝尔大草原的好友说，悟性差没关系，每天在水里泡，水到渠成，悟性自然就会提高的。