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仰泳口诀

热度 3已有 261 次阅读2012-5-27 23:59

水漫两颊，鼻指青天，呼沉吸浮，侧滑莫转；

提肩抽手，双辐轮换，利刃斩水，伸臂送髋；

横掌带水，垂肘塌肩，推压一线，抚腿贴边；

足踝绷直，双脚内弯，上踢下按，浪滚趾尖。
仰泳.gif

仰泳.gif

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发表评论评论 (3 个评论)

回复合肥冬泳 2012-5-28 09:19: 鲜花！

回复子牙河咏梅 2012-5-29 21:26: 好，我记住了。谢谢！

回复胖tou鱼 2012-7-26 11:12: 学习了！

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