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运动 交友 开心 健康

已有 9 次阅读2025-9-11 04:05 |个人分类:运动| 冬泳

我自2020年开始,在热情的老冬泳人,带动下开始了艰苦的冬泳。身体开始稍稍发生着变化,吃饭香了,大便不大沾缸,睡眠起夜的次数减少,睡眠质量越来越好。原本的老毛病调动起来,又逐渐减弱消失……。转年我也开始带动身边的泳友,参与冬泳第一年3个,第二年两个,第三年五个……,我在运动中交友,在运动中健康,得到别样的快乐,爱你冬泳,爱你每天一起玩儿的朋友们🌹🌹🌹

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