运动 交友 开心 健康

我自2020年开始，在热情的老冬泳人，带动下开始了艰苦的冬泳。身体开始稍稍发生着变化，吃饭香了，大便不大沾缸，睡眠起夜的次数减少，睡眠质量越来越好。原本的老毛病调动起来，又逐渐减弱消失……。转年我也开始带动身边的泳友，参与冬泳第一年3个，第二年两个，第三年五个……，我在运动中交友，在运动中健康，得到别样的快乐，爱你冬泳，爱你每天一起玩儿的朋友们🌹🌹🌹