我是如何战胜冬泳恐惧心理的

    无论是参加冬泳的老兵，还是新兵，面对刺骨的冰水都会恐惧，我也大伙一样，常常站在河边胆怯。

    虽说科学的游法，首先是泼些水在身上，逐渐的适应，我觉得这是对自已的残忍做法。

    我更喜欢站在水边，用脚在水里搅几下，权当适应了，然后一头扎进水中，那才叫刺激，才叫爽，也不觉得冷了，当露出水面，会感觉到胸有些闷，四肢的活动受限，用不上力气，当然感觉有一点冷时，就立马上来，穿衣，舒展，OK.结束。