12.04.23（一）晴（114）现在最适宜游泳
如今正是在“五一”前后，冬泳人去东湖游泳的感觉是最舒服的季节。因为现在的水温在10多度，在水中游泳时手脚都不再麻了，游泳的时间也可以长了，十分适宜冬泳人收获健康和快乐。
冬天的水温太低，还需要每天破冰，在水在游泳的时间很短，虽然能够起到刺激血液循环和健身的作用，但是达不到运动量，游泳后还要继续做各种运动。
夏天的水温较好，在水中虽然凉爽些，但是天气炎热，游泳时间长些，但是没有冬泳那样的凉水刺激，收到的效果不明显。
现在正是游泳的最佳季节，水温偏低但不刺骨，却同样可以起到刺激全身各个循环系统加快运转，使身体的感觉特别舒服。
今天早晨在东湖水中游了一大圈，用时近二十分钟，先是游蛙泳，接着是自由泳，最后用蝶泳结束上岸，真是心仪气爽，全身上下里外都是那么舒坦，感觉好极了。
在常人眼里，以为现在游泳和冬泳差不多，其实大有不同，因为水温不是人们想象的那么凉，原因是由于现在的气候变暖，在太阳的照射下，水表面的温度是不低的，游泳正是在水表面上，所以越游越觉得水温热，再游的时间长点也是完全可以的。
游泳是我一生的最大爱好，只要身体还能运动，我就会去游泳，在水中尽情享受大自然带给自己的无限快乐。
11010802026271
