12.02.04（六）晴（034）叹同事突然离去
前天早晨，59岁的单位同事独自在家休息，准备坐上午的火车去沈阳闺女家和老伴等家人团聚，在临行前突发心肌梗塞猝死在沙发上。
在沈阳的老伴等到下午三点多，不见他到沈阳，电话联系也没有接听，便通知在锦州的弟弟妹妹到家寻找，敲门不开，只好找来开锁大王，撬开门锁，这才发现我的同事已经过世。
昨天中午，我闻讯后，立即赶往同事家吊唁，同事的亲人悲痛欲绝，谁也没有想到会发生这么突然的变故。头天晚上还有许多人看见这位同事在街上散步，和大家聊天还是谈笑风声，结果第二天一早就结束了生命，事先没有发现任何征兆。
今天早晨，我去殡仪馆见同事最后一面，送他最后一程，心情十分沉痛，百感交加。平日里的他身体挺好的，还喜欢运动，缺点就是爱抽烟、常喝酒、喜欢上网、打打麻将，也许因为抽烟、喝酒、长时间上网或打麻将对身体有危害，同时由于老伴不在身边，自己饮食不周，有时喝酒就吃点小食品糊弄一下，这样对身体很不利。
虽然平时没有发现同事的心脏不好，但是疾病都是日积月累形成的，一定有其发生和发展的必然规律，突然去世只是事先没有预防而已。
看来保证健康的四条原则是十分正确的，那就是“合理膳食，适量运动，戒烟少酒，心理平衡”，谁不按照这四条原则去做，其后果就一定是很悲惨的。
爱惜自己，最重要的就是爱惜自己的生命，无论在任何时候的任何情况下，都绝不做任何有害于身体健康的事情，包括抽烟、喝酒等，看似人生的享受，其实那是要命的享受，与吸毒是大同小异的，奉劝那些喜欢抽烟、喝酒的人应当尽快觉悟，为了自己和他人的身体健康及早戒烟戒酒，让自己延年益寿，用其它健康的方式去享受人生的幸福生活。
人死如灯灭，一去不复还。活着时的一切恩恩怨怨都在死去后化为乌有，悼词里的评价再高也是苍白无力的一纸空文。早知今日，何必当初，我就当是躺在那里的是我自己，世间的一切都是过眼云烟，因为自己最终也只是那火化后的一缕云烟而已。
11010802026271
