中暑

      中暑是因为较长时间受日晒和高温使机体体温调节机能紊乱而引起的。中暑的症状，一般发病较急，在发病初期，患者感动头昏、眼花、全身无力等先兆症状。出现中暑时，首先应降温。（喝凉开水、仁丹、十滴水）等，能很快恢复。预防中暑，在高温和闷热天气下工作或运动，应穿浅色、轻而薄、便于散热的运动装。      其次，要加强身体锻炼，在机体能的情况下，坚持在较热环境下锻炼，以逐步提高身体适应能力，防止中暑的发生。