百岁路上又一春
本帖最后由 哈龙广发 于 2026-2-1 16:29 编辑百岁路上又一春
天天游泳 動脑筋
处处是事 很细心
水势环境 他看清
冬游冰水 真爽身
游泳健身 是纯真
艺术游法 是创新
冬泳事业 在分神
网络发展 到如今
百岁路上 又一春
默默无闻 老寿星
阜東
2026-2-1 本帖最后由 哈龙广发 于 2026-2-1 16:37 编辑
一日游泳 一天好
天天游泳 病趕跑
多年游泳 人不老
数年冬泳 福寿高
冬泳就像 吃蛋糕
添满肚子 解温飽
人到老来 腿脚好
東奔西跑 乐逍遥 哈龙广发去游泳，
鮐背之年游冰水，
心得体会冬泳网，
强身健体天天游，
百岁路上泳向前。
日有三餐 四季忙
天气变化 很正常
江水河水 也同样
它们变化 无商量
游在水中 细品赏
水温升高 游的爽
温度降低 要坚强
适可而止 也无妨
冰水刺激 寿延长
百岁路上 花芳香 百岁征程意志坚，风风雨雨奔百年。冬泳健身结硕果，一路高歌泳直前。 长寿必冬泳，冬泳定延寿！ 任凭天气多变变，冬泳不停天天练。 任凭天气多变变，冬泳不停天天练。 白冰游泳 真少见
六十二岁 才初练
吃苦耐劳 他不厌
自尋思路 是关键
艺术游法 新观念
有理有据 有经验
适合年老 养生段
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