唐装水手 发表于 2008-3-22 12:57

健康提示：游泳别超45分钟

<P style="TEXT-INDENT: 2em"><TIXA><FONT size=5>长时间游泳会引起心动过速和<NOBR class=intellitextLink onmouseover="tixa_adDisplay(肌肉,H,this)" onmouseout=tixa_adHide(this)><U><FONT color=#3366ff>肌肉</FONT></U></NOBR>劳损。专家告诫，保健性游泳每次最佳时间在20到45分钟，切莫贪凉延长时间影响自身健康。 </TIXA></FONT></P><P style="TEXT-INDENT: 2em"><TIXA><FONT size=5>专家指出，人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出现皮肤中动脉收缩，小静脉扩张，使<NOBR class=intellitextLink onmouseover="tixa_adDisplay(血液,H,this)" onmouseout=tixa_adHide(this)><U><FONT color=#3366ff>血液</FONT></U></NOBR>停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑</TIXA> ，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。</FONT></P><P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT size=5>因此，长时间在水中游泳，特别是在很凉的水中游泳，对身体不一定有好处。如果感觉有不适<NOBR class=intellitextLink onmouseover="tixa_adDisplay(症状,H,this)" onmouseout=tixa_adHide(this)><U><FONT color=#3366ff>症状</FONT></U></NOBR>时，应立即上岸擦干身上的水，晒晒太阳，待暖和后尽快穿好衣服，以防感冒、心动过速、肌肉劳损等病症发生。</FONT></P>

秋水长天 发表于 2008-3-22 15:06

多谢善意提醒！

关东女侠 发表于 2008-3-22 16:26

多谢提醒！

白雪迎春 发表于 2008-3-24 00:23

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开朗 发表于 2008-3-24 10:18

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