周晓峰zxf 发表于 2023-12-13 19:58

遵循科学冬泳为原则，争做践行冬泳好战士！

            科学冬泳
准备活动别出汗，适量冬泳切莫贪。
泳后活动驱寒气，增强营养耐严寒。
循序渐进防急噪，量力而行最可靠。
生活规律要科学，持之以恒见功效。

868584 发表于 2023-12-13 21:26

总结得好!

泽雅 发表于 2023-12-14 06:01

   冬泳运动是勇敢者运动，科学冬泳，遵规守纪，强身健体，苦一时，乐一天，健康一生。

河江海 发表于 2023-12-14 16:31

泽雅 发表于 2023-12-14 06:01
冬泳运动是勇敢者运动，科学冬泳，遵规守纪，强身健体，苦一时，乐一天，健康一生。

给力！

沈阳-天路 发表于 2023-12-16 17:01

生活规律要科学，持之以恒见功效。
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