2023-2-23日游泳打卡第51天。
昨天晚上6点飞回杭州，停游一天。今天早上7点出发，骑电动车去西湖游泳，骑8公里多到西湖7：40，和樱花、老么一起下水，我游了一圈88下，水温11.8℃，实时气温8.2℃。
2023-2-25日2023年游泳打卡第53天。今天是2023年首骑。
今天2月25日（周六）早上七点半在莫干山路与登云路交叉口与骑友集合，骑行景色优美的德清上杨村。
骑行路线莫干山路-棕榈路-仁和大道至上楊村。同行有领队姜庆初
骑友 石柏良、田永明、徐承峰、刘哥加我一共6人。中午在良渚午餐，午餐后回返，下午2点钟到家，悠闲完成2023年首骑！往返共骑行66公里。
到家取泳衣骑电动车去艮山冬泳基地小池塘游泳，到了基地有三个男的在小池塘里游，艮山基地每天都有人测水温，今天水温10.2℃，小池塘不大，我蛙泳33下到头，回返游35下。
2023-2-27日游泳打卡第54天。
昨天参加骑行活动，早上7点出发下午5点到家，骑行6小时54分钟113公里，时间比较紧张没有游泳。
今天早上7点出发骑车去西湖同老么一起游了33下回返，水温10.8℃，实时气温6.3，下水时间是8点15有暖太阳，晒的暖暖的。
2023-3-1日游泳打卡第55天。
今天是3月的第一天，二月游泳缺勤4天。三月开始是杭州骑车的好时光，游泳也许还会缺勤。今天早上小雨淅淅沥沥，西湖曲院风荷处只有杜老师、老么和我三个人来游泳，我和老么一起游，游了42下回返。水温12℃，实时气温10.9℃。
2023-3-3日游泳打卡第56天。
今天早上西湖曲院荷风处游泳，樱花一个人先游好，我和老么一起8点半下水游了42下回返，水温12.1℃，实时气温6.1℃。
今天3月4日星期六假日骑游群组织骑运河绿道、沿江绿道和新彭埠大桥，四桥回返，休闲骑40公里，绿道环境好，但速度骑不起来，一点汗都没有出。我带着泳衣回来顺路去艮山冬泳基地游了33下回返，水温12.3℃。
2023-3-5日
2023年游泳打卡第58天
今天早上7点出发骑车去西湖游泳，到了曲院风荷处，我第一个到的，之后樱花，水果，老么，杜老师都到了，我和老么去西湖园内一家酒店打热水，杜老师给我们拍照后，我们下水，水温13.1℃，实时气温9.4℃，我游了52下回返，上岸后用热水冲了脸、手和脚，冰凉的手和脚感觉很快就回暖了，但换衣服时手指头就麻木了，昨天在艮山冬泳基地上来了后冲的凉水，手没有麻木的感觉，我觉得是冲热水的事，我和老么说了我的感觉，她说她也感觉手麻木了，我说明天开始不用热水冲了。
2023-3-6日
2023年游泳第59天，游泳点绍兴大香林景区龙华寺香水海。
今天早上6点出发和杭州泳友去绍兴大香林景区龙华寺游玩，在景区内有一小型水库，这个水库叫香水海水库，水很清澈，水里鱼很多，我测了一下水温，水温14℃，对于我们爱水的游泳人来说，不下水游一下真是非常难受！而我们今天出来都没有带泳衣，男生好说，穿裤头就能游，我们三个女生也不管了，穿着背心裤头就下去了，我们匆匆游52下回返，与鱼共游的感觉爽歪歪！这样我今天就完成游泳任务了。游泳时实时气温24.8℃。
香水海水库位于绍兴市柯桥区湖塘街道大香林景区，建于
2010年，工程级别为 V 等5级，防洪标准按30年一遇标准设计，
300年一遇标准校核。
坝址以上集雨面积0.23平方公里，总库容27.0万立方米，坝型为混凝土重力坝，最大坝高
33.0米，坝顶长143.0米，坝顶宽
5.0米，正槽式溢洪道，输水建筑物为直径0.4米钢管，是一座以旅游观光为主的小型水库。
2023-3-7日
2023年游泳打卡第60天，今天骑海宁觉皇寺，来回大概90多公里，想想今天游泳有可能又要缺勤，于是决定早点吃早餐之后去游泳，5点40吃完早餐5点56骑电动车出发，到艮山冬泳基地6点15，简单拉伸下水游了161下6分钟，水温14℃，实时气温11.6℃，泳后凉水冲身，手脚没有麻木的感觉，实践证明冬泳后不能马上冲热水，杭州冬泳水温马上要过去了。
2023-3-8日
2023年游泳打卡第61天。
今天水温高了已达到15.3℃，畅游了12分钟。今天3月8日国际妇女节，骑友苏震宇邀请我和青海骑友薛强和他爱人小赵去他家里吃酒过节，苏震宇是我接触过的骑友最有爱心的骑友，每次骑行他都是买一大袋子水果给大家吃，今天到了他家里感受到了苏震宇和他爱人的热情，感谢苏震宇的盛情款待！过了一个很开心的节日！
2023-3-9日
2023年游泳打卡第62天。早上照常骑车西湖游泳，水温已达到15.8℃，游了12分钟，水温越来越高了，杭州冬泳水温过去了，实时气温16.2℃。
2023-3-10日
2023年游泳打卡第63天。
昨天丽水朋友陈萍到萧山湘湖开会，约我去陪她住一晚上，第二天起早去湘湖游泳。今天早上6点丽水白姐（现在住湘湖）开车到宾馆接到我们驱车10公里到了湘湖，湖边已经有不少人游好了，我到杭州骑行湘湖多次，还没有游过湘湖，今天是第一次，我测水温后和陈萍、白姐下水，水温16℃，游了13分钟，水质和西湖水差不多。
2023-3-11日
2023年游泳打卡第64天。
今天骑车西湖游泳，水温已达到17.2℃，实时气温16.1℃，畅游了19分钟，老么说我春天不该游长时间，游冬不游春，我说也好，尊重杭州养生，明天也少游点。
2023-3-12日
2023年游泳打卡第65天。
今天早上狂风小雨，不用问今天有没有去游泳的，坚持风雨无阻去游泳的人很多。冬泳让人“上瘾”，使人陶醉。一天不游，好似缺少点什么，浑身不舒服，冬泳和长年游泳成了我们过日子的重要内容。骑电动车到了西湖，每天游泳的人都来了，大家在避雨的小亭子里换衣服，淅淅沥沥的小雨一直不停，我们游泳也不停，照常每天游泳的量游，今天水温16.6℃，实时气温12.8℃，我游了12分钟，游最多的游了22分钟。
2023-3-13日
2023年游泳打卡第66天。
今天早上照常骑车西湖游泳，昨天因下了点雨，今天气温有点低，但空气很清新。今天水温16.1℃，实时气温10.6℃，畅游13分钟，有2人游了22分钟。
2023-3-14日
2023年游泳打卡第67天。
今天有骑行群活动去瓜沥镇航民村看油菜花。早上6点20出发，下午2点45分钟到艮山冬泳基地，稍微休息一下，消消汗，换衣服下水，游了11分钟，水温15.4℃，游好骑车回家，到家骑行往返共94公里。
2023-3-15日
2023年游泳打卡第68天。
今天7点10分钟出发骑车西湖游泳，7点55到游泳处，大家都在湖里游了，每天这个点大家都刚来，今早怎么都下水这么早啊？我问老么怎么都游这么早？要开始早游了？还是水管要早来管了？她说没有事，赶巧都来的早，就早游了，水管不来，原来不是水管要来管。真的挺怕水管早早过来管，那又得起大早游泳了。冬季还好，游泳的人少，水管一般不过来管，去年伏天的时候西湖水管6点多就过来管，在西湖白天是不允许游泳的，大家都得起大早，我离西湖8公里多，骑车要40分钟，再走一段路10分钟，6点水管来，5点就得到西湖，不到4点就得起床，4点10分就得在家出发，有时候睡过头过了点就不能去西湖游泳了。所以现在西湖游泳还是比较好的，不用起大早。
今天游了11分钟，水温16.6℃，实时气温12.8℃。
2023-3-16日
2023年游泳打卡第69天。
今天降温了，早上7点出发骑车去西湖游泳，到了西湖游泳处，还来人游泳，我第一个到的，测完水温，老么还有另外2个人来了，今天因为阴天人少，只有4个人。我游了13分钟，水温是16.6℃，实时气温11.2℃。
2023-3-17日
2023年游泳打卡第70天。
今天是去杭州富阳游的富春江。早上小雨出发我和老么姐坐地铁倒公交，先到富阳黑山顶山上雨中赏油菜花，之后去富春江游泳，富春江水温比西湖低，13.7℃，实时气温10.5℃。我们游了8分钟。
2023-3-18日
2023年游泳打卡第71天。
今天天气阴，气温下降。最高气温只有12℃。早上骑车出发西湖，今天在苏堤走进西湖园区，阳春三月苏堤湖边两岸绿意美不胜收，一路游人如织，美景诱惑我也拍了几张。一路拍着到了游泳地点，测水温14.4℃，实时气温8.5℃，和老么姐一起下水游了12分钟。