“二分钟捏指保健法”很好，坚持按捏会有意想不到的效果
本帖最后由 紫色玫瑰 于 2022-12-29 19:24 编辑“二分钟捏指保健法”很好，坚持按捏会有意想不到的效果
指甲按捏法真的很管用
泳友、骑友、朋友们：这个捏指保健方法真的很好，坚持按捏竟有意想不到的效果！请你尝试捏！
健康使者李墨兰
一、本人经验
05年，由于我冬天刷地板，室内睡觉，以至甲醛中毒，曾采用许多方法排毒，都无济于事。常年咽炎，胆囊炎，胆囊息肉，恶心，无力。如果闻到刷油漆味病情更甚。生命有种危机感。用青霉素，维生素C注射，一天就抵消。只能用阿莫西林缓解。
我由于甲醛中毒，经多方治疗，体内留有毒素，过敏体质。06年秋，我买到了一本福田医生和安保教授的《2分钟指甲按捏》书。书中介绍说按捏指甲能提高免疫，我立刻认真去学着捏。经过一段时间的按捏后，真的很管用，从此再闻到油漆味也有办法治了，委缩的左手又恢复了。兴奋的我把此方法推荐给我的骑友、泳友、朋友和许多人，他们也去按捏，坚持的都有改善和收获。经过三年来的反馈信息证明此按捏保健方法有导眠、美容、减肥、免疫的功效。有的人“耳不鸣了、头不晕了、息肉掉了、手不麻了、腿不疼了……。 这个保健方法真的很好，不花钱、省时间、有疗效。此方法我已经推荐推荐给1000多人，还在冬网上也曾推广，许多人受益后又翻印传播。这个方法真的很实用，为了呵护自己健康，希望大家尝试。只要认真，坚持按捏，就一定有效果。一次只用两分钟。
二、 医治
耳鸣、美尼尔氏综合症，头晕、肥胖症、抑郁、老花眼、肩腿痛、头痛、麻木、糖尿病、高血压、过敏症、帕金森氏病……。
三、调整植物神经的功能，提高免疫力，促进血液循环
指甲按捏疗法，是通过按捏指甲边缘，刺激副交感神经，缓解交感神经的紧张状态，使植物神经平衡。指甲的边缘是末稍神经纤维密集的地方，敏感度高，受刺激后，瞬间传给植物神经，调整其运动平衡增强，恢复免疫功能，不知不觉中治疗疾病。改善血液循环。
四、操作方法
1、不分时间、地点、一次二分钟，每日不少于2—3次。
2、用一只手的食指，从两侧捏住，另一只手的指甲生长边缘的角部进行按捏。
3、两只手的拇指、食指、中指和小指每个刺激10秒钟。
4、有需要治疗的疾病，请找到疾病的状态相对应的手指，每个刺激20秒。
五、手指相对应的系统
拇指对应的是呼吸系统。
食指相对应的是胃和肠等消化器官
中指相对应的是耳部症状
小指相对应的是心脏和肾脏等循环系统
六、 指甲按捏疗法最好与腹式呼气法相配合
最好是一边吐气，一边按捏，吸气时不要用力。运用腹式呼气法相助能提高按捏质量。
腹式呼气法：是让肚子臌起来，同时吸气，让肚子瘪下去，同时吐气的方法。指甲按捏的时候，刺激和呼气的时机很关键，一定要在吐气的同时进行指甲按捏。
七、无名指为什么一般情况下不捏？
因为大部分的疾病，都是因交感神经的过度处于优越位置所引起的，无名指有刺激交感神经的作用，因此所有因交感神经原因患病的人如果刺激无名指，都有可能导致病情恶化。而只有患“抑郁症”“怠倦”“捏其它指不管用的人”才可以捏无名指。
八、 按捏的强度
按捏时，要让指尖感到有些疼痛，过轻的刺激没有效果，如果过重会导致出血（即捏疼，不捏破）。
九、注意事项
在指甲按捏过程中，有的患部会出现疼痛，或疼感增加的现象，这是因为患者的血液组织活性化开始的生理反应，也是疾病好转的前兆，所以不用担心，继续捏下去。
效果快的人当天就有感觉，正常的情况一个月左右就能感到症状的改善。
治疗身体下部病症，可以脚趾按捏，方法同手指相同。
简单易行，行之有效。
蓝色海湾 发表于 2022-12-29 20:24
简单易行，行之有效。
快坚持吧！真的是奇效。 好方法!得试试!谢谢分享了!
868584 发表于 2022-12-29 22:15
好方法!得试试!谢谢分享了!
白冰老师做10多年了！赶紧学吧！ 坚持按捏会有意想不到的效果:victory::victory:
傲雪寒梅 发表于 2023-1-7 20:14
坚持按捏会有意想不到的效果
动动手指坚持吧，也不累，效果显著。 这个捏指操在紫色玫瑰的指导下我也在尝试，效果真的很棒，我们天早晚各做一次，特别是就寝前，静静的躺在床上，按要求做这套捏指操，特别有助睡眠。效果非常好，特别感谢玫瑰妹妹。 冬泳宝贝 发表于 2023-1-31 12:48
这个捏指操在紫色玫瑰的指导下我也在尝试，效果真的很棒，我们天早晚各做一次，特别是就寝前，静静的躺在床 ...
我也天天做，每天早晚各一次，感觉非常好！向白冰老师学习一直坚持下去。
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