三省克己 发表于 2022-11-29 18:09

冬泳健身 抗疫灭毒-“长青之星”（转帖）

冬泳健身抗疫灭毒-“长青之星”


每天坚持五十米左右就可以了，冬季太寒冷了，适而有益！


@东伦 游多少根据感觉来，别离岸太远，横着游。


还有要注意的是下水前尽量降低体温，我是看手表到体温不再降低下水，体温与水温温差越小越好。


-李国安-天行健



三省克己 发表于 2022-11-29 18:10

好经验，就是要学。

三省克己 发表于 2022-11-29 18:10

学习好经验，为我所用。

三省克己 发表于 2022-11-29 18:11

谨记好经验，善于学习，为己所用。

三省克己 发表于 2022-11-29 18:12

别人的经验就是营养，敢于借鉴。

山水游 发表于 2022-11-29 19:33

快乐泳者

868584 发表于 2022-11-29 22:03

赞一个!:victory::victory:
页: [1]
查看完整版本: 冬泳健身 抗疫灭毒-“长青之星”（转帖）