三省克己
发表于 2022-10-8 18:19
白露民谚
寒露不算冷，霜降变了天。
三省克己
发表于 2022-10-8 18:20
终于等到了冬泳。
868584
发表于 2022-10-8 22:34
快乐冬泳人!
三省克己
发表于 2022-10-9 18:27
一天比一凉凉了，初始要掌握好冬泳节奏。
三省克己
发表于 2022-10-9 18:28
不要忘记出水后的整理运动这一环。
三省克己
发表于 2022-10-9 18:32
冬泳是有一套完整科学流程，缺一不可。每个环节一定不可简化，否则事得其反。
三省克己
发表于 2022-10-9 18:34
冬泳必须遵循冬泳的规律，掌握好下水时间和游程。
868584
发表于 2022-10-11 22:12
赞一个!
三省克己
发表于 2022-10-14 18:15
走进了冬泳！
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