洪499683166 发表于 2022-9-29 08:49

为冬泳打好基础

9月29日                     为冬泳打好基础
       天晴了，早上的室外温度是18℃，室外游泳池的水下温度是21.9℃，由于温差小，所以下水时还是觉得有点儿冷，一直等游到50后才没有了冷的感受，所以，我仍然保持着1000米的游程。我想，只要水温在20℃以上，就要尽力保持千米的游程，待水温下降到20℃以下，就应该适当减少自己的游程，只有这样，才能为今年的冬泳打好基础。

868584 发表于 2022-9-29 08:58

水温下降很快!

868584 发表于 2022-9-29 08:58

水温下降很快!

泽雅 发表于 2022-9-29 09:40

   做好思想准备，打好冬泳基础，迎接冬泳考验。
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