名人与冬泳
毛泽东自幼就喜欢游泳。1958-1-7日在南宁邕江游了30分钟，水温17.5度游程1000米游时30分钟。在毛泽东一生当中曾13次横渡长江。（毛泽东73岁畅游长江）马寅初是我国著名的人口学家，经济学家，喜欢冰水浴，更喜欢冷热水交替浴。他说在美国留学时跟一个90岁高龄的款授学的。1958年他的“新人口论”遭到不公正的批判。有人愤愤不平的说；你的忠言竟有人泼冷水，马老谈笑风声；“我最不怕冷水的，我习惯了冷水浴。”天天洗、一日两次冬夏不分，冷水对我来说非但无害，还有利健康！马老寿命达百日而终。国内外洗冷水浴的名人大有，如v香港著名企业家、全国政协付主席霍英东，老革命家、教育家毛泽东的老师徐特立。囯外名人俄罗斯著名诗人普希金。从小即养成洗冷水浴习惯，他认为冷水能提精神、好的精神状态下、才能写出好的作品来。他写著名詩句“寒冷与热血使我们的面颊变得比苹果还要红。俄国著名的生理学家巴甫洛夫一年四季坚持冷水浴。他认为冷水刺激能提高中枢神经功能，认为“人若娇生惯养就会生病”。人应该在大自然中陶冶身心，接受大自然的洗礼。雨果爱三浴。他因反对拿破伦三世，在杰西岛上度过了19年流亡生活，这19年恰是他文学创作的丰收期。
海岛阳光灿烂、空气清新、碧波拍岸。雨果充分利用这里的优越条件，积极锻炼身体，勤奋写作。他每天上午都在玻璃阁里，沐浴着和煦的阳光挥笔疾书、文思泉涌、下午则迎着呼啸的海风，或骑马驰骋，或赤身露体的泡在冰冷的海水里，用马鬃手套擦身，不管严寒酷暑、刮风下雨，坚持游泳，从不间断。由于长期坚持曰光浴、风浴、水浴，他体魄健壮、精力充沛、工作卓有成效。他满意的说：我在这里一星期做的事，要比在巴黎一个月做的还多。他一生主要作品如：“惩罚记”“沉思集”历代传说、“悲惨世界”、“海上劳工”“笑面人”19年间。雨果活到83岁。
马克思重视冷水锻炼，他在给恩格思信中写到我每天在家沐浴，从头到脚淋浴。从那时起，我觉得好些。列宁在任何艰苦条件下从末间断身体的耐寒锻炼。斯大林在西伯利亚伊尔库斯科流放时，坚持冷水擦身，或冰雪擦身。
中医说：冬泳是全身穴位的针灸、按摩。
美容师说：冬泳是全面的皮肤护理。
西医说：冬泳是血管体操、新陈代谢的加速器。
泳友们说：冬泳是神奇的运动、是健康的法宝。
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