洪499683166 发表于 2022-3-10 08:45

冬泳118天

3月10日                     冬泳118天
    昨天的晴好天气，加上20.8℃的“高温”，使得室外游泳池的水温升到了12℃，加上“高达”10℃室外温度，让人体感到了十分的舒适。根据这样的温度，我今天在昨天400米的基础上又增加了100米，游完500米上来感觉还可以。有些泳友说得好，增加游程不仅要根据当天水温的升高，还要根据自己的体力状况，只有这样，才能达到锻炼的目的。

868584 发表于 2022-3-10 09:12

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