洪499683166 发表于 2021-12-7 07:50

冬泳第25天

12月7日                     冬泳第25天
今天是大雪的节气，按常理说，大雪到了，天气应该寒冷了，降雪的可能性也很大。可我们南通别说下雪了，连雨也“懒”得下，多少天来一直都是晴好的天气，气温都在2℃—16℃左右，室外游泳池的水温也在9℃—12℃左右，今天的水温就达到了10.5℃，这样的温度给予冬泳人舒适的感受，所以每天来冬泳的人仍然很多。其实，坚持游泳尤其是冬泳的理由只有一个，因为热爱！长期的坚持不是靠外在的压力，而是内在的动力，这就是自律意识，唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。长期坚持游泳和冬泳活动，正是延缓衰老过程和预防中老年疾病的积极措施之一，有多少人一天不下水游泳，心里就空落落的，浑身不舒坦，我就是其中的一个。

868584 发表于 2021-12-7 09:27

坚持得好!:victory::victory:

泽雅 发表于 2021-12-7 12:02

   冬泳人的信念意志，我健康、我快乐，自觉去上游泳必修课，游泳前后的闲聊乐趣天天有，大家一乐回家转。

海葫芦 发表于 2021-12-7 13:46

我游泳，我健康，我快乐。

海豚大侠 发表于 2021-12-7 20:52

大雪不见雪，冬泳健身火，一天不下水，心中准懊悔
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