周晓峰zxf 发表于 2021-11-17 15:16

沈阳五里河基地冬泳偶遇常青树之一～童叟

2021年11月17日午时11:30分，我来到了五里河基地冬泳，遇见了沈阳冬泳常青树之一刘师傅，网名“童叟”。刘老今年88岁，长年坚持冬泳。该处水域有一个地下施工沉降水的排水口，我对流出水域范围的水质和水温进行了测量，分别为287和10.4摄氏度。同时，我发现刘老在水中时间长达8分钟左右，在更衣室与刘老交谈过程中，我体会到老人十分遵循科学冬泳的原则，每次自己都掌握在不超过10分钟的范围内，始终保持留有余地，对自己冬泳锻炼是非常重要！不求游多快、多远，只求游的年头有多久。
    今天，偶遇冬泳常青树刘老，讲述有关科学冬泳经验，我是受益终生。希望大家都要以科学冬泳的常青树之一刘老为榜样，遵循科学冬泳的原则，向他老人家学习“不求游多快、多远，只求游的年头有多久”。祝沈阳冬泳爱好者刘老（童叟），身体健康，长命百岁！续写沈阳冬泳届的辉煌。

河江海 发表于 2021-11-19 12:57

科学冬泳，好处多多。

868584 发表于 2021-11-20 09:21

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