赵小舟 发表于 2021-10-12 11:17

现任本溪游泳运动协会主席袁永新的回忆录

2009年8月，22日23日本溪冬泳队部分成员由王总、刘队带队，骑行、暴走天华山（天华山位于，本溪与丹东交界处，隶属丹东。海拔1000多米，是辽宁著名风景区。）
22日早6点30分出发，骑行100公里，中午12点到达天华山脚下，住农家小院、吃农家饭菜、睡农家热炕，爽啊！
23日早5点出发，爬山越岭4小时徒步急行，9点到达景区。（只游玩了天台一个景点）10点30分返回，13点到达驻地。13点30分返程骑行5小时到达本溪。骑行、暴走结束。

868584 发表于 2021-10-12 14:52

团结和谐的集体团队!赞一个!

泽雅 发表于 2021-10-12 15:06

   一天骑行100公里，爬山4小时，回家100公里，运动量不小啊，玩的开心，享受骑行的快乐。

关东女侠 发表于 2021-10-12 16:25

      爬山的心情愉悦，骑行的开心快乐。

山水游 发表于 2021-10-12 20:54

强身健体必须的
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