洪499683166 发表于 2021-3-14 08:58

减少游程

3月14日（周日）               减少游程         
       这两天都是春光明媚的天气，只是早上的室外温度比较低，即只有4℃左右，而室外游泳池的水温都在11℃左右，根据这样的温度，我的游程都保持在400米。因为冲澡的热水器坏了，水温只有21℃左右，所以就少游了100米。说实话，我还是习惯于冬泳上来冲个热水澡，这样回暖起来特别的快，而且非常的舒适。一下子没有了热水冲澡真的不习惯，就像人们好日子过惯了再过苦日子真的不适应，没办法，只能“熬”着，当然减少游程才是最好的选择。

山水游 发表于 2021-3-14 09:06

科学冬泳

泽雅 发表于 2021-3-14 09:58

   阳春三月桃花水，游泳不能去多贪，冲个冷水洗洗澡，跑步踢毽去热身。

868584 发表于 2021-3-14 15:00

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天天乐_DU2zS 发表于 2021-3-14 18:57

适当的调整，正确。

合肥冬泳 发表于 2021-3-14 22:23

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